• 파일시티 이벤트
  • LF몰 이벤트
  • 서울좀비 이벤트
  • 탑툰 이벤트
  • 닥터피엘 이벤트
  • 아이템베이 이벤트
  • 아이템매니아 이벤트

[영양, 건강] 혈액형에 따른 녹차 다이어트

*병*
최초 등록일
2002.12.02
최종 저작일
2002.12
9페이지/한글파일 한컴오피스
가격 1,500원 할인쿠폰받기
다운로드
장바구니

소개글

녹차 다이어에 관한 내용은 다른 문서들을 정리하는 형식으로 썼고 혈액형과 병행하여 다이어트를 진행하는 실제 제 경험담을 기록하였습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 녹차의 효능
2. 녹차 다이어트의 장점
3. 녹차 다이어트 방법
4. 혈액형 다이어트와의 병행

III. 결론

본문내용

현대를 살아가며 다이어트를 한번도 시도해 보지 않은 사람은 거의 없을 것이며 날씬한 몸매가 미의 잣대가 되어 버린 지금, 여성에게는 더더욱 그러하다. 또한 수업시간에 배웠듯이 여성들은 자신의 몸무게에 대해 overestimate하는 경향이 있기 때문에 여성들의 몸무게와의 싸움은 치열하게 지속되리라 본다. 이렇듯 다이어트는 현대를 살아가는 사람들에게 있어 크나큰 관심사이며 전반적인 생활에 영향을 끼치는 중요한 요소인 것이다. 흔히 허리둘레는 그 사람의 수명과 반비례한다는 말이 있듯이 비만인 사람은 보통 사람에 비해 당뇨병, 고혈압, 심장병, 중풍 등의 문제가 발생할 수 있다. 때문에 건강적인 측면에서 다이어트가 필요하기는 하지만 살을 빼기 위해 단식이나 설사약, 이뇨제 등을 무분별하게 남용하거나 심지어는 지방제거수술을 하는 등의 극단적인 방법은 지양해야할 것이다. 또한 과하게 다이어트에 신경을 쓰다보면 그 자체가 스트레스로 작용하여 정신건강에 오히려 좋지 않다. 따라서 건강에 무리가 가지 않는 범위에서 자신에게 맞는 운동을 규칙적으로 하는 것이 중요하다. 이때 식사요법을 함께 병행해야 한다고 생각한다. 죽어라 운동을 하지만 살이 잘 빠지지 않는 친구들을 주위에서 보았기 때문이다. 다이어트를 위한 식사요법으로 많은 사람들이 원푸드 다이어트를 선택하고 있지만 거의가 건강을 해칠 뿐 아니라 요요 현상, 부작용 등을 초래하기가 쉽다. 따라서 다이어트 시에는 자신의 체질에 맞고 건강에 좋은 식사요법을 통해 오랫동안 뺀 살을 유지할 수 있도록 해야 한다. 이를 위해 가장 효과적이고 건강에 좋은 다이어트 방법을 소개하고자 한다. 열량에 구애받지 않아 아무 때나 음용 할 수 있으며 부작용이 거의 없는 것으로 알려진 녹차 다이어트와 자신의 혈액형에 따른 체질에 맞는 식사요법을 함께 병행하는 것이다.

참고 자료

없음
*병*
판매자 유형Bronze개인

주의사항

저작권 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

  • 파워포인트파일 [다이어트건강] 다이어트 종류와 부작용에 대한 분석 42페이지
    개성다이어트의 종류 혈액형별 다이어트와 별자리별 다이어트 등이 있다. ... 혈액형별, 별자리별로 각기 다른 특성을 통해 개인마다 나만의 다이어트 방법을 ... 혈액형별 다이어트 꾸준한 노력파 A형 성격 및 특성 - 강한 인내심과 참을성
  • 한글파일 아동간호 1형당뇨병 간호과정 7페이지
    진단/검사 혈액 검사를 실시한다. ... 코카콜라 제로, 다이어트 사이다, 생수, 토닉워터, 옥수수수염차 등 달지 ... 연근 등 - 해조류 : 곤약, 김, 미역, 우무, 한천 - 음료수 : 녹차
  • 한글파일 당뇨병 식이, 운동, 자가혈당관리, 인슐린종류 및 투여방법, 발관리, 저혈당관리 9페이지
    올라가면 목이 많이 마르게 되는데, 이때 마실 수 있는 음료수 종류로는 녹차 ... , 홍차, 보리차, 콜라라이트, 콜라제로, 다이어트 사이다, 토닉워터, 탄산수 ... 수영, 자전거 타기, 수중 운동 등이 있다. - 근력 운동 : 아령이나 건강밴드
  • 파워포인트파일 비만, Obesity, 건강, 헬스 38페이지
    (2) 비대형 비만(hypertraphic obesity) (3) 혼합형 ... 질병예방 박건영 | 유한문화사 식생활과 다이어트 김일성외 | 신광문화사 ... 두피탈모…………….비오틴, 맥주효모, 은행나무잎 추출물, 어성초 참고문헌 영양
  • 한글파일 성인간호학실습 당뇨병, 인슐린 의존 당뇨병성 케톤산증 케이스 스터디 A+ 자료 22페이지
    콜라와 사이다, 녹차, 푸른 잎 채소류가 있다. - 술의 섭취는 권장하지 ... . - 자유롭게 섭취할 수 있는 음식은 맑은 고기국, 블랙커피, 홍차, 다이어트 ... 분, 호흡-18회/분, 체온-36.5 ℃ BST: 462mg/dl 2) 건강
더보기
최근 본 자료더보기
탑툰 이벤트
[영양, 건강] 혈액형에 따른 녹차 다이어트
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
AI 챗봇
2024년 05월 20일 월요일
AI 챗봇
안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
5:44 오전
New

24시간 응대가능한
AI 챗봇이 런칭되었습니다. 닫기