운동손상

소개

많은 도움 되셨음 좋겠습니다.

목차

운동손상의 종류
운동손상의 원인
운동손상의 예방
운동손상의 증상과 치료

본문내용

운동을 할 때 잘 따라오는 반갑지 않은 손님이 운동손상이다. 일반 사람들은 별로 심하지 않은 운동을 하였는데도 여기저기 아파서 운동을 중단하게 되기도 하고 운동선수는 경기에서 승리하기 위하여 워낙 심하게 운동하는 경우가 많기 때문에 다치는 경우가 많다. 그러나 어떠한 경우에든 운동손상은 건강상 장애가 됨은 물론 특히 운동선수에게는 치명적인 결과를 초래할 수도 있다. 어느 정도의 운동손상은 피할 수 없는 것이라고 생각하는 사람이 많은데 운동손상의 원인과 그 예방에 관하여 잘 알면 대부분의 손상은 피할 수 있으며 또 손상을 입었을 경우에도 초기에 잘 관리하면 빨리 회복될 수 있다.

운동손상의 종류

운동손상의 종류를 이해하려면 먼저 운동손상에 관 의학적인 진단 명(예를 들면 골절, 염좌, 좌상 등)을 이해하여야 한다. 비교적 흔히 발생하는 운동손상에는 다음과 같은 것들이 있다.
1).염좌:근육이나 건(힘줄), 또는 인대가 외력에 의해 지나치게 늘어나 그중 일 부가 찢어지거나 끊어진 것을 말하며 영어로는 근육이나 건의 염좌를 Sprain 이라한다.
2).건염(tendinitis):건의 반복적인 자극에 의하여 염증반응을 일으키는 것
3).좌상(contusion) :둔한물체에 의한 외력에 의하여 피하조직에 손상을 입은 것
4).열상(laceration):날카로운 물체에 의한 외력에 의하여 피부에 손상을 입은 것
5).골절(fracture) :뼈의 연속성이 상실된 것
6).탈골(dislocation):관절부위에 뼈가 서로 어긋난 것

운동손상의 원인

운동손상은 그 발생 양상에 따라서 돌발적인 사고에 의해서

참고자료

· 없음