1.성인학습.

소개

정말 열심히 한 과제입니다. 후회안하실겁니다.

목차

4.2.1. 자신의 스트레스 생활사건을 나열하고 각각에 대한 스트레스의 정도를 1,2,3,4,5점으로 평가하시오.
4.2.2. 자신에게 적합한 관리 방법을 선택하여 정리하고, ① 그 이유, ② 그것을 활용한 결과 성과에 대하여 구체적으로 기술하시오.

학습활동 4.3. 시간관리 사정 및 논의
4.3.3. 두 개의 시간 활용원에 대해 여러분은 무슨 생각을 하셨습니까? 두 원이 어떻게 다른지, 차이가 있다면 이러한 차이가 얼마나 중요한지에 대해 검토하시오.
4.3.4. 실제적 시간 활용 중에서 여러분의 완전한 통제 하에 이루어지고 있는 부분은 어디이며, 통제가 불가능하게 이루어지는 부분은 어디인지 구별하여 논하십시오.

본문내용

4.2.1. 자신의 스트레스 생활사건을 나열하고 각각에 대한 스트레스의 정도를 1,2,3,4,5점으로 평가하시오.
스트레스란 특별히 열악한 환경에서나 또는 중년기 이후에 겪는 현상으로 여겨져 왔었으나 사회가 복잡해짐에 따라 현대인들은 여러 가지 원인에서 비롯된 스트레스를 일상적으로 경험하며 살고 있다. 또한 나와 같이 이미 다양한 역할을 가진 사회인이 RN-BSN 과정에 편입학하여 학생의 신분으로 다시 공부를 시작하게 됨으로써 여러 가지 역할 갈등으로 인한 스트레스를 경험할 수 있다. 먼저, 스트레스를 일으키는 요인에 대해서 살펴보도록 하겠다. 스트레스를 일으키는 요인은 연구자의 관점에 따라 수없이 많고 다양하다. 그러나 이들 많은 요인들을 개괄적으로 통합하여 보면, 개인적인 생활, 직무상의 책임감, 조직내의 구성원유대감, 일과 사생활의 연계 등 네 가지로 볼 수 있다.

가. 개인적인 스트레스 요인
조직구성원들은 사생활에서 일어나는 일들이 조직구성원의 태도, 행동, 직무수행, 및 복지에 영향을 줄 수 있으며, 개인 및 가족의 문제는 이직 등의 문제를 야기하기도 한다. 개인적은 스트레스 요인에는 조직구성원 개개인에게 발생하는 정신적, 신체적 위협, 질병 등의 부정적인 사건들과 결혼, 출산, 이사 등 긍정적인 사건들로 모두 스트레스의 원인이 될 수 있다.

나. 직무관련 스트레스 요인
직무는 수행하는 것 자체가 스트레스가 될 수 있다. 조직구성원은 가장 빈번하고 깊은 스트레스 요인이 될 것이며, 조직구성원은 조직내부에서의 자신의 위치나 직무상 수행하여야 한 역할 등으로 인하여 심한 스트레스를 받을 가능성이 많다.
(1) 역할갈등 : 수행하여야 할 행동이나 과업이 불평등할 때, 또는 직업 환경이 열악하거나 상대적 빈곤감을 느낄 때 등이 스트레스의 요인으로 작용한다.

참고자료

· 강태경.2006.아로마테라피와 스트레스 관리에 관한 연구
· 강호정.2003.조직구성원의 스트레스에 관한 연구