수면시간에 따른 심리적 안녕감과 스트레스의 상관관계

소개

본 연구에서는 선행연구(⑴스트레스와 걱정이 안녕에 미치는 영향과 ⑵수면에 따른 스트레스정도-)를 바탕으로 스트레스와 안녕감이 수면과 어떠한 관련성을 가지고 있는지 탐색해 보고자 20대 대학생 중심으로 설문지로 알아보았다. 본 연구는 스트레스가 현대인이 앓고 있는 모든 질병에 대한 중요한 원인 중의 하나이고, 안녕감 또한 스트레스와 연관된 정서이라는 것을 파악하였다. 그러므로 스트레스와 안녕감에 따른 수면시간과의 상관관계를 파악하는 것이 개인의 안녕과 삶의 질을 증가시킬 수 있을 것이다 라고 생각하였다. 수면이 신체적, 사회적 건강에 영향을 미친다는 선행연구들이 존재 하고 스트레스 관리와 정서조절이 개인의 안녕을 증가시킨다는 여러 연구들이 있으나 스트레스. 안녕감, 수면을 함께 탐색한 연구는 아직까지 드물다.

목차

없음

본문내용

(2)대학생 생활 스트레스
대학생 생활스트레스는 전겸구와 김교헌(1991)이 개발한 대학생용 생활 스트레스 척도를 전겸구, 김교헌과 이준석(2000)이 개정한 대학생용 스트레스 척도 50문항을 사용하였다. 이 첫도는 대학생들이 일상생활에서 겪는 부정적인 생활사건을 측정하기 위한 것으로 8개의 하위척도로 구성되어 있다. 각 문항은 경험빈도와 중요도에 대하여 각각 4점 척도(0-‘전혀’, 1-‘조금’, 2-‘상당히’, 3-‘자주’)로 평정하였고 스트레스 수준은 경험빈도와 중요도를 곱해서 사용하였다. 본 연구에서 경제문제 요인의 신뢰도(Cronbach`s 알파)sms .854이었고, 학원문제는 .829, 교수문제는 .822, 가족문제 .826, 가치관 문제 .807, 장래문제는 .805, 친구 .848, 이성과의 문제는 .799이었다. ~ 분석 결과 학업과 진로 등의 일 관련 스트레스와 교수, 가족, 이성, 친구들로 인한 관계 스트레스로 구성되는 2요인구조로 밝혀졌고 각각의 신뢰도는 .899와 .830이었다.

참고자료

· 없음