정서일기-자동적 사고 분석

소개

이 자료는 글을 통해 보다 더 자신을 객관적으로 바라보고, 자신의 문제를 탐색하는데 도움이 될 수 있는 정서일기입니다.

목차

1. 합격할 줄 알았는데

2. 왜 나만 준비해야 하지?

3. 왜 늦은 시각에만 불러내는거야!

4. 내 복장이 이상하다고?

5. 선생님 너무해요!

본문내용

< 합격할 줄 알았는데... >

교직생활에서 승진에 필요한 것 중에 컴퓨터 관련 자격증 취득 점수가 있습니다. 이 점수를 취득하기 위하여 3월부터 문서실무사 시험을 응시하였는데 벌써 2번이나 떨어졌고, 3번째 응시를 얼마 전에 하였고 오늘 그 발표가 있었습니다. 이번 만큼은 시험을 잘 치루었다고 생각하였고 내심 합격일 것이라고 생각하고 있었는데 오늘 발표를 보고 또 한번 고개를 숙일 수 밖에 없었고 순간 스트레스가 밀려왔습니다. 바로 불합격이었습니다. 이 시험을 다음에 또 봐야 하는 맘에 커다란 심적 압박감이 생겼습니다.

< 왜 나만 준비해야 하지? >

오늘은 나의 아내와 결혼한지 13년 되는 날이다. 나는 결혼을 기념하고자 아내에게 선물 준비도 하고 직장으로 꽃을 보내기 위해 인터넷 꽃집에 예약을 하기도 하였다. 그런데 아내는 결혼기념일에 대해 별다른 준비를 하지 않는다. 더 정확하게 말하자면 본인이 선물을 못받거나 내가 무슨 일이 있어 기념일을 못 챙기는 것에는 민감하면서 나에 대한 배려는 없는 것 같다. 결혼은 나만 한 것인지. 왜 결혼기념일에는 남자인 나만 챙겨야 하나?

참고자료

· 없음