생각 버리기 연습

소개

최근 화재가 되고있는 생각 버리기 연습을 읽은 후의 독후감입니다.
책 자체의 내용이 길지 않고, 독자들에게 도움을 주고자 하는 목적의 책이기에
그의 주장에 대한 핵심을 요약하는데 중점을 두었고
프랑스의 에크하르트 톨레가 쓴 "NOW"와 비슷한 부분에 있어서
내용을 연계하여 작성하였습니다.
언제나처럼 A+를 받을 것이라고 확언할 수는 없지만 중간 이상의 성과를 거두시리라 믿습니다.
그리고 받으시는 분께서 조그만 수정을 가한다면 더 좋은 결과가 있지 않을까요

목차

없음

본문내용

생각 버리기 연습
현재 우리 사회를 흔히 경쟁의 사회라고 얘기한다. 자본주의 사회 속에서 나란 존재는 능력에 따라 가치를 부여받는 하나의 상품이다. 상품으로서 법정최저임금을 받기보다는 억대연봉을 받고 싶은 것이 인지상정이라 할 수 있다. 그러다 보니 남보다 더 돋보이기 위해 타인을 부정하고 나를 강화시키는 것이 삶의 기준이 돼버렸다. 모개그 프로그램의 유행어처럼 “1등만 기억하는 더러운 세상”에서 살아남기 위해 우리는 서로 치열하게 경쟁하며 살고 있는 것이다.
에크하르트 톨레가 쓴 "NOW"라는 책을 보면, 우리 인간은 개개인의 마음 속에 있는 자아를 더욱 강화시키는 방향으로 발전해왔음을 알 수 있다. 그가 주장하는 핵심은 우리 마음속에는 내가 옳고 남은 그르다고 얘기하는 수퍼 에고(Super Ego)가 살고 있고, 그것이 내 마음을 조종함으로 인해 이기적이고 폐쇄적인 인격이 형성된다는 것이다. 수퍼에고는 타인을 부정하면 할수록 자신의 존재가 더 강화되기 때문에 어떤 경우이든 내게 정당성을 부여하고 이러한 기재는 나에게 위안이 되기 때문에 중간에 끊지 못하면 지속적으로 강화돼간다. 예를 들기 위해 생활 속에서 타인과 작은 말 다툼이나 논쟁이 있었던 때를 기억해보자. 당시 우리의 생각은 내 행동과 말을 정당화하기 위해 부단히도 노력했음을 쉽게 기억할 수 있을 것이다. 내 실수를 인정하는 것이 가장 좋은 해결방법일 때도 그 순간에는 나를 방어하기에 급급하다. 결국 수퍼에고에 지배를 받게되면 진정한 나(EGO)의 존재는 작아지고 약해진다. 현재 우리 인간의 역사는 이런 수퍼에고를 강화시켜나가는 방향으로 발전하고 있으며, 그렇기 때문에 타인을 부정하는 문화는 점점 더 강화돼가고 있다. 그래서 톨레는 내가 수퍼에고에게 조종당한다는 것을 인식하는 것이야말로 우리가 살고 있는 세계를 더 발전시키기 위한 첫걸음임을 제시하고 있다.

참고자료

· 생각 버리기 연습 / 코이케 류노스케 / 21세기북스(2010)