볼링과 여가, 교양과목 볼링

소개

교양과목 중 하나인 볼링수업중,

볼링과 여가에 대해 리포트를 제출하게 되었습니다.

목차

1. 볼링이란
2. 볼링과 여가활동
3. 볼링의 가치

본문내용

1. 볼링이란?

볼링은 길이 18.28m 너비 1.06m의 나무복도(레인) 끝에 역삼각형으로 세워진 10개의 핀을 볼링공을 굴려서 쓰러뜨리는 경기로 핀이 1개 쓰러지는데 1점씩 가산되고, 10회전의 점수를 환산해 점수가 높은 사람이 승자가 된다.
1게임은 10프레임으로 이루어져 있으며 1프레임에 두 번의 기회가 있다. 한번 던진 공으로 핀을 모두 쓰러뜨리는 것을 `스트라이크`라 하는데 이때 는 다음 프레임의 점수를 보너스로 받고, 2회에 걸쳐 10개의 핀을 쓰러뜨리면 다음 프레임 1회 때의 점수를 보너스로 받는다. 1게임은 3백점 만점이 며 한 게임 평균득점인 에버러지 80정도면 초보, 160점이 넘으면 수준급, 200점대는 프로이다.

무작정 공을 던지는 것이 아니라 리듬, 밸런스, 타이밍의 3요소를 잘 갖추어 기본동작을 확실히 익히는 것이 중요하다. 보통 네 번째 스텝을 내딛는 순간 공을 던지는데 핀을 바라보며 공을 던지기보다 레인에 표시되어 있는 삼각형의 점을 겨냥하여 던지는 것이 높은 점수를 내는데 효과적이다.

볼링은 사교적인 스포츠이므로 경기 도중에는 상대방 팀에 대한 야유나 훼방을 삼가하고, 옆 레인에서 동시에 두 사람이 볼을 던지지 않도록 각자 의 차례를 잘 지키도록 한다. 두 사람이 동시에 레인에 섰다면 오른편 레인에 있는 사람에게 우선권이 주어진다.

볼링을 하는 사람의 연령과 남녀의 차이에서, 하급에 속하는 사람에게 미리 득점을 주는 방법을 핸디캡이라 한다. 이에 의하여 애버리지(average)를 같이하여 겨룬다. 실력대로 하는 것을 스크래치(scratch)라고 한다. 전원이 같은 게임을 하여 종합득점에서 승자를 정하는 것을 토너먼트(tournament)라 하고, 이와는 달리 몇 개 팀을 편성하여 몇 주간에 걸쳐서 각 팀이 돌아가면서 전원이 한 번씩 맞붙게 하는 경기를 리그(league)라 한다.

볼링 시설에서 레인(alley라고도 한다)은 파울라인에서 피트까지 19.152m, 너비 1.042∼1.066m로 정해져 있다. 목재로서 재질은 캐나다산(産) 단풍나무와 미송을 사용한다. 최근에는 나무 위에 플라스틱을 코팅한 것과 완전 플라스틱 제품이 개발되었다. 핀 1개의 무게는 1.2961∼1.641kg이다. 볼은 비금속성으로 둘레가 68.577cm 이하, 중량은 7.257kg 이하로 되어 있다. 복장은 경쾌한 차림이 바람직하나, 언더 셔츠 만으로는 허용되지 않는다.

참고자료

· http://www.naver.com
· 볼링참가자의 참여동기와 여가만족 및 운동중독의 관계 - 권석준
· 볼링경기의 재미요인과 여가몰입 및 여가만족의 관계 - 김진홍