되치기 본 실체 - 유도

소개

허박다리걸기, 조르기,허리후리기등

목차

1. 유도의 본

2. 되치기 본의 특징

3. 되치기 본의 효과

4. 잡기. 받기의 위치

5. 되치기 본
<제 1교>
1-1. 띄어치기[Uki otoshi] ➜L. 허벅다리걸기[Uchi mata]
1-2. 허리후리기[Harai goshi] ➜R.무릎들어 떨어뜨리기[Harai gaeshi]
1-3. 밭다리 후리기[O soto gari] ➜R.밭다리 걸기[O soto gake]
1-4. 안뒤축후리기[Ko uchi gari]➜R.발목후리기[Sasae taurikomi ashi]
1-5. 안다리후리기[O uchi gari]➜L.발뒤축후리기[Ko soto gari]

<제 2교>
2-1. 한팔업어치기[Ippon seoi nage]➜외깃안아조르기[Okuri eri jime]
2-2. 허래채기[Tsurikomi goshi]➜L.모로띄기[Uki waza]
2-3. 모두걸기[Okuri ashi harai]➜R.모두걸기[Okuri ashi harai]
2-4. 발뒤축 후리기[Ko soto gari]➜L.빗당겨치기[Tai otoshi]
2-5. 무릎대 돌리기[Hiza guruma]➜L.무릎대 돌리기[Hiza guruma]

<제 3교>
3-1. 어깨로 메치기[Kata-guruma]➜R.안오금띄기[Sumi-gaeshi]
3-2. 빗당겨치기[Tai-otoshi]➜L.발뒤축 후리기[Ko-soto-gari]
3-3. 허리튀기[Hane-goshi]➜R.발목후리기[Harai-tsurikomi-ashi]
3-4. 허벅다리걸기[Uchi-mata]➜L.빗당겨치기[Tai-otoshi]
3-5. 배대뒤치기[Tomoe nage]➜(다리잡아)안다리후리기[O uchi gari]

본문내용

1.유도의 본

여러 공격 방어의 방법 가운데서 각각 목적에 따라 어떠한 경우에는 어떻게 하는 것이 가장 좋은가 하는 방법을 실제적이며 이론적으로 고찰하여 가장 대표적인 것을 골라서, 이것을 가장 간소한 형으로 체계를 세운 것이 각종 유도의 본이다.
따라서 본의 연습은 일정의 공격, 방어의 순서와 방법에 의해서 행하며, 일거일동이 이론에 근거하여, 본에 의해 공방의 이론을 알게 되고 원칙적인 기술의 실제를 배울 수 있다.

본은 다음과 같은 기능이 있다.

첫째, 유도의 기술의 원리를 나타내는데 가장 좋은 방법이다.

둘째, 본읜 연습을 통하여 기술을 이해하고 익히는데 유익하다.

셋째, 본 연습을 통하여 기술 체득은 물론, 체력과 정신력을 육성하는 이점이 있다.

넷째, 유도의 교육면과 더불어 보급. 홍보 차원에서도 큰 역할을 한다.

여러 가지 본 중에서 “되치기 본”은 공격 기술이 정확하지 못했을 때, 이를 역이용하여 되치는 것을 원칙으로 하고 있는 유도의 본이다. 따라서 되치기 본은 다음과 같은 본질을 가지고 있다.
공격을 했을 때에
공격하는 기술이 기술의 원리, 원칙에 합당하지 못했을 뿐만 아니라 정확하지 못하여 동작이 미흡하거나 성공시키지 못하면 원 자세로 되돌아 나가는 순간,
➦먼저 공격한 자에게 여러 가지 동작. 자세의 변화로서 기술을 걸어 메치는 것이다.

2.되치기 본의 특성
첫째, 유일성: 되치기 본은 한국에만 있는 유도의 유일한 본이다.

둘째, 구조면: 되치기 본의 구조는 기존 15가지 기술의 선 기술(standing technique)중심 으로 되어 있으면 1,2,3교로 대분화되고 각 교마다 손기술, 허리기술, 발기술 등이 각각 포함 되어 5가지 기술들로 편성되었다.

참고자료

· 없음