태권도는 무엇인가?

소개

태권도는 무엇인가는 태권도가 무엇인지, 태권도가 우리에게 미치는 영향들, 그리고 느낀점을 다루었습니다.
직접 논문이나 서적을 검색하고, 읽어서 뽑은 자료들이라 믿을수 있습니다.

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태권도는 무엇일까?

본문내용

태권도는 무엇일까?
한국의 오랜 전통이자 역사성, 민족성이라는 것을 토대로 지금까지 생성되어온 태권도는 우리나라뿐만 아니라, 외국에서 그 영향을 인정받아 실천되어 널리 퍼지고 있다. 태권도의 교육적 가치에 있어 문화적 가치와 정신적 측면에서도 높은 비중을 두었다. 그 이유는, 어린 유아나 청소년들에게서 나타나는 큰 에너지를 예로 들 수 있다.
유아의 경우에 또래의 아이들과 놀고 지내며, 집에서 밥을 먹고 쉬는 것을 일상이 되어있다. 그러나 유아가 밥 먹을 시간 혹 다른 일을 하려는 순간 자신도 모르게 잠을 자고 있는 당황스러운 일이 일어나곤 하는데 그것은 유아들이 스스로의 신체를 알고 조절하지 못하기 때문이다.
성인들은 자신이 정신적으로 또는 신체적으로 충분한 휴식을 갖지 못하였을 때, ‘잠을 청해야겠다.’란 생각을 가진 뒤 행동을 실천하지만 유아는 아직 조절의 능력이 갖추어지지 않아 휴식을 취할 순간 에너지를 과도하게 발산하여 지쳐 잠들어 버리는 경우가 종종 있는 것이다.
이럴 경우에 태권도가 미치는 영향은 매우 크다. 유아들은 큰 에너지를 가지고 어디에 발산하지 못해 신경질적이 되거나 화를 내는 경우가 있는데, 이런 아이들에게 더욱이 안성맞춤인 스포츠가 바로 ‘태권도’이다. 이는 신체활동을 이루어지게 하여 신체발달과 건강을 추구하는데 많은 도움을 준다.
건강하다는 것은 분명 신체의 튼튼함만을 의미하는 것이 아니다. 신체의 튼튼함 뿐만이 아닌 수련을 통한 정신적 건강을 추구하는 무도로서의 태권도는 마음을 다스리고 스스로 일어설 줄 알게 하는 수양의 무도이다. 태권도는 질병의 저항력을 기르고 면역력을 높이며 체력을 강화시킬수 잇는 가장 훌륭한 운동이다.
주어진 상황을 극복하고 그 주어진 상황을 주체적으로 개선해 나갈수 있도록 심신이 조화된 건강한 인간을 만드는 수련이라 할 수 있다.

참고자료

· 없음