노인체력측정

소개

노인체력측정

목차

1.체력측정
2.노인의 체력
3.노인 체력검사의 중요성
4.사전검사
5. 검사 단계
6.신체 및 활동능력 측정평가
7.생리 측정평가
참고문헌

본문내용

1.체력측정
1)체력의 분류
인간의 생존과 생활의 기반이 되는 신체능력
체력
방위체력
물리화학적스트레스에견디는능력
생물학적스트레스에견디는능력
생리적스트레스에견디는능력
심리적스트레스에견디는능력
행동체력
운동을 일으키는 능력(발현능력)
운동을 오래 지속하는 능력(지속능력)
운동을 효율적으로 조절하는 능력(조정능력)

1>방위체력
기온,기습,기압,가속도의 변화와 대기 및 수질오염 등의 스트레스에 견디는 능력
세균,바이러스,기생충 등에 의한 생물학적 스트레스에 견디는 능력
공복,불면,갈증,피로,시차와 같은 생리적 스트레스에 견디는 능력
붕쾌감,긴장,고민,슬픔,불만 등과 같은 심리적 스트레스에 견디는 능력

2. 노인의 체력

- 노인은 하루하루 달라지게 노쇠현상과 상병의 두려움 속에서 정신건강이 하강하고 불안과 초조한 생활 패턴을 맞이하고 있기 때문에 육체적 건강과 체력은 정신건강을 지탱하는 바탕이 되는 것이다. 그러므로 노인건강을 유지향유하는 지름길은 여가와 다양성 있는 프로그램의 참여 실천과 신체활동을 수단으로 하는 질 높은 프로그램 개발운영은 필연적 요건이 되는 것이다. 이러한 관점에서 노인의 신체성을 분석하고 정신적 건강을 유추하는 것은 노인문제를 다루는 순리로 보아 다음과 같은 세 가지 내용 즉 생물학적 관점에서 노인의 육체와 정신문제, 운동의학과 운동처방적 관점에서 노인의 건강문제, 그리고 병리학적 관점에서 노인의 재활과 건강문제에 한하여 중요하다.
첫째, 생물학적 관점에서 인간성장과 노화에 있어서 나이에 따른 육체적 성장과 Homf와의 관계를 도설해보면 아래 그림과 같다.

참고자료

· ⦁ 성인운동처방과 겅강실천지침 - 채홍원 - 태근도서출판
· ⦁ 노인체육 - 장경태 외 5명 - 대한미디어
· ⦁ 노인 체력검사와 평가 - 김현수 - 대한미디어