Sports 7330 캠폐인 요약 정리

소개

Sports 7330 이란 캠페인에 관한 요약 정리입니다.

목차

없음

본문내용

국민생활체육협의회에서 많은 매체를 통한 홍보에도 불구하고 이 숫자의 의미를 제대로 알고있는 선수들 또한 사람들은 그리 많지 않을 것이다.

7330 , 일주일에 세 번! 하루 30분이상!
운동하자는 스포츠 참여 범국민 캠페인이다.

점점 기온은 내려가고 추위가 우리의 몸을 굳어버리게 만드는 계절이 찾아왔다.
운동을 좀처럼 안하던 이들도 야구를 하면서 그나마 일주일에 한 번 정도는 운동을 할 수가 있었는데 이젠 그 마저도 못할 현실과 맞닿게 된 것이다.
겨울은 우리를 점점 실외활동을 자제하게 만들고 실내에서 난방기를 끌어안던지 아니면 보일러가 데워주는 가장 따듯한 아랫목을 찾게 할 것이다.

이제 스포츠는 특정한 선수들만이 하는 전유물 같은 존재가 아니다.
생활체육, 우리가 일상생활에서 꼭 해야 하는 체육인 것이다.
자신의 건강은 자신이 챙겨야 하는 아주 흔한 진리처럼 우리는 늘 운동을 가까이 두고 늘 실천해야 하는 것이다.

왜 운동을 해야만 하나?
지난 9월 KBS에서 “생로병사의 비밀“이란 프로에서 [국민건강프로젝트 7330]이란 주제로 방영된 내용을 요약해 보았다.

누구에게나 공평한 인간사 생로병사의 법칙, 건강하려면 규칙적인 운동을 해라.
어의를 늘 곁에 두고, 최고의 식재료를 써서 만든 수라를 받고 온갖 호화로운 생활로 천수를 누렸을 것 같은 조선의 왕.
하지만 실제 조선의 왕들의 평균수명은 46세, 40세 조차 넘기지 못한 왕도 11명이나 된다.
조선의 왕이 단명했던 가장 큰 원인 중 하나는 운동부족이다.
잘 먹는데 반해, 스스로 걷는 일조차 드물었을 만큼 움직이지 않았던 생활습관이 병을 만들었다는 것인데... 이렇게 운동을 해야 건강하게 오래살 수 있다는 것은 천하를 호령하는 왕들도 빗겨가질 않는 인간사 생로병사의 법칙이다.

참고자료

· 없음