조지 베일런트 저

소개

- 하버드 대학 성인 발달 연구 -
조지 베일런트 / 이덕남

목차

1. 성인발달연구

2. 사회적 ․ 정서적 성숙


3. 유년기가 노년에 미치는 영향

4. 생산성 : 성공적인 노화의 열쇠

5. 의미의 담지자

6. 통합 : 죽음 앞에서 겸허하기

7. 건강한 노화 : 두 번째 관문

8. 퇴직, 놀이, 창조성

9. 나이가 들수록 더 지혜로워지는가?

10. 영성, 종교, 그리고 노년

11. 시간이 지나면서 사람도 변하는가?

12. 건설적인 노화

본문내용

1. 성인발달연구
성인 발달 연구는 성공적인 노화란 어떤 것이며, 성공적인 노화는 어떻게 성취할 수 있는지에 대해 의미 심장하고 믿을 만한 자료를 제공해준다. 성공적인 노화라는 말이 모순된다고 하는데, 노화를 말이 상실 ․ 쇠퇴 ․ 죽음과 연결되고, 성공이 획득 ․ 승리 ․ 열정적인 삶과 연관되기 때문에 그런 반박이 나올 법도 하지만 정신 질환을 앓지 않으면서 노년을 보내는 대다수의 노인들은 죽음이 임박한 마지막 몇 달 전까지는 소박한 행복을 누리며 산다. 노인들은 다른 연령대에 비해 우울증에 시달리는 일이 적으며, 치명적인 병에 걸리기 전까지는 비교적 양호한 건강 상태를 유지하기 때문에 모순되는 말이라고 할 수는 없다. 그리고 성인 발달 연구의 대상이 된 이들은 노화라는 피할 수 없는 위기들을 극복해 나가면서, 끊임없이 새로운 삶을 창조해 낸 것처럼 보였다.
성인 발달 연구를 통해 찾아낸 수많은 주요 성과들을 정리하면 다음과 같다.

● 우리에게 일어났던 나쁜 일들이 우리 미래를 결정하는 것은 아니다. 우연히 만난 훌륭한 인물들 덕분에 행복한 노년을 맞이하기도 한다.
● 인간 관계의 회복은 감사하는 자세와 너그러운 마음으로 상대방의 내면을 들여다볼 때 이루어진다.
● 50세에 행복한 결혼 생활을 하고 있다면 80세에도 밝고 활기찬 노년을 맞이할 수 있을 것이다. 그러나 놀랍게도 50세에 콜레스테롤 수치가 낮다고 해서 행복한 노년에 이르는 것은 아니다.
● 알코올 중독은 분명 성공적이지 못한 노년으로 이어진다. 알코올 중독은 부분적으로 미래의 사회적 지원을 가로막는 요인이기 때문이다.
● 은퇴한 후에도 즐겁고 창조적으로 사는 법과 오래된 친구를 잃더라도 젊은 친구들을 사귈 줄 아는 법을 배우는 것이, 수입을 늘리는 것보다 흔층 더 즐거운 삶을 만들어 준다.
● 객관적으로 양호한 육체 건강보다는 주관적으로 건강 상태가 좋다고 느끼는 것이 성공적인 노년에 훨씬 더 중요한 요소다. 다시 말해 스스로 자신이 병자라고 느끼지 않는 한, 고통을 모르고 살 수 있다.

참고자료

· 없음