뉴스포츠 - 태보의 재구성

소개

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요즈음 비만이 사회적인 문제로 크게 대두되고 있다. 이 현상은 비단 초등학교에서도 예외는 아니다. 2005년도 소아청소년(2-18세)의 비만 유병률은 전체 9.7%, 남아 11.3%, 여아 8.0%로 남아의 유병률이 더 높으며 1997년에 비해 전체 1.7배 증가하였다. 오경원 외 6명, 한국 소아청소년 비만 유병률 추이: 1997년과 2005년 비교, Korean J Pediatr 51(9), 950-955, 2008
이렇게 아동 비만이 문제시 되는 이유는 어린이는 체형으로 인한 열등감을 갖게 되어 대인관계에 장애를 일으킬 수 있으며 또래 집단으로부터 소외감 및 부정적인 자아관을 갖게 되므로 사회적, 심리적인 문제점을 갖고 있다. 박계월, 미국거주 한인 아동의 비만 발생에 관한 연구, 강릉대학교 대학원 석사학위논문, 1999
비만은 우리 몸에서 지방이 차지하는 비율이 정상 이상으로 증가한 상태를 말하는 것으로 비만은 어느 시기에나 발생할 수 있는 병적 질환으로 인식되고 있다. 특히 아동비만이 문제가 되는 것은 아동비만의 80%가 성인이 된 후에도 계속 비만증으로 남는다는 사실이 확인되고 있고, 성인 비만 가운데 1/3은 아동기에 과체중 또는 비만을 경험한 사실이 있으며, 아동비만은 치료가 어렵고 장래에 성인 비만으로 발전될 가능성도 매우 높기 때문이다. 김은경 외 5명, 비만아동의 비만정도에 따른 생화학적 상태와 식습관 및 식행동에 관한 연구, 대한영양사회 학술지6(2): 161-170, 2000
- 허갑범, 비만증의 병인, 학국영양학회지 23(5): 433-440, 1990

목차

I. 여는 말
II. 뉴스포츠
1. 뉴스포츠의 정의
2. 뉴스포츠의 개념
III. 무예
1. 무예의 정의
2. 무예의 개념
IV. 태보
1. 태보의 정의
2. 태보의 효과 및 방법
3. 태보의 재구성
V. 닫는 말

본문내용

여는 말
요즈음 비만이 사회적인 문제로 크게 대두되고 있다. 이 현상은 비단 초등학교에서도 예외는 아니다. 2005년도 소아청소년(2-18세)의 비만 유병률은 전체 9.7%, 남아 11.3%, 여아 8.0%로 남아의 유병률이 더 높으며 1997년에 비해 전체 1.7배 증가하였다. 오경원 외 6명, 한국 소아청소년 비만 유병률 추이: 1997년과 2005년 비교, Korean J Pediatr 51(9), 950-955, 2008
이렇게 아동 비만이 문제시 되는 이유는 어린이는 체형으로 인한 열등감을 갖게 되어 대인관계에 장애를 일으킬 수 있으며 또래 집단으로부터 소외감 및 부정적인 자아관을 갖게 되므로 사회적, 심리적인 문제점을 갖고 있다. 박계월, 미국거주 한인 아동의 비만 발생에 관한 연구, 강릉대학교 대학원 석사학위논문, 1999
비만은 우리 몸에서 지방이 차지하는 비율이 정상 이상으로 증가한 상태를 말하는 것으로 비만은 어느 시기에나 발생할 수 있는 병적 질환으로 인식되고 있다. 특히 아동비만이 문제가 되는 것은 아동비만의 80%가 성인이 된 후에도 계속 비만증으로 남는다는 사실이 확인되고 있고, 성인 비만 가운데 1/3은 아동기에 과체중



태보
태보의 정의
태권도 등 무예를 원용한 에어로빅의 일종으로, 태권도와 복싱의 영문 머리글자를 따서 `태보(Tae-Bo)`라고 이름 붙였다. 미국 로스앤젤레스에서 영화배우 등 유명인사들의 체력단련 코치로 일하던 빌리 블랭크스(Billy Blanks)가 만들었으며, 1999년 태보 비디오테이프가 제작·판매되기 시작하면서 미국 내에서 선풍적인 붐을 일으켰다.
태권도와 복싱, 킥복싱, 고전적인 에어로빅 등을 뒤섞은 역동적인 움직임의 태보는 특히 여성들에게 인기가 있다. 특징은 몸통지르기, 얼굴막기, 내려막기, 옆차기, 앞차기, 뒤차기 등 태권도의 기본 동작을 그대로 응용해 만들었다는 것이다. 이 때문에 다이어트 방법으로뿐만 아니라 자기 방어용 호신술로도 이용되고 있다. 네이버백과사전
국내에 소개된 지 몇 년 안 된 태보는 최근 일반인들 특히, 여성의 다이어트에 효과적인 것으로 알려지고 있는데 태권도와 복싱의 기술을 이용하여 누구나가 쉽게 배울 수 있으며 언제든 혼자 할 수 있는 장점 때문에 직장인들 사이에 유행처럼 번지고 있다.(엄선옥,2003)
태보의 효과 및 방법
태보는 태권도, 킥복싱, 가라데 등의 무술동작의 공격과 방어의 기본기술에 에어로빅 동작을 혼합하여 만든 음악이 가미된 휘트니스 프로그램의 일종으로 유무산소운동, 스트레스해소, 호신술 등의 다양한 효과를 동시에

참고자료

· 국민생활체육협의회(1995), 뉴스포츠, 국민생활체육협의회.
· 김영빈(2004), 규칙적인 운동이 비만 중년여성의 혈청 지단백질 수준에 미치는 영향, 한국스포츠리서치, 15(5). 1808.
· 김은경 외 5명(2000), 비만아동의 비만정도에 따른 생화학적 상태와 식습관 및 식행동에 관한 연구, 대한영양사회 학술지6(2).
· 나영일(1998), 무도학을 위한 시론, 1998년 무도연구소 춘계 학술세미나 자료집, 용인대학교 무도연구소.
· 동아일보(2005), 정부, 국민 비만예방·관리에 나선다. 사회면, 11월 21일자.
· 문화관광부(1999), 생활체육으로서 민속·무예·뉴스포츠 종목의 방향 정립 및 발전 방안.
· 박계월(1999), 미국거주 한인 아동의 비만 발생에 관한 연구, 강릉대학교 대학원 석사학위논문.
· 오경원 외 6명(2008), 한국 소아청소년 비만 유병률 추이:1997년과 2005년 비교, Korean J Pediatr 51(9).
· 허갑범(1990), 비만증의 병인, 학국영양학회지 23(5).
· 네이버 백과사전