태권도 겨루기의 기술훈련과 전술훈련의 차이점

소개

기술훈련,전술훈련 그리고

기술훈련과 전술훈련의 차이점

목차

◈ 1. 겨루기의 기술 훈련

◈ 2. 겨루기의 전술 훈련

◈ 3. 겨루기의 기술 훈련과 전술 훈련의 차이점

본문내용

▶ 페인트
페인트는 눈이나 손발 그리고 몸전체를 이요하여 공격하는 것처럼 상대방을 속이는 것으로
상대의 방어동작에 허점을 만들어 효과적인 타격에 이용하려는 것이다. 페인트를 사용할때
주의할 점은 풋워크에 의한 상대공격시 피할 수 있고 방어할 수 있는 능력이다. 페인트
를 성공시키기 위해서는 그것이 공격행위처럼 상대방이 인식하고 어떤 동작을 강제하지 않
는 한 아무런 역할 도 하지 못한다.

▶ 풋워크
선수의 테크닉은 풋워크가 좋고 나쁨에 달려있다. 풋워크의 기동성과 스피드가 주먹지
르기와 발차기의 스피드를 선도하는 것이며, 풋워크의 최고수단은 발차기와 주먹지르기의
통합이다.






겨루기의 전술훈련
1. 근소한 점수 차이에 대한 전술운영 방법 상대 선수는 이기고 있는 상황이므로 뒤로 빠지는 경우가 많다. 이때 흥분하여 무모한 공격을 시도하다가는 오히려 역습을 당해 엇비슷한 경기를 완패 당하는 경우가 있다. 이때는 흥분을 가라앉히고 스텝을 이용하여 경기장의 경계선으로 유인한 후 내가 공격할 수 있는 거리를 확보하고 맞서기 자세에서 뒷발 돌려차기나, 공격적인 나래차기, 내려차기, 공격 뒤차기 등을 이용하여 상황에 따라 적절히 사용한다. 또한 상대선수가 계속 뒤로만 물러선다면 계속적으로 밀어붙여 경고, 감점을 유도하거난 상대선수를 불안하게 만든 다음 경기를 운영하는 것도 필요하다.
 
2. 경기종료 30초전 점수를 지키기 위한 경기운영 방법 태권도 경기 중 3회전 끝날 무렵의 경기 운영에 따라 승패가 뒤바뀌는 경우가 종종 일어나고 있다. 특히 이기고 있는 경기 상황에서 경기종료 30초를 남겨놓고 고의로 뒤로 빠지는 등 소극적인 경기 운영으로 인해 경고, 감점 또는 실점을 당함으로서 경기에 패하는 경우를 더러 볼 수가 있다. 경기 종료 30초전이라도 항상 적극적인 자세로 경기에 임해야하며, 스텝과 모션을 적절히 이용하여 상대의 공격을 차단하여야 한다. 또한 상대 선수의 무리한 공격은 오히려 반격할 수 있는 기회가 많아지므로 한번 이상 뒤로 빠지지 말고 제자리에서 몸통이나 얼굴을 반격할 수 있는 훈련이 필요하다. 공격은 큰 동작보다 안전하게 자신있는 동작으로 시도하고 뒤로 돌면서 공격하는 동작들은 자제하는 것이 좋다.

3. 상대 선수가 분석되지 않은 상태에서의 경기운영 방법 사전에 선수 분석이 안된 경우에는 득점을 획득하려는 마음가짐보다는 상대의 장단점을 파악하기 위하여 스텝과 모션을 충분히 활용하여 상대 선수의 움직임을 파악한 후 공격과 반격을 적절히 구사하여야 한다.

참고자료

· 없음