다큐 마음 감상평

소개

다뮤맨터리 kbs "마음" 6부작에 관한 감상평입니다.

목차

제1편 - 마음, 몸을 지배하다.
제2편-생각하는 대로 이루어진다.
제3편- 무의식에 새겨진 마음을 깨우다.
제4편- 기억을 버려라
제5편-편안한 마음이 좋습니다.
제6편-당신을 용서합니다.

본문내용

제1편 - 마음, 몸을 지배하다.

오이를 먹지 못하는 사람이 등장하였는데 정말 저 사람은 죽어도 오이를 먹지 못하겠구나 하고 느꼈다. 하지만 사람의 마음을 잘 다스리자 오이에 대한 거부감이 사라지는 모습을 보고나서는, 마음의 작용이 사람의 행동에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는가에 대해서 많은 것을 느꼈다. 특히나 토끼실험을 통해서 꾸준히 애정을 주었던 그룹과 스트레스를 주었던 그룹의 건강변화의 차이는 마음이 건강에 얼마나 큰 영향을 줄 수 있는가를 자명하게 보여주는 연구였다. 이 영상을 보고 요즘 건강이 안 좋으신 아버지의 마음을 아들이 기쁘게 해드리면 건강도 회복되지 않으실까 하는 기대를 가져본다. 아버지의 마음을 기쁘게 해드릴 수 있는 간단한 효도부터 시작해야겠다.

제2편-생각하는 대로 이루어진다.

이미지 트레이닝의 효과성을 실제적으로 보여준 사례는 나에게 실천성을 강조한다. 유명한 역도의 장미란 선수나 유도의 이원희 선수는 경기에 임하기전에 이미지 트레이닝을 통하여서 그들은 그들이 경험하게 될 경기의 시나리오를 먼저 생각해본다. 그리고 우승한 자신의 모습을 상상해 보게 되는데, 이러한 이미지 트레이닝은 상당한 효과를 갖는다고 한다. 이것은 무척이나 나에게 인상 깊었다. 이번 주에 사회인 야구시합에 있는데 내가 맡은 3루수의 포지션에 대한 이미지트레이닝을 해보고 경기에 임해볼까 고려중이다.

참고자료

· 없음