보디빌딩의 역사

소개

우리나라의 보디빌딩의 역사에 대한 간략한 자료입니다

목차

보디빌딩의 역사와 사회적인 위치
▶ 한국 보디빌딩의 역사
-1970년대-
-1980년대-
-1990년대 전반-
-1990년대 후반-
-2000년대-

웨이트 트레이닝의 향후 발전가능성

본문내용

★ 보디빌딩의 역사와 사회적인 위치 ★
바벨, 덤벨, 웨이트 머신 등의 기구를 사용하여 신체를 단련하는 이 운동은 그 기원이 분명하지는 않으나, 오늘날 시행되고 있는 웨이트 리프팅(역도)과 발생을 거의 같이 하고 있는 것으로 생각되고 있습니다.
이러한 형태의 운동은 언제 시작되었을까?

그 발생에 대한 자료는 현재 자세한 문헌으로 전해 내려오는 것은 없지만, 대략 기원전 2,500년의 옛날 이집트에서 청년들 사이에 무거운 중량들기 운동이 행해지고 있었다는 것과, 기원전 1122∼249년의 고대 중국의 주조(周朝) 시대에는 군사를 위해 긴 활을 다루거나 검술과 더불어 중량들기가 특수 검사 종목의 하나로 국가에서 규정하고 있었다는 기록이 전해지고 있으며 고대 그리스, 로마 시대에는 특히 검투사와 레슬링 선수들이 힘과 인내를 위해 보디빌딩 훈련을 했었다고 합니다.
그들은 오늘날의 기구가 주는 혜택을 받지는 못했으나, 돌이나 통나무를 들어올림으로써 보디빌딩을 한 것으로 보고 있습니다. 이들에게는 보디빌딩 훈련이 적자생존과 같은 필수물 이었고, 신체적 발달과 능력에 생명을 걸고 있었습니다.

보디빌딩을 조직화하고 체계화한 사람은 19세기 독일 출신인 철 아령 체조 보급자 유젠 센도(EuegenSandow:1867-1925)입니다. 그가 출현하고부터 보디빌딩 운동은 본격적으로 탄생하게 되었습니다. 물론 그가 그 당시에는 가장 힘센 사람은 아니었으나, 해부학을 전공한 그는 체격과 신체의 강건함을 보여 줌으로써 보는 사람들로 하여금 전율을 느끼게 했으며, 보디빌딩의 결과가 어떤 것인지를 보여 주었습니다.

1890년경 미국으로 건너가 그를 세상에서 가장 힘센 사람으로 광고하고 다니던 플로렌쯔 지그필드란 사람에게 발탁되었습니다. 샌도는 아름다운 체격을 갖고 있었으며, 사람들은 그의 근육발달의 아름다움과 균형미에 탄성을 금치 못하였습니다.

참고자료

· 보디빌딩의 과학(도서출판21세기교육사)