• 통큰쿠폰이벤트-통합

보디빌딩

*o
개인판매자스토어
최초 등록일
1999.02.18
최종 저작일
1999.02
2페이지/ 한컴오피스
가격 무료 할인쿠폰받기
다운로드

목차

없음

본문내용

Training Method(운동 방법)

1. Super-sets(슈퍼 세트)
서로 반대편의 근육 부위를 운동하는 것. 예를 들어 등과 가슴, 대퇴 사두와 이두, 팔의 삼두와 이두, 그리고 어깨의 앞면과 뒷면, 가슴의 바깥과 안쪽, 가슴의 위와 아래쪽을 super-sets로 자극할 수 있다.

참고 자료

없음

태그

#보디빌딩

이 자료와 함께 구매한 자료

자료문의

제휴사는 별도로 자료문의를 받지 않고 있습니다.

*o
팔로우 판매자 스토어
판매자 유형Bronze개인

주의사항

저작권 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

  • 보디빌딩 1학기 기말 2페이지
    1번. ( 1 ) 과 봉공근을 자극할 수 있는 ( 2 ) 운동이다. 답) 1: 대퇴사두근 2: 레그 프레스2번. 앉아서 하는 머신을 이용해서 ( 1 )을 발달시키는 운동이다. 답) 1: 척추기립근 2: 상체3번 ( )스탠스는 그림과 같이 양 발이 어깨너비 보다 넓게 다..
  • 수업지도안 - 보디빌딩 1페이지
    (보디빌딩)종목 수업지도안일 시20xx년 0x월 xx일 xx시성명홍 길 동장 ... 소체력단련장종 목보디빌딩지도목표 : 건강 및 체력향상, 근육에 대한 이해과
  • 보디빌딩 선수를 위한 스테로이드의 모든 것 60페이지
    1.10 고용량 스테로이드 투여에 대한 극소수의 연구 결과극소수의 약물만이 아나볼릭/안드로겐 스테로이드와 같은 문제점이 있다. 그렇기때문에 많은 공공기관들은 스테로이드는 매우 위험한 약물이며 멀리하라는 경고를 한다. 그러나 실제 스테로이드 사용자들은 다른 시선을 갖고있..
  • 생활 스포츠지도사 체육지도 과제(보디빌딩) 6페이지
    2023년 경북대학교2급 생활스포츠지도사 체육지도 과제종목 : 보디빌딩분반 ... : 주중 B성명 : O O O경북대학교 체육지도자연수원주제보디빌딩에서 저항성 ... 대중매체를 통해 탄탄하고 미적인 몸매를 갖춘 연예인들의 모습을 보면서 보디빌딩과
  • 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 연수 과제 15페이지
    트레이닝을 이용한상지교차증후군 교정 프로그램제 출 자: 김**자격종목: 보디빌딩분
더보기
최근 본 자료더보기
탑툰 이벤트
보디빌딩
  • 아이템매니아 이벤트
  • 유니스터디 이벤트
AI 챗봇
2024년 09월 15일 일요일
AI 챗봇
안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
8:06 오전
문서 초안을 생성해주는 EasyAI
안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.
저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.
- 주제만 입력하면 목차부터 본문내용까지 자동 생성해 드립니다.
- 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.
9월 1일에 베타기간 중 사용 가능한 무료 코인 10개를 지급해 드립니다. 지금 바로 체험해 보세요.
이런 주제들을 입력해 보세요.
- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감
방송통신대학 관련 적절한 예)
- 국내의 사물인터넷 상용화 사례를 찾아보고, 앞으로 기업에 사물인터넷이 어떤 영향을 미칠지 기술하시오
5글자 이하 주제 부적절한 예)
- 정형외과, 아동학대
“EasyAI 가 작성한 문서 초안은 완벽하지 않을 수 있습니다"