인간행동과 심리

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본문내용

★적응이란 끊임없는 변화(개인의 변화와 환경의 변화)에 스스로를 맞추어 가능한 것.
★스트레스란 적응과정에서 겪게 되는 긴장과 불편
변화는 어쩔 수 없는 것이기 때문에 우리는 스트레스를 받을 수밖에 없는 존재.
좋은 일이건 좋지 못한 일이건 우리는 항상 스트레스를 받으며 산다.

참고자료

· 없음