청소년의 가당음료 섭취 빈도와 수면시간 및 수면의 질과의 관련성: 청소년 건강행태조사를 이용하여 (Relationship between Sugar-sweetened Beverages Consumption and Sleep Duration and Quality in Korean Adolescents: Based on Korea Youth’s Risk Behavior Survey)

서지정보

· 발행기관 : 대한임상건강증진학회
· 수록지 정보 : Korean Journal of Health Promotion / 21권 / 4호 / 134 ~ 141페이지
· 저자명 : 오지원, 정자용

초록

연구배경: 본 연구는 우리나라 청소년에서 가당음료(탄산음료, 단맛 음료) 섭취 빈도와 수면시간 및 수면의 질의 관련성을 알아보고자 수행되었다.
방법: 제10-13차(2014-2017년) 청소년건강행태온라인조사 원시자료를 통합하여 만 12-18세에 해당하는 남학생137,101명, 여학생 130,806명을 대상으로 분석하였다. 가당음료 섭취 빈도와 수면시간 및 수면의 질의 관련성을 파악하고자 교란변수를 보정한 후 복합표본 다중 로지스틱 회귀분석을 실시하였다.
결과: 일반 사항과 식습관 보정 후에도 수면시간 부족(<8 hours/day)에 대한 위험도가 탄산음료 또는 단맛 음료의 섭취 빈도의 증가에 따라 비례하여 증가하였다. 최근 일주일간 섭취하지 않은 군(주 0회)에 비해 주 1-2회, 주 3-4회, 주 5회 이상으로 섭취 빈도가 높아짐에 따라 수면시간 부족에 대한 오즈비(95% CI)는 남학생의 경우 탄산음료 1.06 (1.01-1.12), 1.21 (1.14-1.28), 1.44 (1.33-1.59), 단맛 음료 1.09 (1.03-1.16), 1.32 (1.24-1.40), 1.54 (1.43-1.66), 여학생의 경우탄산음료 1.07 (1.02-1.13), 1.20 (1.11-1.30), 1.25 (1.12-1.40), 단맛 음료 1.14 (1.07-1.22), 1.33 (1.23-1.44), 1.41 (1.28-1.55) 로 각각 나타났다. 이와 비슷하게, 수면의 질 불만족에 대한오즈비도 탄산음료 또는 단맛 음료 섭취 빈도가 높은 경우유의적으로 증가하였으며, 주 5회 이상 섭취하는 경우 수면의 질 불만족에 대한 오즈비(95% CI)가 남학생의 경우 탄산음료 1.19 (1.13-1.26), 단맛 음료 1.36 (1.29-1.44), 여학생에서는 탄산음료 1.27 (1.19-1.35), 단맛 음료 1.34 (1.28-1.41) 로 나타났다.
결론: 본 연구 결과는 청소년의 탄산음료 또는 단맛 음료섭취가 수면시간 부족과 관련될 수 있고, 수면의 질 저하와도 관련이 있을 수 있음을 보여주며, 청소년에서 가당음료를 분별 있게 섭취할 수 있는 적절한 식생활 교육이 필요함을 제시한다.

영어초록

Background: The purpose of this study was to examine the association between the consumption frequency of sugar-sweetened beverages including soda and sweet drinks and sleep duration and quality among Korean adolescents.
Methods: Data on 137,101 boys and 130,806 girls of students in middle and high school were obtained from the 2014-2017 Korean Youth Risk Behavior Web-based Survey, a national-wide cross-sectional school-based survey. Respondents self-reported soda and sweet drinks consumption, sleep hours, and sleep quality. The as sociations between these variables were analyzed by complex sampling multivariate logistic regression analysis.
Results: 76.4% and 84.7% of respondents consumed soda and sweet drinks at least one time per week. Sleep deprivation (<8 hours/day) was associated with higher soda and sweet drinks consumption (adjusted odds ratio [aOR], 95% confidence interval [CI]) for 5 times a week for soda 1.44 (1.33-1.59) in boys and 1.25 (1.12-1.40) in girls: and sweet drinks 1.54 (1.43-1.66) in boys and 1.41 (1.28-1.55) in girls. Similarly, unsatisfactory sleep quality was also associated with higher soda and sweet drinks consumption (aOR, 95% CI) for 5 times a week for soda 1.19 (1.13-1.26) in boys and 1.27 (1.19-1.35) in girls: and sweet drinks 1.36 (1.29-1.44) in boys and 1.34 (1.28-1.41) in girls.
Conclusions: Both sleep deprivation and poor sleep quality was associated with higher consumption of soda and sweet drinks among Korean adolescents

참고자료

· 없음