교양교육에서 마인드풀니스 적용을 위한 일고찰 (A Study on the Application of Mindfulness in Liberal Arts Education)

서지정보

· 발행기관 : 배재대학교 주시경교양교육연구소
· 수록지 정보 : 대학교양교육연구 / 8권 / 2호 / 183 ~ 202페이지
· 저자명 : 今井真理, 이선중

초록

본 연구는 ‘변화의 시대’에 변화를 두려워하거나 변화에 지친 학생들을 위한 인성 교육의 한 방안을 제안하고자 한다. 이 시대에서 변화란 인간이 추구해야만 하는 진리와도 같은개념이 되어 있다. 마치 변화를 추구하지 않으면 사회에서 도태되는 듯한 느낌마저 들게한다. 물론 변화 자체는 나쁜 것이 아니나 변화에는 긍정적인 결과만큼 분명한 부작용이존재한다. 사람들은 쉽게 인간을 적응의 동물이라고 하지만 잦은 변화가 인간에게 큰 스트레스가 됨은 이제 굳이 증명하지 않아도 되는 사실이다. 최근 대학에서는 정서불안을 호소하는 학생들이 늘고 있으며, 이것의 원인은 하루가 다르게 사회를 변화시키는 여러 사건에있다. 글로벌 금융위기, 팬데믹, 생성형 인공지능 등 하루가 다르게 사회를 변화시키는 사건 속에서 학생들은 변화의 도전보다는 안정성과 실용성만을 추구하도록 진화되고 있다.
그러나 교육은 변화하는 세상에 맞춰 학생들이 적응할 수 있는 힘을 키우기 위해 발전될것이다. 다만 지금 이 시대 대학 교육은 변화와 새로움에 앞서 학생들이 이를 받아들일 준비가 되었는지 판단하고 도움이 필요하다면 도움을 제공할 필요가 있다. 이에 본 연구는이 시대 대학생들이 가지고 있는 정서적 문제를 해결할 수 있는 교육적 접근으로 마인드풀니스를 제안한다. 마인드풀니스는 심신의 안정과 뇌의 활성화를 통해 교수-학습이 성공적으로 이루어질 수 있도록 돕는다. 본 연구는 대학의 교양교육적 차원에서 ‘마인드풀니스’가적용되기 위해서는 어떠한 교육적 안배가 요구되는지 논의하였다.

영어초록

This study is intended to propose an approach to character education for students who fear or feel fatigued by change in the ‘era of change’. In this era, change has become a concept almost synonymous with a truth that humans must pursue. One is left with the impression that if one does not pursue change, one might become socially obsolete. Of course, change itself is not necessarily bad but comes with clear side effects, as well as positive outcomes. Humans are adaptable creatures, but frequent changes can cause us significant stress. Recently, universities have seen an increase in students reporting emotional anxiety, caused by the daily rate of social change.
In an environment where events such as the global financial crisis, pandemics, and generative artificial intelligence continuously reshape society, students are adapting to pursue stability and practicality over the challenges of change. However, education will evolve to empower students to adapt to a changing world. Higher education needs to assess whether students are prepared to accept and embrace change, and provide assistance if needed. Hence, this study proposes mindfulness as an educational approach to address the emotional issues that contemporary university students face. Mindfulness enhances successful teaching and learning through promoting mental stability and brain activation. In this study, we discuss the educational groundwork required for the application of ‘mindfulness’ in the context of general university education.

참고자료

· 없음