‘매트운동’ 앞굴러 다리벌려 서기 프로그램 효과 (The effect of ‘mat exercise’ roll forward and stand up widening legs program)

서지정보

· 발행기관 : 학습자중심교과교육학회
· 수록지 정보 : 학습자중심교과교육연구 / 20권 / 24호 / 1149 ~ 1165페이지
· 저자명 : 오준석, 박철희

초록

본 연구는 매트운동 앞굴러 다리벌려 서기 동작에 대한 8차시 프로그램을 적용하여 운동학적 분석을 통한 효과를 검증하는데 목적이 있다. 효과 검증은 초등학생 6명을 대상으로 사전·사후 동작을 분석하였고, 고관절의 각과 각속도, 소요시간과 수행거리, 발목 각 변화량에 의해 평가하였다. 첫째, 프로그램 적용 후에 고관절의 각은 약 10도 증가하였다. 둘째, 고관절의 각속도는 약 28도/s 증가하였다. 셋째, 소요시간은 약 .22초 감소하였다. 넷째, 수행거리는 약 .13m 증가하였다. 다섯째, 발목의 각은 약 –5도 저측굴곡 되었다. 앞굴러 다리벌려 서기 동작수행에서 고관절의 각과 수행거리, 발목 각의 증가는 동작을 보다 정확하고, 크고, 아름답게 수행한 것으로 평가할 수 있고, 고관절의 각속도 증가와 소요시간 감소는 동작을 더욱 빠르게 수행할 수 있다는 의미로 성공률을 높일 수 있다. 즉 사전 동작보다 사후 동작에서 운동학적으로 더욱 높게 평가할 수 있는 것으로 나타나 8차시 프로그램에 대한 효과가 검증되었다.

영어초록

The purpose of this study is to verify the effect through kinematic analysis by applying the 8th hour program on the roll forward and stand up widening legs movement in mat exercise. The effectiveness verification was conducted on 6 elementary school students by analyzing the pre- and post-mortem behavior and the angle and angular velocity of the hip joint, the time required and performance distance, and the change in the angle of the ankle were evaluated. First, the angle of the hip joint increased by about 10 degrees after applying the program. Second, the angular velocity of the hip joint increased by about 28/s. Third, the time required was reduced by about .22 seconds. Fourth, the performance distance increased by about .13m. Fifth, the angle of the ankle was about –5 degrees below the curve. The increase in the angle of the hip joint, performance distance and angle of the ankle in roll forward and stande up widening legs movement can be assessed to have performed the movement more accurately, larger, and more beautifully, and the increase in angular velocity of the hip joint and the decrease in the time required can increase the success rate, meaning that the movement can be performed more quickly. In other words, the effects on the 8th hour program have been validated, as it has been shown that it can be evaluated more kinematically in post-action than in pre-action.

참고자료

· 없음