청소년의 신체건강 증진 및 뇌활성화를 위한 뇌기반 맨발리듬트레이닝 프로그램 운영 가이드라인 (Guidelines for Operation of Brain-Based Barefoot Rhythm Training Program to Improve Physical Health and Brain Activation of Adolescents)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육교육학회
· 수록지 정보 : 한국체육교육학회지 / 28권 / 5호 / 201 ~ 211페이지
· 저자명 : 윤종대, 김태훈, 김동화

초록

목적: 본 연구는 질적 및 양적 선행연구에서 청소년의 신체건강 증진과 뇌기능을 향상시킬 수 있다고 밝혀진“뇌기반 맨발리듬트레이닝” 프로그램을 학교 현장에서 교사들이 쉽고 적절하게 운영할 수 있는 수업 가이드라인을 제시하는데 목적이 있다.
방법: 본 연구의 연구 방법에서는 교사와 학습자가 수업 시 안전하며 쉽고 빠르게 적용할 수 있는 목표심박수와 운동자각도를 활용한 운동강도 설정 방법과 학생들의 특성과 체력수준에 따라 운동강도를 다양하고 재미있게 변형시킬 수 있는 방법 및 수업 시 운동자각도와 목표심박수를 활용하여 학생들의 이해수준과 집중도를 체크하고 형성평가를 할 수 있는 다양한 문제의 예시를 제시하였다.
결론: 청소년들의 신체건강과 뇌활성화를 증진시키고 심리·정서적 측면에서도 긍정적인 결과를 가져다 줄수 있는 뇌기반 맨발리듬트레이닝 프로그램이 중학교와 고등학교 현장에서 활용되고 정착될 수 있도록 교사들을 위한 연수와 이에 따른 후속 연구가 필요하다고 판단된다.

영어초록

Purpose: The purpose of this study is to provide instructional guidelines for teachers to easily and appropriately operate the "Brain-based Barefoot Rhythm Training" program, which has been found to improve adolescents' physical health and brain function in qualitative and quantitative prior studies.
Methods: The research method of this study presented examples of various problems that teachers and learners can use safely and easily and quickly in class, how to change exercise intensity in various ways and funly depending on students' characteristics and physical strength, and how to check students' level of understanding and concentration and perform formative evaluation using exercise angle and target heart rate in class.
Conclusion: It is judged that training for teachers and follow-up research are needed so that brain-based barefoot rhythm training programs, which can improve the physical health and brain activation of teenagers and bring positive results in psychological and emotional aspects, can be used and settled in middle and high school sites.

참고자료

· 없음