[심리학에게묻다 2021년 기말과제] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기를 참고하여, 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

소개

[심리학에게묻다 2021 기말과제]
2021년 2학기 심리학에게묻다 기말시험(과제물) 참고에 편리하게 구성되어 있습니다.
여러 가지 다양한 서적, 학술지, 논문을 참고하여 작성하였습니다.
참고한 부분은 보기 편하도록 각주와 인용부호 등을 넣었습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애의 개요
1) 외상후 스트레스 장애의 개념
2) 외상 후 스트레스 장애 진단기준
3) 외상 후 스트레스 장애 증상
4) 외상 후 스트레스 장애의 발생에 대한 관점
5) 외상 후 스트레스 장애의 원인

2. 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.
1) 웃음치료 프로그램 참여
2) 통기타 연주
3) 규칙적인 걷기운동

3. 외상후 스트레스 장애 치료방법
1) 집단치료
2) 가족치료
3) 체계적 둔감화
4) 인지행동치료
5) 정신사회 재활치료
6) 약물치료

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

외상에 대한 개인의 경험과 기억은 각자 개인차가 있으며 이는 외상의 특성이나 개인의 소인, 주변인들의 지지 등 회복환경의 특성에 의해서 영향을 받는다. 외상은 신체적 증상 이외에 사고 당시의 충격에 대한 놀람 반응과, 불안, 분노, 우울, 사고의 반복적 경험이 비교적 오랫동안 지속되며 그밖에도 집중력의 저하, 불면, 피로감, 성기능 저하, 식욕의 변화, 체중의 변화, 무력감, 절망감, 죄책감 등의 증상을 가질 수 있다. 심할 경우 동반되는 정신과적 증상으로는 불안장애, 우울장애, 급성스트레스 장애, 외상 후 스트레스 장애, 적응장애, 공포증, 물질의 남용이나 동통장애, 드물게는 정신증 상태를 보이거나 인격의 변화나 인지기능의 변화를 보이기도 한다. 심각한 외상을 경험한 사람들은 종종 감정적으로 스트레스를 나타나게 되는데, 이를 외상 후 스트레스 장애(PTSD)라고 한다. 즉, 외상 후 스트레스 장애는 아주 충격적이고 혐오스러운 사건사고를 접한 이후에 유발되어 발현되는 장애가 원인이 되어 나타나는 증상이다. 그 증상은 불안, 강박, 우울 장애 등의 정신적 고통이며 이것이 계속되면 나중에는 신체화 질병으로 진전된다. 부연하자면 그러한 극심한 스트레스를 경험하면 예전의 불편했던 기억들에 대한 감각과 심리적 상태가 재 경험과 악몽을 통해 계속하여 재현 된다는 증세로써 질병으로 이어진다는 것이다.
외상을 경험한 모든 사람이 외상 후 스트레스 장애로 진전되는 것은 아니다. 외상사건이 발생한 뒤 적어도 1개월 이상 고통스러운 문제와 증상이 지속되는 경우에 한해서 외상 후 스트레스 장애 진단을 내린다. 외상 후 스트레스 장애 증상 정도는 대부분의 사람들이 시간이 지남에 따라 치료 없이 자연스럽게 회복되지만, 개인에 따라 다양하게 나타나며, 외상사건의 충격 정도에 따라 일부는 심각한 심리적, 신체적 증상을 동반하기도 한다.

참고자료

· 김선형(2012). 외상후스트레스장애(PTSD)와 임상미술치료. 이담북스.
· 문종원(2009). 정신 외상 후 스트레스 장애. 기쁜소식.
· Jon G. Allen 저, 권정혜 외 역(2010). 트라우마의 치유. 학지사.
· Julian D. Ford 저,김정휘 외 역(2012). 진단명 외상후 스트레스 장애(PTSD) 원인, 증상, 진단, 치료와 예방. 시그마프레스.
· 이부영(2015). 국제질병분류 ICD-10 정신 및 행태장애, 임상기술과 진단지침. 일조각.
· 채정호‧김하경(2005). 지속노출치료-외상후 스트레스 장애의 지속노출치료. 한국인지행동치료학회.
· 최정윤(2006). 전장심리의 증세와 극복에 관한 연구. 연세대학교 대학원 석사학위논문.
· 국가트라우마센터 홈페이지.