(심리학에게묻다 1학년 공통) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

소개

(심리학에게묻다 1학년 공통) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 외상사건의 개념 및 특징

2. 외상 후 스트레스 장애
1) 외상 후 스트레스 장애의 개념
2) 외상 후 스트레스 장애의 특징
3) 외상 후 스트레스 장애의 원인
4) 외상 후 스트레스 장애에 영향을 미치는 주요 요인
5) 외상 후 스트레스 장애의 증상

3. 외상 후 스트레스 장애 관리의 중요성

4. 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일
1) 자기자비
2) 용서
3) 삶의 의미 찾기
4) 자신의 상처에 대한 인식

5. 시사점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

외상(trauma)이란 원래 외부로부터의 상처를 의미하지만, 이상심리·정신병리학에서는 정신적 의미의 상처를 의미한다. 천재지변, 교통사고, 화재, 성폭행 등과 같이 생명과 신체에 대한 심각한 손상 위협을 주는 극심한 사건으로 인한 정신적 충격을 외상이라고 한다. 즉, 사건 자체가아니라 어떤 사건으로 인해서 인간이 받는 정신적인 영향을 표현하는 개념이다. 외상, 즉 사람에게 심리적 충격을 주는 사건들을 총체적으로 외상성 사건(traumatic event)라고 하며 외상은 필연적으로 외상성 사건이 선행되어야 겪을 수 있는 증상이다. 개인에게 DSM(미국심리학회의 진단·통계위원회가 발간한 정신장애진단 및 통계편람)에 정의된 외상성 사건의 개념은 계속해서 재정의 되었는데 이를 살펴보면, DSM-Ⅲ에서 PTSD가 공식 진단명으로 인식되었고, 재경험, 반응의 둔화, 과각성 증상과 같은 증상적 반응으로 PTSD의 범위를 분류하였다. 이후 DSM-Ⅲ-R에서는 일반적 인간 경험의 범위를 넘어선 사건 혹은 거의 모든 사람들이 현저하게 스트레스를 느끼는 사건이라고 정의하였고, DSM-Ⅳ(APA, 1994)에서는 개인의자기 자신이나 타인에게 실제 죽음 또는 죽음의 위협을 주는 심각한 상해나 신체적 안녕에 위협을 주는 사건들을 경험하거나 목격하는 것을 포함하며 극심한 불안, 무력감 혹은 공포의 반응이 포함되어 있어야 한다고 재정의 하였다. 따라서 본론에서는 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 외상사건의 개념 및 특징

외상사건을 이해하기 위해서는 선행적으로 외상에 대한 이해가 필요하다. 외상이란 충격적인 사건 경험으로부터 비롯된 심리적 상처이며 다른 말로 트라우마라고 한다. 어떤 사건들의 경험은 너무 충격적이어서 경험이 끝난 이후에도 극심한 고통과 혼란을 유발할 뿐 아니라 오랜 시간동안 고통스러운 심리적 상처가 지속되는 경우가 있는데 이 때 경험한 심리적인 상처가 외상이며, 이는 충격적인 외상 사건을 경험하고 난 후에 나타나는 다양한 심리적 부적응 증상에 해당된다.

참고자료

· 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.
· 김찬형(2005). 외상후 스트레스 장애. 대한내과학회지.
· 권석만 (2013). 현대이상심리학. 서울: 학지사.
· 박영신, 김의철 (2001). 『자기효능감과 삶의 질』, 서울, 교육과학사.
· 문종원,『상실과 슬픔의 치유』, 바오로딸 2011.
· 유연화, 이신혜, 조용래 (2010). 자기 자비, 생활 스트레스, 사회적 지지와 심리적증상들의 관계. 인지행동치료.