생활과건강 2019-질병예방행위(비만, 스트레스)

소개

2019년 1학기 생활과건강 -질병예방행위(비만, 스트레스) A+ 과제 샘플
○생활과건강 2019년 1학기 과제시 A+ 참고자료

목차

Ⅰ.서 론

Ⅱ.본 론
1.생활과건강: 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오.
(1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시
1) 비만
2) 스트레스
(2) 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
1) 신체적 측면
2) 심리적 측면
3) 사회적 측면
2.생활과건강: 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오.
(1) 스트레스 원인
(2) 스트레스 증상
3.생활과건강: 2)번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.
(1) 제1차 스트레스 질병예방행위
(2) 제2차 스트레스 질병예방행위
(3) 제3차 스트레스 질병예방행위

Ⅲ.결 론

Ⅳ.참고문헌

본문내용

질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단에 의해 수행되는 자발적인 행위를 의미합니다. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오. 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오. 2)번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오. 질병예방행위가 오늘날 주요 건강문제가 되고 있는 질병발생을 예방할 수 있다는 것을 확인할 수 있다. 실제로 다양한 질병들이 대부분이 흡연이나 음주, 운동, 수면, 식습관 등 일상적인 생활방식과 밀접한 관계가 있다. 이러한 생활양식들이 스트레스에도 크게 영향을 미치고 있다. 따라서 질병예방행위를 변화시킴으로써 스트레스와 비만도 예방할 수도 있으며 스트레스 환자들에게도 삶의 질을 증진시키며 본인 건강을 확대시킬 수 있다고 생각한다. 또한 이러한 질병예방행위는 각 개인의 기본적인 건강요구를 해결할 뿐 아니라 궁극적으로 사회 전반적인 안녕 수준을 높일 수 있는 것이다. 이러한 내용을 기반으로 먼저 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 스트레스, 비만에 대한 내용을 제시하고, 스트레스와 비만 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술해 볼 것이다. 그리고 스트레스와 비만 중 심각성이 크다고 생각되는 스트레스를 선택하여, 그 스트레스의 원인과 증상을 정리해 보며 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 다양한 자료를 참고하여 조사 기술해 보겠다.

참고자료

· 김영임 외. 간호학특론. 한국방송통신대학교 출판부. 2013
· 연고운. 음악치료가 스트레스 해소에 미치는 영향. 관동대학교 교육대학원. 2008
· 원영신 외. 노인건강운동이 노인의 생활양식 변화에 미치는 영향. 연세대학교 산학협력단 건강증진사업지원단. 2006
· 남춘연. 인지행동적 스트레스관리 프로그램이 소방공무원의 대처방식, 직무스트레스 및 우울에 미치는 효과. 경북대학교 대학원. 2011
· 우종민. 직장인 스트레스 관리기법의 효과에 대한 고찰. (인지행동치료, Vol.5 No.1, [2005])
· 박영숙. 정신건강과 간호. 한국방송통신대학교 출판문화원. 2015
· 원영신 외. 노인건강운동이 노인의 생활양식 변화에 미치는 영향. 연세대학교 산학협력단 건강증진사업지원단. 2006