가사노동 시간관리 ) 학생 본인의 시간사용 실태를 1주일간 기록한 후 시간분류방법에 따라 분석하고, 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성하시오.

소개

[ 방송통신대학교 , 생활과학과 , 2학년 , B형 ]
학생 본인의 시간사용 실태를 1주일간 기록한 후 시간분류방법에 따라 분석하고, 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성하시오. (전체 30점)

위의 주제를 토대로 쓸데없는 분량늘리기나 살붙이기 없이 담백하고 깔끔하게
작성하였습니다 ^_^
감사합니다.

목차

I. 본인 소개

Ⅱ. 현재의 시간사용 평가
1. 시간사용 실태
2. 시간사용의 평가
1) 평균과의 비교
2) 자신이 원하는 시간사용방식과의 비교
3) 시간사용의 낭비요인
(1) 외적 낭비요인
(2) 내적 낭비요인

Ⅲ. 목표설정
1. 주요가치
2. 목표
1) 장기목표
2) 중기목표
3) 단기목표
3. 목표달성을 위한 활동

Ⅳ. 시간계획표
1. 일일시간계획표 (요일별 또는 주중/주말별)
2. 기타 연간계획표

본문내용

I. 본인 소개
먼저 간단히 나를 소개하자면 대학교 3학년에 재학 중이다. 원하던 학과에 진학 하고자 하여 타지생활을 마다하지 않고 학교를 다닌지도 3년이 되어 어엿한 자취생이 되었다. 학비를 제외한 생활비는 스스로 해결해야한다는 생각에 1학년 때부터 아르바이트와 학업을 병행하였는데 학과의 특성상 3학년부터는 실습이 진행되어 이전보다는 조금 바쁜 나날들을 보내고 있다. 하지만 바쁜 것에 대한 불만은 없다. 내가 선택한 일들이고 나에게 더 많은 것을 가르쳐주는 시간들이기 때문이다. 이때 중요한 것은 시간이 어떻게 사용되고 있는지 점검한 필요는 있다는 것이다. 나 스스로를 위해서라도 자신을 돌아보는 일은 중요하기 때문이다.

Ⅱ. 현재의 시간사용 평가
1. 시간사용 실태
현재 사용하는 시간들은 크게 학교 수업, 실습, 아르바이트라고 할 수 있다. 일주일을 생각해보면 오전 중에 학교 수업을 듣고 이후 아르바이트가 있는 날에는 아르바이트를 가지만 없는 날에는 집안 청소나 학교 과제, 친구들과 시간이 맞으면 친구들을 만나러 가는 식으로 시간을 보낸다. 그리고 실습을 가는 금요일은 웬만해서 아르바이트를 잡지 않기 때문에 실습 후에 쉬거나 해당 과제를 한다. 그리고 토요일은 대부분 아르바이트가 고정적으로 들어가 있어서 아르바이트를 하러 갔다가 교회를 다니기 때문에 교회에서 진행하는 모임에 참석한다. 그리고 일요일은 교회에 갔다가 아르바이트가 있는 날에는 아르바이트를, 없는 날에는 친구를 만나거나 집에 가서 쉬는 것이 일주일이다. 이를 통계청 평균과 비교해보기 위해 수치화할 필요가 있었는데, 일단 통계청에서 발표한대로 시간은 필수생활시간, 의무생활시간, 여가생활시간으로 나누었다. 필수생황시간은 수면, 식사, 개인 유지 생활시간으로 생각해보면 내가 씻고 밥을 먹고 자는 정도의 시간을 생각해 봤을 때 하루 중 9시간, 10시간 정도였다. 1시간의 오차는 주중에 달라지는 수면시간이었는데 보통 수면시간이 5~6시간이 되고 씻거나 밥 먹는 시간을 4시간 정도 사용하는 것 같았다. 그리고 의무생활시간은 노동과 학습, 가사노동을 포함하는 것으로 일과의 대부분이라고 생각되어져 10시간 정도 되는 것 같았다.

참고자료

· 통계청 (2014). 생활시간 조사 결과.