[방통대] 가사노동과 시간관리(B형) A+만점과제 학생 본인의 시간 사용 실태를 1주일간 기록한 후 시간 분류 방법에 따라 분석하고, 자신의 생활 목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간 계획표를 작성 하시오.

과제정보

학과	생활과학과	학년	2학년
과목명	가사노동시간관리	자료	5건
B형	학생 본인의 시간사용 실태를 1주일간 기록한 후 시간분류방법에 따라 분석하고, 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성하시오. 학생 본인의 시간사용 실태를 1주일간 기록한 후 시간분류방법에 따라 분석하고, 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성하시오.

소개글

15년도 1학기에 들은 수업으로 만점받은 과제입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본인 소개

Ⅲ. 현재의 시간사용 평가
1. 시간사용 실태
2. 시간사용의 평가
1) 본인의 평균 시간사용
2) 전국 평균과 비교
3) 시간일지표를 작성한 1주일이 평소 시간과 다른 점
4) 자신의 일상적인 사간사용에서 보이는 전반적 특징
5) 자신이 원하는 시간 사용방식과의 차이점과 문제점 및 이유
6) 시간낭비요인
(1) 외적 낭비요인
(2) 내적 낭비요인

Ⅵ. 목표설정

Ⅴ. 시간계획표
1. 일일시간계획표 (평일과 주말)
2. 기타 연간계획표 (시험기간 및 방학기간)

Ⅵ. 결론

Ⅶ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
우선은 시간관리에 대해 알아보고 나의 시간사용실태를 일아보자.
파레토 법칙 - 일련의 요소들이 통제된다면, 선정된 소수의 요소가 항상 유효성의 많은 부분을 설명할 수 있다는 법칙
파킨슨 법칙 - 작업은 그 작업을 달성하기 위해 이용할 수 있는 시간을 채울 수 있도록 확장된다는 법칙
전성시간 - 생산성과 관련되는 것으로, 생산성이 높은 시간
할 일 목록 - 수행해야 할 매일의 활동을 기록하는 목록
스케줄 - 시간관리기법 중 가장 상세한 단계. 활동의 순서뿐만 아니라 활동의 소요시간까지 포함하는 계획

1. 시간관리의 의의
선택의 가능성 증가, 다양한 삶의 양식, 시간이 부족하다고 느낌, 개인의 인식 문제로 느낌, 관리활동 대상으로 인식=>학습=>습관화=>여유로운
시간관리란 - 생활목표를 달성하기 위해 시간자원을 합목적적으로 사용하는 방법을 개발 습관화 하는 것
시간관리 필요 근본적 이유 - 욕구 무한하지만 시간은 유한
시간자원 성격 - 그로스의 시간 개념 - 통합적 개념(함께 사용되는 중심적 자원), 결합적 개념(상호관련 되어 상호교환 될 수 있다)

시간관리를 위한 기초개념
1. 효울과 효과 - 효율(능률)과 효과(유효성, 옳은 일) 구별 일 중요
2. 중요성과 긴급성 - 긴급성을 먼저 하게 됨, 중요하지만 긴급하지 않은 것 미루는 경향 있음
3. 파레토 법칙과 파킨슨 법칙
- 파레토: 소득분포 연구한 결과 발견, 특정한 적은 요소가 항상 유효성이 많은 부분을 설명
- 파킨슨: 왕립해군 연구 결과 발견, 더 많은 사람 고용 되도 산출 증가하지 않음
4. 생리적 리듬과 생산성 - 일주기 리듬(하루 기준 생산성 시각 따라 규칙적으로 변화함), 바이오 리듬(신체 감정 지성 주기 있다는 설, psi 학설, 환자 기록카드 규칙적 주기 발견, 플리츠), 전성시간(내적, 외적)과 부진시간
5. 기록 - 시간일지(과거 사용 시간 기록), 할 일 목록(중요성 근거로 조직, 향상될수록 긴급목록 줄어듬)

시간관리의 과정
1. 시간관리의 투입
시간관리의 목표 - 시간 제한 수용, 시간 사용 균형 조화 성취, 노동시간 최소화

참고 자료

가사노동과 시간관리 김외숙. 이기영 공저 한국방송통신대학교출판문화원 (2009,2010)
임정빈 외 4인, ｢가정관리학｣, 학지사, 1995
http://kostat.go.kr/wnsearch/search.jsp 통계청에서
생활시간조사보고서(2009) : 생활시간량편 / 2. 연령별 생활시간 / 2-3. 연령별 평균시간 (50대 60세이상)
생활시간조사보고서(2009) : 생활시간량편 / 2. 연령별 생활시간 / 2-11. 연령별 행위자평균시간 (50대 60세이상)