2026 직업상담사2급 직업상담및취업지원 기출문제 인지/정서/행동적 상담(REBT)

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본문내용

▣ 합리적-정서적 상담이론(RET)
합리적-정서적 상담은 정서장애를 유발하는 것은 생활사건 자체가 아니라 사건에 대한 왜곡된 지각 때문이라는 가정에서 출발한다. 그리고 이 왜곡된 지각의 뿌리에는 비합리적이고 자기패배적인 신념체계가 깔려 있다고 본다. 상담자는 문제를 가진 내담자의 신념체계가 비합리적이라는 것을 설득력 있게 논박함으로써, 내담자의 자기패배적인 신념들을 극소화시키고 보다 합리적이고 관대한 인생관을 갖게 하여, 융통성 있고, 생산적인 삶을 살아가도록 하는 것을 목표로 한다.

▣ 인지적-정서적 상담(REBT)의 기본원리
➊ 인간의 심리구조인 인지, 정서, 행동은 상호작용하며, 그 중에서 인지는 가장 중요한 요소이다.
➋ 인간의 내적인 사건, 사고가 인간의 정서적 반응에 직접적인 영향을 미친다.
➌ 비합리적 신념은 정서장애와 행동장애에 중요한 결정요인으로 작용한다.
➍ 정서적 문제는 사고분석에서 시작되어야 한다.
➎ 인간의 비합리적 사고는 유전과 환경 모두에 영향을 받는다.
➏ 행동에 대한 과거보다 현재에 초점을 둔다.
➐ 비합리적 신념은 계속적인 노력에 의해 변화될 수 있다.

▣ 기본가정
REBT는 사람은 합리적이고 올바른 사고와 비합리적이고 올바르지 못한 사고를 둘 다 할 수 있는 가능성이 있다고 가정한다. 사람이 오류를 범하지 않을 수는 없다고 인정하기 때문에 REBT는 사함들은 계속해서 실수를 하면서도 좀 더 평화롭게 사는 방법을 배울 수 있는 사실을 인정하도록 도우려고 한다.
REBT는 몇 가지 가정을 보면 다음과 같다.
➊ 사람들은 자신의 인지·정서·행동과정을 변화시킬 수 있는 능력을 가지고 있다.
➋ 사람은 올바르지 않게 생각하고 쓸데없이 자신을 혼란시키는 생물학적·문화적인 경향을 가지고 있다.
➌ 사람은 스스로가 혼란스러운 신념을 만들어 내고 그 혼란에 의해 스스로 혼란된다는 점에서 독특하다.
➍ 사람은 외부의 것에 의해 조건·형성되었다기보다는 장애를 느끼도록 스스로를 조건·형성한다.

참고자료

· 없음