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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고

과목명:사회복지실천기술론 주제: 엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시를 들어 ABCDE 단계별로 적용하시오.
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한컴오피스
최초등록일 2025.01.14 최종저작일 2025.01
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고
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    • 🧠 심리학적 문제 해결을 위한 체계적인 ABCDE 모델 제공
    • 👥 아동 상담에서의 실제 적용 사례 상세 설명
    • 🔍 비합리적 신념을 합리적 신념으로 전환하는 방법론 제시

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    소개

    과목명:사회복지실천기술론
    주제: 엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시를 들어 ABCDE 단계별로 적용하시오.

    목차

    Ⅰ. 서론
    Ⅱ. 본론
    1.엘리스 이론
    1)정리
    2.실제 사례
    1)아동
    Ⅲ. 결론
    Ⅳ. 참고문헌

    본문내용

    엘리스에 의하면 치료의 전체적인 목적이 피상담자의 중심이 되고 있는 자기패배적 관점을 최소화하고 더욱 현실적이며 포용력 있는 생활의 철학을 가지도록 하는 것과 관련이 있다고 했다.
    두 가지의 중요한 목적을 간단하게 정리하면 첫째는 피상담자의 불안이나 공격성을 감소시키는 것이며, 둘째는 피상담자에 대한 이와 같은 개선이 지속될 수 있게 자기 관찰이나 자기 평가의 방법을 가르치는 것이다.
    그렇게 상담의 1차적인 목적을 보면 피 상담자에게 자신의 비합리적인 신념 등을 발견할 수 있게 그리고 논박할 수 있게 가르침을 주는 것이라고 할 수 있으며, 이번 시간에는 엘리스 이론에 대해서 간단하게 정리하고 실제 사례에서 어떻게 적용되는지를 살펴보고자 한다.

    Ⅱ. 본론
    1.엘리스 이론
    1)정리
    엘리스의 기본적인 가정은 인간은 본래의 자기실현의 경향이나 자기 파괴적인 경향 등 양면적인 경향성을 가지고 있다고 했다.

    참고자료

    · 엘리스 합리적 정서행동치료이론에 대한 성경적 상담학적 고찰/임정숙/총신대학교/2011
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    • 1. 합리적 정서치료(Rational Emotive Therapy, RET)
      합리적 정서치료는 Albert Ellis가 개발한 심리치료 접근법으로, 인간의 심리적 문제가 사건 자체가 아니라 그 사건에 대한 비합리적인 해석과 신념에서 비롯된다는 핵심 원리를 제시합니다. 이 치료법은 내담자가 자신의 비합리적 신념을 인식하고 이를 합리적인 신념으로 변화시키도록 돕습니다. RET의 강점은 구조화되고 실증적인 접근으로 비교적 단기간에 효과를 볼 수 있다는 점입니다. 특히 인지적 왜곡을 직접적으로 다루므로 불안, 우울증, 분노 관리에 효과적입니다. 다만 내담자가 논리적 사고와 자기 성찰 능력이 필요하며, 감정적으로 매우 취약한 상태의 내담자에게는 초기에 공감과 지지가 충분히 제공되어야 합니다.
    • 2. ABCDE 모델
      ABCDE 모델은 RET의 핵심 이론적 틀로, A(Activating event, 선행사건), B(Belief, 신념), C(Consequence, 결과), D(Disputation, 논박), E(Effective new philosophy, 효과적인 새로운 철학)로 구성됩니다. 이 모델은 심리적 문제의 인과관계를 명확하게 설명하며, 내담자가 자신의 사고 과정을 단계별로 이해하도록 합니다. 특히 D 단계에서 비합리적 신념을 체계적으로 논박하고 E 단계에서 새로운 신념을 형성하는 과정은 실질적인 변화를 가져옵니다. 이 모델의 장점은 시각적이고 논리적이어서 내담자가 쉽게 이해하고 자신의 상황에 적용할 수 있다는 점입니다. 그러나 모든 심리적 문제가 신념의 문제로만 환원될 수 없으며, 생물학적 요인이나 환경적 제약도 고려해야 합니다.
    • 3. 비합리적 신념과 신경증
      Ellis는 신경증의 근본 원인을 비합리적 신념에서 찾았으며, 이러한 신념들은 절대적 요구(musturbation), 과장된 평가, 낮은 좌절 내성 등의 특징을 가집니다. 비합리적 신념은 개인의 성장 과정에서 습득되며, 반복적인 강화를 통해 자동적 사고로 작동합니다. 신경증 증상은 이러한 신념이 현실과 충돌할 때 발생하는 심리적 고통의 표현입니다. 비합리적 신념을 인식하고 수정하는 것이 신경증 치료의 핵심입니다. 다만 신념의 변화는 단순한 인지적 이해를 넘어 정서적 수용과 행동 변화를 동반해야 하며, 이 과정은 시간과 노력이 필요합니다. 또한 문화적 맥락에 따라 어떤 신념이 비합리적인지 판단하는 기준이 달라질 수 있음을 고려해야 합니다.
    • 4. 아동 상담 사례 적용
      RET와 ABCDE 모델을 아동 상담에 적용할 때는 아동의 인지발달 수준을 고려한 수정이 필수적입니다. 아동은 추상적 사고가 발달하지 않았으므로 구체적인 사례와 비유를 통해 설명해야 하며, 게임이나 역할극 같은 활동을 통해 신념을 탐색하는 것이 효과적입니다. 예를 들어 학교 거부증을 보이는 아동의 경우, '모든 아이가 나를 싫어한다'는 비합리적 신념을 파악하고 이를 현실적으로 검증하는 과정을 거칩니다. 아동 상담에서는 부모와의 협력이 매우 중요하며, 가정에서도 일관된 접근이 이루어져야 합니다. 또한 아동의 정서 표현 능력이 제한적이므로 미술, 음악, 놀이 등 다양한 매체를 활용하는 것이 좋습니다. 아동의 발달 단계와 개인차를 존중하면서 적용해야 효과적인 치료 결과를 얻을 수 있습니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      엘리스의 합리적 정서치료 이론과 ABCDE 모델을 잘 설명하고 있으며, 아동 상담 사례를 통해 실제 적용 과정을 구체적으로 보여주고 있습니다.
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