사이코드라마 실습과제

목차

1. 불편한 상황 찾기
2. 감정 찾기
3. 생각 찾기
4. 감정에 대한 책임지기
5. 신념 찾기
6. 과거의 경험 찾기
7. 드라마를 통한 심리치료
8. 정리하기
9. 적절한 반응 해보기

본문내용

1. 불편한 상황 찾기
최근에 본인에게 일어난 일 중 특히 불편했던 상황은 아이들과의 대화 상황을 제시할 수 있을 듯 하다.
두 아이를 키우고 있는데, 두 아이가 학습지와 숙제를 마치지 않고 모두 놀러나가기를 반복하고 전화도 제대로 받지 않자 걱정도 되었지만 몹시 화도 나게 되면서 두 아이를 같이 앉혀두고 훈육하는 상황이 있었다.
이때 아이들은 "왜 할 일을 모두 마쳐두지 않고 밖으로 나갔는지, 왜 어디에 있다고 연락하지 않고 또 전화도 받지 않았는지"라는 나무람에 "친구가 억지로 불러서 나갔다", "전화기를 친구가 들고 있었다" 등으로 둘러대면서 같이 놀았던 친구들 탓만 하였다.

2. 감정 찾기
이처럼 아이들이 본인에게 사과를 하거나 솔직하게 잘못을 인정하기보다는 같이 놀았던 친구들을 비난하면서 자신들은 아무런 잘못이 없다는 식으로 대응을 하자, 더 화가 나게 되었다.
아이들이 변명을 늘어놓는다는 느낌을 강하게 받았고, 그러한 변명 때문에 아이들이 얄밉게 느껴졌으며 이제 막 사춘기를 맞이하는 듯한 딸의 경우에는 특히 이처럼 능수능란하게 타인 탓을 잘 하게 되지 않았나 하는 생각도 들자 매우 못마땅하고 또 걱정스러운 느낌이 들었다.

참고자료

· 없음