정신건강론 ) 적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정을 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고, 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 자신의 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 적응과 부적응의 차이점
2. 적응기제와 마음의 평정
3. 방어기제
4. 개인별 방어기제와 적응과정
5. 내가 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

사람은 누구나 정신적으로 안정 상태를 유지하고 싶어한다. 왜냐하면 그 안정이 깨질 때 불안감이 밀려오기 때문이다. 그럴 때면 우리가 가진 자아는 불안감을 통제하려고 어떤 식으로든 대응을 하려고 한다. 이러한 정신 내부에서 일어나는 균형을 유지하려는 무의식적인 자아의 움직임을 가리키는 것이 바로 “심리적 방어 기제”라고 한다. 오늘날 사람은 누구나 방어 기제를 가지고 있다. 하지만 내가 주로 사용 하는 방어 기제가 어떤 것이냐에 따라서, 내 성격이 결정된다고 한다. 이처럼 방어 기제가 중요한 이유는 그가 어떤 방어 기제를 사용하느냐에 따라서 그 사람의 대인관계와 성격 등이 결정되기 때문이다. 따라서 이상 본론으로 넘어가 적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정을 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고, 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 자신의 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하여 본 과제를 완성해보겠다.

참고자료

· 김상인 저, '방어기제와 정신건강', 한국전인교육개발원,2009.03.12
· 자아와 방어 기제 안나 프로이트 저 | 김건종 역 | 열린책들 | 2015.03.10
· 하혜숙, 심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2022.