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정신건강 집단프로그램 계획서2025.01.121. 수면요법 '꿀잠' 집단프로그램 이 프로그램의 목적은 참가자의 수면 패턴 및 불면증 증상을 평가하고, 불면증을 유발하는 요인을 식별하며, 참가자들이 자신의 수면 패턴을 기록하고 추적하여 맞춤형 조언과 향상된 수면 패턴을 도모하는 것입니다. 또한 불면증을 경험하는 참여자들 간의 경험 공유와 상호 지원을 통해 사회적인 지원을 촉진하고, 불면증에 대한 교육을 제공합니다. 2. 수면 패턴 및 불면증 평가 프로그램 초반에는 참가자들의 수면 패턴과 불면증 증상의 심각도, 수면과 관련된 행동습관 및 부적응적 생각을 평가하고, 수면일기 작성법...2025.01.12
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청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험한 사례(정신건강론)2025.01.111. 스트레스의 개념과 용어의 유래 스트레스는 17세기 '환경적인 어려움', '경제적 곤란', '고생이나 역경' 등의 의미로 쓰여 오다가 학문적으로 사용되기 시작한 것은 18세기에 이르러 물리학 분야에서이다. 스펀지 위에 볼링공을 올려놓으면 공의 무게 때문에 스펀지는 위아래로 얇아지면서 양옆으로 늘어난다. 어떤한 힘이 주어지면 물체는 자체의 균형을 유지하기 위하여 에너지를 물체내부로 골고루 분산시키는데 그때 마치 스펀지 모양이 사방으로 퍼지는 듯 한 현상을 물리학자들이 '스트레스'라고 하였다. 2. 스트레스의 원인 스트레스는 발생하...2025.01.11
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자율신경계의 불균형과 회복을 위한 효과적인 방법2025.01.271. 자율신경계 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있으며, 이 두 신경계가 상호 길항작용을 하며 인체의 생명 유지와 활동을 조절한다. 자율신경계의 불균형은 심혈관계 질환, 우울증, 공황장애 등 다양한 질병을 유발할 수 있다. 자율신경계의 균형을 회복하기 위해서는 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 이완요법, 마음챙김/명상 등의 방법이 효과적이다. 2. 심박변동 심박변동은 자율신경계의 활성도를 평가할 수 있는 지표로, 호흡에 동기된 심박수의 변화를 의미하는 호흡성 동성 부정맥(RSA)이 중요하다. 이는 뇌간의 호흡중추와 심혈...2025.01.27
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몰질량 측정 예비보고서2025.05.131. 에틸 아세테이트 에틸 아세테이트는 무색의 액체로 특유의 달콤한 냄새가 난다. 접착제, 매니큐어 제거제, 차와 커피의 카페인을 제거하는 데 사용된다. 가수 분해 및 에스테르 교환 반응을 받기 쉬워 반응 용매로 선택하는 경우는 거의 없다. 실온에서 상당히 휘발성이며 과다 노출 시 눈, 코 및 인후의 자극을 유발할 수 있고 졸음 및 무의식을 유발할 수 있다. 2. 증류수 물은 다른 액체보다 끓이기 어렵다. 물을 끓일 때 쓰이는 에너지의 일부가 수소결합을 끊는 데 쓰이면서 완충되기 때문이다. 물이 응결할 때는 다른 분자들과는 달리 부...2025.05.13
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부정맥_arrhythmia 문헌고찰 및 정리2025.05.051. 부정맥의 정의 부정맥은 증상이 갑작스레 나타나거나 또는 무증상일 수 있기 때문에 대개 많은 사람들은 자신이 부정맥에 처해있음을 모른 채 지나가기도 한다. 또한 부정맥의 종류에 따라 EKG monitor에 나타나는 형태 및 양상이 다양하기 때문에 의학 또는 간호학을 전공하는 학생들에게 어려움이 있을 수 있으므로 이와 같은 고찰을 통해 더 알아보고자 한다. 2. 부정맥의 병태생리 부정맥의 발생기전은 전기자극 형성장애와 전도장애, 그리고 이 두가지가 복합된 혼합장애 형태로 나눌 수 있다. 자극형성 장애에는 이소성 박동과 이탈박동이 ...2025.05.05
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전립선비대증(BPD) 사례, 신체검진, 간호사정, 기대결과, 간호진단3개, 간호과정2개2025.01.141. 전립선비대증(BPH) 68세 남자 강00 님은 자영업자로 요정체, 혈뇨와 발열을 주호소로 입원하였다. 전립선비대증(BPH) 초기 진단을 받았고 몇 달 안에 경요도적 전기절제술(TURP)을 받도록 비뇨기과 의사에게 의뢰되었다. 전립선비대증(BPH)에 의한 방광경부 폐쇄와 관련된 요배설장애(정체와 역류성 요실금)이 있었다. 2. 간호사정 담당 간호사는 간호력을 수집할 때 다음과 같은 정보를 얻었다. 강00 님은 지난 2주간 낮 동안 자주 소변을 보았고, 소변을 본 후에도 방광이 비어 있지 않은 느낌을 받았다. 또한 자다가도 소변을...2025.01.14
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한국방송통신대학 보건환경학과 생활과건강 기말시험2025.01.251. 위(stomach)의 해부생리적 특성 위는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 주머니 모양의 기관이다. 급식상태에서는 위의 앞, 뒷면이 맞붙을 정도로 용적이 작아 대략 500mL 정도에 불과 하지만 음식 섭취 후에는 1.5 ~ 2.5L 이상으로 커지는 신축성을 보인다. 위는 연동운동을 통해 음식물을 아래로, 즉 분문부에서 유문부로, 다시 유문부에서 십이지장 부위로 이동시킨다. 위의 소화과정은 공복 시에는 위가 서로 맞붙어 있다가 음식이 들어오면 연동운동을 해서 위 내 내용물이 액상의 미즙상태가 되어 소화된 미즙 상태의 음식물은 소...2025.01.25
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여성간호 모성간호에서 주요하게 사용되는 임상진단검사 목적, 방법, 간호2025.01.121. Pap smear Pap smear는 자궁경부암이나 특정 질, 자궁의 감염질환에 대한 선별검사를 위해 수행됩니다. 질과 자궁경부에 존재하는 비정상 세포 또는 잠재적인 비정상 세포를 발견하여 자궁경부암의 정기 선별검사로 사용됩니다. 검체 채취는 spatula나 면봉 혹은 솔로 이루어지며, 최근에는 액상에 기반을 둔 방법도 가능합니다. 검사 전 24시간 전부터 질 세척, 통목욕, 성교를 하지 않도록 교육하며, 월경기간 중인지 사전에 확인해야 합니다. 2. Female Genital Ultrasonography 여성 생식기(자궁, ...2025.01.12
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[성인간호학실습] 소화기계 선행시험 준비(실습지침서 답)2025.04.281. 통증 사정 통증을 사정하는 척도로는 numeric rating scale(NRS, 숫자통증척도)와 faces pain rating scale(안면등간척도)가 있다. NRS는 대상자에게 현재 통증을 0-10점 사이의 숫자로 표현하게 하는 방법이며, faces pain rating scale은 정서적 감정 표현을 잘 나타내는 얼굴 표정을 보여주어 통증의 양을 알아보는 방법이다. 2. 총비경구 영양(TPN) TPN의 적응증은 구강섭취 불가능, 먹어도 흡수가 안 되는 경우, 구강섭취 해도 영양불량이 예상되는 경우, 치료목적으로 장관이...2025.04.28
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노인전문 간호사 시험공부(1차,2차) - 양성전립선비대증 정의 및 해부학적 위치, 증상, 검사, 사정 및 진단, 계획 및 간호중재, 약물치료 및 수술, 요점2025.01.171. 양성전립선비대증 정의 및 해부학적 위치 양성전립선비대증(Benign Prostatic Hyperplasia)은 전립선의 간질/상피조직에 양성 증식을 의미한다. 전립선은 방광 바로 앞에 위치하며, 방광경부와 요도의 심부를 싸고 있는 내분비선으로 정액을 생성한다. 전립선은 크기가 호두만 하여 가로 세로가 각각 3.5-4cm이고 무게는 약 20gm 정도 이다. 전립선비대증의 조직학적 변화는 30대 전후부터 나타나며 50대의 50%, 80대의 80%에서 각각 발생한다. 전립선의 크기도 나이가 들면서 점점 증가한다. 2. 양성전립선비대...2025.01.17
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