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매 순간 선택의 기로에 서는 우리의 삶에서 합리적 의사결정 능력은 매우 중요하다2025.01.251. 의사결정의 정의 의사결정은 여러 대안 중에서 하나를 선택하는 과정으로 목적 달성에 적합한 여러 가지 행동 방안 중 최선의 행동 방안을 선택하는 과정이다. 이 과정은 다양한 상황에서 이루어지며, 개인적인 문제부터 조직적인 문제에 이르기까지 다양한 영역에서 발생한다. 합리적 의사결정이란 일정한 목표를 설정해 그 목표를 달성하고 그 목표를 달성하기 위한 몇 가지 대안을 작성해 이를 일정한 증거와 방법에 의거하여 상호 비교함으로써 가장 합리적이고 실행 가능한 방안을 선택하는 행동이다. 2. 의사결정의 유형 의사결정 유형은 개인의 성격...2025.01.25
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[A+][일반물리학실험1] 속력과 속도 실험 보고서2025.01.021. 물체의 운동 이번 실험에서는 물체의 위치, 변위, 속력, 속도, 평균 속도, 평균 속력, 순간 속도, 순간 속력, 가속도 등의 개념과 이들 사이의 관계를 실험을 통해 확인하였다. 등속 운동, 양의 등가속도 운동, 음의 등가속도 운동 등 다양한 운동 유형에 대한 실험을 진행하여 물체의 운동을 이해하는데 도움이 되었다. 1. 물체의 운동 물체의 운동은 매우 중요한 물리학의 주제입니다. 물체의 운동을 이해하고 분석하는 것은 우리가 자연 현상을 이해하고 예측하는 데 필수적입니다. 뉴턴의 운동 법칙은 물체의 운동을 설명하는 기본적인 이...2025.01.02
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현대인의 정신건강 명상 실습 경험 보고서2025.01.231. 호흡명상 호흡명상을 실천하면서 신체적 감각, 정서적 경험, 인지적 경험을 느낄 수 있었다. 아침에 일어나자마자 하는 호흡명상을 통해 일정한 루틴이 생기면서 몸이 상쾌해지는 것을 경험했다. 또한 명상을 하면서 예전에 고민했던 것들이 생각나지 않는 등 정서적인 변화도 있었다. 2. 마음챙김명상 - 걷기명상 마음챙김명상 중 하나인 걷기명상을 실천했다. 걸을 때 발끝부터 다리의 움직임을 집중하며 자신의 신체 감각에 주목하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었다. 평소 산책을 즐기지 않았지만, 걷기명상을 통해 새로운 경험을 할 수 있었다....2025.01.23
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[상담심리학] 자신의 미해결과제 하나에 게슈탈트 상담이론을 적용한 후, 사례개념화를 전경, 배경, 자각, 접촉, 접촉 경계 혼란, 접촉경계장애기제 등의 이론적 내용을 적용하여 기술해보세요.2025.01.231. 게슈탈트 상담이론의 개념 게슈탈트 상담이론은 개인이 자신의 심리적 문제를 해결하고 성장할 수 있도록 돕는 통합적 접근법입니다. 이 이론은 현재 순간에 집중하고, 개인이 경험하는 미해결과제를 인식함으로써 내면의 갈등을 해결하는 것을 목표로 합니다. 전경과 배경, 자각, 접촉, 접촉경계 혼란과 장애기제 등의 개념을 통해 개인이 자신의 경험을 더 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다. 2. 사례개념화: 미해결과제의 적용 내가 경험하는 미해결과제는 과거 직장에서 겪었던 상사와의 갈등 상황에서 비롯된 것입니다. 당시 상사와의 갈등은 해결되지...2025.01.23
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시작명상(호흡명상)을 한 소감문2025.04.251. 불안 저는 다른 사람들보다 삶을 살아가는 데 있어서 불안도가 높은 사람입니다. 불안은 아직 다가오지 않은 미래에 생각이 가 있는 것으로 예측할 수 없는 미래를 계속 예측하고 통제하려고 하기 때문에 생겨납니다. 불안을 다스리는 데에 명상은 매우 큰 도움을 주었습니다. 2. 명상 시작 명상을 통해 마시고 내쉬는 호흡에 집중하다 보니 명상을 할 때만큼은 평온 상태가 되었고 평소에 생각하던 수많은 근심 걱정으로부터 벗어날 수 있었습니다. 명상을 함으로써 현재 일어나는 상태를 잘 관찰하고 불안을 제어할 수 있다는 것을 알게 되었습니다....2025.04.25
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서울과학기술대학교 일반물리학실험_탄동진자2025.01.041. 탄동진자 실험 탄동진자 실험은 외력이 작용하지 않는 고립계라고 가정하고 진행된다. 고립계에서 선운동량은 보존되므로 진자의 초기 속력에 의한 운동량과 충돌 순간의 탄환과 진자가 합체되어 움직일 때의 운동량은 같다. 또한 역학적 에너지 보존 법칙에 의해 탄환과 진자의 충돌 순간의 운동 에너지와 최대 높이에서 순간 속력이 0일 때의 위치 에너지는 같다. 실험에서는 탄환과 진자가 합체되어 최대 높이에 도달하였을 때의 각도를 측정하여 최고 높이를 계산하였고, 이를 통해 위치 에너지를 구하여 탄환의 초기 속력을 구하였다. 발사대를 1단뿐...2025.01.04
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좋은 동시와 나쁜 동시의 차이점2025.04.301. 동시의 특성 동시는 유아의 사고와 정서를 바탕으로 음악언어를 통해 쓰여지고, 유아의 경험과 접하면서 정서발달뿐만 아니라 유아의 정서와 상상력을 통해 인성교육의 토대를 마련하였다. 또한 아동의 정서세계를 풍부하게 하면서, 아동이 사물에 대한 날카로운 직관과 감정을 자연스럽게 표현할 수 있는 능력을 키워주며, 감성시의 리듬과 운율은 혀와 귀의 재미를 느낄 뿐만 아니라 언어의 신비로운 기능까지 체험하고 시의 모국어의 아름다움을 느낄 수 있다. 2. 좋은 동시의 조건 좋은 동시는 아이의 마음에 공감할 수 있어야 하며, 아이의 마음 즉...2025.04.30
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스포츠 경기 분석을 위한 영상 자료 수집에는 다양한 촬영 장비가 사용됩니다2025.01.251. 초고속 카메라가 필요한 스포츠 종목 골프는 초고속 카메라가 필요한 대표적인 스포츠 종목 중 하나입니다. 골프 스윙은 매우 빠르고 복잡한 동작으로 구성되어 있으며, 선수의 스윙 각도와 타격 순간의 세세한 움직임이 스윙의 성공에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 골프 스윙을 분석하고 선수의 기술을 향상시키기 위해서는 초고속 카메라가 필수적입니다. 초고속 카메라를 이용하여 골프 스윙을 촬영하면, 세부적인 움직임을 느리게 재생하여 각도와 타격 순간의 세세한 움직임을 파악할 수 있습니다. 이를 통해 선수의 스윙을 분석하고 기술적인 결함을 찾...2025.01.25
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나의인생계획 100세시대 (0세~100세)2025.05.161. 성장기 나의 과거 성장기는 가족과 함께한 소중한 순간들로 가득차 있었다. 어린 시절은 부모님과 함께한 가족 행사, 휴가, 생일 등이 특별한 순간으로 기억된다. 부모님의 사랑과 가르침은 나의 인격 형성에 큰 영향을 미쳤으며, 그때 배운 기본적인 도덕과 가치관은 지금까지 나의 삶을 이끌고 있다. 또한, 어린 시절에는 학교에서 다양한 경험을 쌓았다. 친구들과의 놀이, 공부, 체육 시간, 예술 수업 등은 호기심과 배움의 시작이었다. 이런 경험들이 나의 호기심을 자극하고 지식을 쌓는 데 큰 역할을 했다. 2. 20대 20대에 돌입하면서...2025.05.16
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인사의 의미와 중요성, 올바른 인사 자세 및 개선점2025.05.141. 인사의 의미와 중요성 인사는 일상생활에서 느끼는 작은 소통의 순간이지만, 그 작은 순간들이 모여 조직 내에서 큰 영향을 미칠 수 있다. 올바른 인사는 더 나은 커뮤니케이션과 긍정적인 인간관계를 형성하는 기반이 되며, 이는 조직의 성과와 개인의 성장에 긍정적인 영향을 미친다. 2. 올바른 인사를 위한 바른 자세 올바른 인사를 위해서는 상대방에 대한 존중과 예의, 친근한 웃음과 긍정적인 태도, 상대방의 이야기에 대한 청취와 관심 표현이 필요하다. 이를 통해 긍정적인 인간관계를 형성하고 원활한 커뮤니케이션을 도모할 수 있다. 3. ...2025.05.14
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