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심리학 - 인간심리의 이해2025.01.201. 심리학의 정의 심리학은 단어들의 조합을 그대로 풀이하면 '마음을 연구하는 학문'이며, 인간의 행동과 심리과정을 과학적으로 연구하는 경험과학의 한 분야입니다. 심리학의 정의는 시대의 흐름에 맞춰 변화하며, 내적인 마음의 작용을 강조하는 정의, 외부로의 표현적인 행동을 강조하는 정의, 마음과 행동을 모두 강조하는 정의로 구분할 수 있습니다. 2. 정신분석학적(정신역동학적) 조망 정신역동에서는 사람의 생각과 행동이 과거의 경험과 무의식적 동기에서 영향을 받는다는 것을 중심으로 사람의 성격을 설명합니다. 프로이트는 인간의 행동이 합리...2025.01.20
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건강한 성격의 특성2025.05.101. 성격이론 비교 다양한 성격이론들을 상호 비교하였다. 정신역동이론, 현상학적 이론, 행동주의 이론, 사회학습이론, 조건형성이론 등 각 이론의 주요 개념과 특징을 설명하였다. 2. 건강한 성격의 특성 학자들이 제시한 건강한 성격의 특성을 정리하였다. 프로이트, 아들러, 로저스, 매슬로 등의 이론에 따르면 일과 사랑의 균형, 자아실현, 자기조절 능력, 긍정적 감정 등이 건강한 성격의 핵심 요소라고 볼 수 있다. 3. 건강한 성격 형성을 위한 요소 건강한 성격을 형성하기 위해서는 자기 지각, 타인 지각, 현실 수용, 동기, 감정 표출...2025.05.10
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게슈탈트 상담이론의 주요 개념과 미해결 과제 분석2025.04.281. 게슈탈트 상담이론 게슈탈트 상담이론은 Fritz Salmon Perls에 의해 창안된 상담 및 심리치료의 방법으로, 전체성, '여기 그리고 지금'에 초점을 둡니다. 주요 개념으로는 전경과 배경, 자각, 접촉, 접촉 경계 혼란, 접촉경계장애기제 등이 있습니다. 이 이론은 내담자의 현재 경험과 행동에 초점을 두며, 자각을 통한 변화를 강조합니다. 2. 전경과 배경 전경은 가장 중요한 욕구나 감정을 떠올리는 부분이고, 배경은 전경이 아닌 나머지 부분입니다. 건강한 개체는 전경과 배경의 교체가 자연스러우나, 정서적으로 건강하지 못한 ...2025.04.28
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정신건강에 대한 학자들의 심리학적 견해(Freud, Jung, Adler, Erikson, Sullivan, Allport, Maslow, Rogers, Fromm) 중 본인에게 가장 설득력 있게 다가온 학자의 이론2025.05.051. 칼 로저스의 정신건강 이론 칼 로저스는 인간을 존엄성과 가치가 있는 존재이자 실현 경향성이 있는 존재로 인식하면서 인간의 변화 가능성을 인정했던 학자였다. 그의 인간중심 상담이론은 비지시적 상담 혹은 내담자 중심상담으로 불리면서 오늘날 주요 상담이론으로 인정받고 있다. 로저스는 정신건강에 대해 지금까지 경험한 모든 것들을 통합하여 하나의 일관되고 유연성 있는 자기 개념을 만드는 것이라고 정의하였다. 정신적으로 건강한 사람은 경험에 대한 개방성이 높기 때문에 방어기제를 최소화한 상태에서 유쾌한 경험과 불쾌한 경험까지도 동등하게 ...2025.05.05
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Pender(펜더) 건강증진 모형,메타페러다임2025.01.161. Pender 건강증진 모형 Pender 건강증진 모형은 간호학자 Nola J. Pender가 개발한 이론으로, 인간이 건강에 대한 욕구를 가지고 있으며 자신의 독특한 인지적, 지각적, 중재 요소를 가지고 긍정적인 방향으로 행동을 수정하려는 요구와 능력이 있다고 설명합니다. 이 모형은 건강증진 행위를 예측하고 설명하는 데 사용되며, 개인의 특성과 경험, 행위와 관련된 인지와 감정, 행동의 결과 등의 개념을 포함하고 있습니다. 2. Pender 건강증진 모형의 메타패러다임 Pender 건강증진 모형의 메타패러다임은 다음과 같습니다...2025.01.16
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가족관계론: 가족 스트레스 상황 극복을 위한 노력2025.04.291. Hill의 ABCX 모델 Hill의 ABCX 모델은 가족이 스트레스 상황에 처했을 때 어떻게 대처하는지를 설명하는 모델이다. A는 스트레스 사건, B는 가족의 지원, C는 가족의 스트레스에 대한 인지반응, X는 위기 상황을 의미한다. 가족의 취약성이 스트레스 상황을 야기하며, 가족의 평가와 자원에 따라 위기 수준이 결정된다. 2. ABCX 모델의 적용과 해결방안 발표자의 가족은 개인적인 사정으로 인한 스트레스가 누적되어 하나의 큰 스트레스 사건이 발생했다. 이를 해결하기 위해서는 먼저 서로에 대한 이해가 중요하며, 개인의 상황...2025.04.29
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학습한 상담이론의 특징과 자신만의 상담이론 작성2025.05.131. 정신분석 이론 프로이드가 1880년 체계화하고 1910년 이후 수정 보완한 이론으로, 인간을 비합리적이고 결정론적인 존재로 봅니다. 유아기의 경험과 무의식을 가장 중요한 의식수준으로 보며, 상담은 주로 무의식의 내용을 의식수준으로 끌어올려 각성하여 통찰을 통한 행동을 돕습니다. 이 이론은 유아기부터의 성적인 동기와 파괴적인 소원에 의해 행동이 동기화 된다고 보기에 합리성을 저해한다는 비판도 있지만, 인간의 행동 동기에 대한 최초의 체계적인 이론으로서의 가치가 있습니다. 2. 행동주의 이론 1964년 크롬불츠가 처음 사용한 이론...2025.05.13
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매슬로우의 인간 욕구 이론과 자아실현 인의 특성2025.05.041. 매슬로우의 인간 욕구 이론 매슬로우는 인간의 욕구가 생리적, 안전, 애정/소속, 존중, 자아실현의 5단계로 구성되어 있다고 주장했습니다. 이 욕구들은 단계적으로 충족되며, 하위 욕구가 충족되면 상위 욕구를 추구하게 됩니다. 매슬로우의 이론은 인간 동기부여의 대표적인 이론으로 알려져 있습니다. 2. 자아실현 인의 특성 매슬로우는 자아실현에 성공한 사람들의 심리적 특징을 연구하여 제시했습니다. 이들은 현실을 정확하게 지각하고, 자신과 타인을 있는 그대로 수용하며, 솔직하고 자발적이며, 문제 중심적이고, 자율성이 강합니다. 또한 신...2025.05.04
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15주 중 1주차, 중간고사, 기말고사를 제외한 12주 강의를 듣고 요약정리2025.05.161. 인간중심적 상담의 주요 개념 인간중심상담에서는 인간을 긍정적이고 합리적인 존재이면서 건설적, 사회적, 전진적 존재라고 생각한다. 인간은 자기를 실현하고자 하는 경향성이 좌절되면 반사회적 증상이 나타나게 되는데 적절한 조건이 있다면 인간은 자기실현 경향성에 의하여 성장할 능력을 갖추고 있다. 자기실현 경향성은 가지고 태어나는 것으로 인간을 고양하고 유지하는 힘이며 자기실현 경향성이 유일한 동기이면서 전체로서 인간만 이러한 경향성을 나타낸다고 가정한다. 2. 인간중심적 상담의 성격 이론 유아는 자기를 실현하고자 하는 선천적 경향을...2025.05.16
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나에 대해 친구(가족포함) 3인에게 질문해 보고 내가 생각하는 '나'와 타인이 생각하는 '나'에 대한 공통점과 다른 점은2025.05.021. 자기개념 형성 인간은 사회적 관계 안에서 자기개념을 형성한다. 자기개념은 자기에 관한 기술과 자신에 대한 평가를 포함하는 개념이다. 자기평가를 하기 위하여 지금의 자기 상태를 나타내는 실제 자기와 이를 비교하는 기준이 되는 자기 상이 있어야 한다. 이들 사이의 비교평가에 의하여 개인은 자기 불일치를 경험한다. 2. 자기 불일치의 영향 자기 불일치와 관련된 연구에서 자기 불일치는 불안이나 우울 등과 같은 부정적인 정서를 유발하고 심리적인 건강에도 부정적인 영향을 미친다고 한다. 심리적 불편감은 시험 불안을 야기하고 부적응에 이르...2025.05.02
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