15주 중 1주차, 중간고사, 기말고사를 제외한 12주 강의를 듣고 요약정리

문서 내 토픽

1. 인간중심적 상담의 주요 개념

인간중심상담에서는 인간을 긍정적이고 합리적인 존재이면서 건설적, 사회적, 전진적 존재라고 생각한다. 인간은 자기를 실현하고자 하는 경향성이 좌절되면 반사회적 증상이 나타나게 되는데 적절한 조건이 있다면 인간은 자기실현 경향성에 의하여 성장할 능력을 갖추고 있다. 자기실현 경향성은 가지고 태어나는 것으로 인간을 고양하고 유지하는 힘이며 자기실현 경향성이 유일한 동기이면서 전체로서 인간만 이러한 경향성을 나타낸다고 가정한다.
2. 인간중심적 상담의 성격 이론

유아는 자기를 실현하고자 하는 선천적 경향을 받은 존재로 유아 경험은 유기체적 가치화 과정에서 유기체가 실현하고자 하는 경향을 유지하고자 하는가에 따라 긍정적, 부정적으로 가치를 주게 된다. 유아의 유기체적인 가치화 과정은 유아 행동이 자기실현 목표를 향하게 한다. 개인의 경험 중에서 일부는 자기 존재 기능, 자각 과정에서 차별화되고 상징화되는데 이를 자기 경험이라고 하고 중요한 타인으로 이루어진 환경과의 상호작용을 통해 자기개념이 정제되고 이는 개인 지각 성향에 의존한다.
3. 상담자가 직면하는 초기 문제

내담자의 상황에 몇 가지 질문을 던져 상담이 지시되는 시기를 결정할 수 있다. 상담이나 치료가 권해지는 일도 있고 아동과 부모에게 직접적 치료를 권하는 조건, 환경적 또는 간접적 치료를 권하는 조건 등으로 나눌 수 있다. 치료관계는 상담자의 반응성, 따뜻함으로 라포 형성이 이루어지고 내담자 요구에 민감하지만 상담자가 내담자와 지나치게 동일시하지 않도록 주의하며 상담자의 허용성, 상담자의 한계, 상담자의 강제나 압력으로부터 영향을 최소화하도록 하는 것이 치료관계의 기본적인 특질이다.
4. 인간중심적 상담의 최근 발전

인간중심 상담은 결정론과 자유론 결합, 녹음과 녹화, 핵심 조건 확립, 치료의 신비성 제거라는 공헌점이 있다. 그러나 인간중심상담은 특별한 기술이 없어 단순하고 비효율적이며 체계적인 훈련을 등한시하고 인간에 관한 가정이 반드시 맞는 것은 아니라고 할 수 없고 내담자가 모두 자기 해답을 찾을 수 있다고 보기 어렵다는 비판을 받기도 한다.
5. 상담자 자기 사용하기

인간중심 상담에서는 상담자가 자기에 대한 수용, 긍정하는 능력이 필요하고 자기에게 귀를 기울이는 것과 자기 이해는 다른 것이기에 상담자에게 가장 먼저 자기 수용하는 능력이 필요하다. 공감은 자기 세계를 잃지 않고 상대의 시각으로 세상을 보는 것을 의미하고 진정성은 존재 방식과 관련되어 있기에 진정성을 키우기 위해 헌신적, 지속적인 노력이 필요하다.
6. 공감

공감은 내담자 경험과 인식에 관해 느끼며 반응하는 것을 우선하는 태도로 강렬하게 경험되므로 강하고 지속적일 수 있다. 공감은 단계 0부터 단계 3까지 그 척도를 구분할 수 있다. 편견을 지닌 상담자의 개인적 이론, 상황에 관한 보편적이고 일방적 경험, 상담자 욕구와 두려움으로 인해 공감에 방해를 받기도 한다.
7. 무조건적인 긍정적 존중

무조건적인 긍정적 존중은 상담자가 내담자를 향한 근본적 태도에 부여된 용어로 좋아하는 것과는 다른 것으로 상담자는 내담자 인간성을 소중하게 여기며 특정한 내담자 행동으로 가치가 편향되지 않는 것을 의미한다. 상담자가 내담자를 대하는 방식으로 내담자는 점차 자기에게 대하게 되는데 이를 통해 진정한 변화가 나타나고 상담자의 이러한 태도를 수용할 때 내담자는 스스로 자기에 관한 존중을 보이는 첫 신호이다.
8. 일치성

일치성은 상담자가 내담자에게 보이는 표면상 반응과 내면에서 경험하는 것이 일치하는 존재 상태를 의미하는 것으로 상담자가 경험한 것에 관한 자각과 전달이 강조된다. 일치성은 신뢰성을 높이고 결점 개방, 일치적 표현의 모델링의 효과를 낳는다.
9. 상담과정

첫 번째로 시작 단계로 상담자는 주의를 기울여 사전 정보를 다루고 기술적으로 읽으며 내담자에게 제공하는 메시지를 고려해야 한다. 중기단계에서는 깊은 관계를 경험함에 따라 치료적 관계의 발전이 나타나고 내담자는 점진적으로 치료의 변화가 나타난다. 종결단계는 행동 변화를 통한 종결의 조짐이 보이면 종결 전 다루어야 하는 과제를 다루고 종결 이후로 이어지게 된다.
10. 표현의 해소와 통찰의 의미

상담자는 내담자의 해소를 격려하면서 몇 가지 특수한 문제가 발생하면 침묵, 글쓰기, 역할극 등 다양한 방법을 활용할 수 있다. 내담자의 자기표현은 신체적 이완과 정서적 해소로 이어질 수 있다. 통찰은 자기 이해의 점진적인 증대, 자신을 인정하고 수용하는 것으로 통찰은 부분적인 것에서 상담 전반에 걸쳐 전체 과정을 통해 발달한다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

1. 주제2: 인간중심적 상담의 성격 이론

인간중심적 상담의 성격 이론은 개인이 자신의 경험을 어떻게 지각하고 해석하는지에 초점을 맞춥니다. 이 이론에 따르면, 개인은 자신의 경험을 자신만의 독특한 방식으로 지각하고 해석하며, 이를 통해 자신의 정체성을 형성합니다. 상담자는 내담자의 지각과 해석 방식을 이해하고, 이를 바탕으로 내담자가 자신의 경험을 보다 정확하게 이해하고 수용할 수 있도록 돕습니다. 이를 통해 내담자는 자신의 잠재력을 실현하고 건강한 성격 발달을 이루어 나갈 수 있습니다.
2. 주제4: 인간중심적 상담의 최근 발전

인간중심적 상담은 최근 다양한 방향으로 발전하고 있습니다. 먼저, 인지행동치료와의 통합 접근이 시도되고 있는데, 이를 통해 내담자의 인지적 왜곡과 부적응적 행동 패턴을 다루면서도 내담자의 자기 탐색과 성장을 촉진할 수 있습니다. 또한 마음챙김과 수용전념치료 등 제3세대 행동치료 접근과의 융합도 이루어지고 있습니다. 이를 통해 내담자의 자기 수용과 자기 초월을 돕는 한편, 삶의 질 향상을 도모할 수 있습니다. 이처럼 인간중심적 상담은 다른 접근법과의 통합을 통해 그 적용 범위와 효과성을 확장해 나가고 있습니다.
3. 주제6: 공감

공감은 인간중심적 상담의 핵심 요소 중 하나입니다. 공감은 상담자가 내담자의 내적 경험을 정확하게 이해하고, 이를 내담자에게 전달하는 과정을 의미합니다. 상담자는 내담자의 감정과 관점을 깊이 있게 이해하고, 이를 언어로 표현함으로써 내담자가 자신의 경험을 보다 명확히 인식할 수 있도록 돕습니다. 이를 통해 내담자는 자신의 경험이 이해받고 수용되고 있다는 느낌을 갖게 되며, 이는 내담자의 자기 탐색과 변화를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.
4. 주제8: 일치성

일치성은 상담자가 자신의 내적 경험과 외적 행동 사이의 일치를 유지하는 것을 의미합니다. 상담자는 자신의 감정과 태도를 솔직하게 표현하며, 이를 통해 내담자와의 진정한 만남을 경험할 수 있습니다. 이는 내담자로 하여금 상담자를 신뢰하고 안전하게 자신을 개방할 수 있도록 돕습니다. 또한 상담자의 일치성은 내담자의 자기 탐색과 변화를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 다만 상담자의 일치성은 내담자의 필요에 맞추어 적절히 조절되어야 하며, 상담자 자신의 문제가 개입되지 않도록 주의해야 합니다.
5. 주제10: 표현의 해소와 통찰의 의미

인간중심적 상담에서 표현의 해소와 통찰은 중요한 의미를 갖습니다. 내담자가 자신의 경험과 감정을 자유롭게 표현할 수 있는 안전한 환경이 제공되면, 내담자는 억압되었던 감정을 해소하고 자신을 보다 깊이 이해할 수 있습니다. 이를 통해 내담자는 새로운 통찰을 얻게 되며, 이는 내담자의 자기 수용과 변화의 기반이 됩니다. 상담자는 공감적 태도로 내담자의 표현을 지지하고, 내담자가 자신의 경험을 보다 명확히 인식할 수 있도록 돕습니다. 이러한 과정을 통해 내담자는 자신의 잠재력을 발견하고, 건강한 성장을 이루어 나갈 수 있습니다.