정신건강에 대한 학자들의 심리학적 견해(Freud, Jung, Adler, Erikson, Sullivan, Allport, Maslow, Rogers, Fromm) 중 본인에게 가장 설득력 있게 다가온 학자의 이론

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• 1. 칼 로저스의 정신건강 이론

  칼 로저스는 인간을 존엄성과 가치가 있는 존재이자 실현 경향성이 있는 존재로 인식하면서 인간의 변화 가능성을 인정했던 학자였다. 그의 인간중심 상담이론은 비지시적 상담 혹은 내담자 중심상담으로 불리면서 오늘날 주요 상담이론으로 인정받고 있다. 로저스는 정신건강에 대해 지금까지 경험한 모든 것들을 통합하여 하나의 일관되고 유연성 있는 자기 개념을 만드는 것이라고 정의하였다. 정신적으로 건강한 사람은 경험에 대한 개방성이 높기 때문에 방어기제를 최소화한 상태에서 유쾌한 경험과 불쾌한 경험까지도 동등하게 접근하면서 자신의 삶을 능동적으로 살아가게 된다고 한다.

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• 1. 칼 로저스의 정신건강 이론

  칼 로저스의 정신건강 이론은 개인 중심 접근법으로 알려져 있습니다. 그의 이론은 개인이 자신의 경험을 어떻게 지각하고 해석하는지에 초점을 맞추고 있습니다. 로저스는 개인이 자신의 경험을 긍정적으로 수용하고 자아실현을 추구할 수 있도록 돕는 것이 중요하다고 강조했습니다. 그의 이론은 개인의 내적 경험과 자기 이해를 중요시하며, 이를 통해 개인이 자신의 잠재력을 발견하고 성장할 수 있다고 보았습니다. 이러한 관점은 기존의 정신건강 이론들과는 차별화되는 접근법으로 평가받고 있습니다. 로저스의 이론은 개인의 주관적 경험을 중시하고 자기 주도적 변화를 강조한다는 점에서 현대 정신건강 분야에 지속적인 영향을 미치고 있습니다.