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프로이트, 로저스, 엘리스의 상담이론 비교2025.01.241. 프로이트의 정신분석이론 프로이트의 정신분석이론은 인간의 '성격 발달'과 '구조' 그리고 사람의 '정신세계 수준'에 대해 설명한 이론이자 철학입니다. 프로이트는 인간 내면에 자리 잡은 갈등은 항상 존재하는 전쟁터 같으며, 인간은 갈등에서 벗어날 수 없는 존재라고 전제합니다. 또한 프로이트는 인간의 심리가 무의식적이라고 주장하였는데, 인간의 행동의 원인은 대체로 무의식에 의한 것이라고 보았습니다. 2. 로저스의 인간중심 상담이론 로저스의 인간중심 상담이론에 따르면 내담자는 자신이 가진 문제를 이해하고, 스스로 해결할 수 있는 잠재...2025.01.24
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활에서의 적용2025.04.271. 합리적 정서치료의 의미 합리적 정서치료는 미국의 알버트 앨리스가 창안한 심리치료 모델로, 인간은 '객관적 사실' 때문에 혼란스러워하는 것이 아니라 그 사실에 대한 '자신의 관점' 때문에 혼란스러워한다는 것을 강조한다. 이 치료법은 피상담자의 비합리적인 사고를 발견하고 고치는 것을 목적으로 한다. 2. 합리적 정서치료의 ABCDE 모델 합리적 정서치료의 ABCDE 모델은 다음과 같다: A(선행사건), B(신념), C(결과), D(논박), E(효과). 핵심은 A-B-C 간의 관계로, C는 A 때문이 아니라 B(신념)때문에 발생한다...2025.04.27
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상담심리학의 상담이론과 기법2025.04.281. 정신분석 상담 이론 정신분석 상담이론은 지그문트 프로이드에 의해 창시되었으며 현대 상담이론의 모태가 되는 이론이다. 이 이론은 모든 인간의 행동의 원인이 심리적 요인에 의해서 일어난다고 가정하며, 인간의 행동은 상당 부분 무의식에 의해 결정된다고 본다. 정신분석 상담의 핵심은 무의식 속에 숨어 있는 심리적 요인을 찾아내어 의식화하도록 돕는 것이다. 정신분석 상담의 대표적인 기법으로는 자유연상, 꿈 분석, 전이분석, 해석, 훈습 등이 있다. 2. 개인 심리 상담 이론 개인 심리 상담이론의 발판을 마련한 아들러는 인간을 사회심리학...2025.04.28
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다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술2025.01.201. 합리-정서요법(R.E.T) 나는 나에게 맞는 이론을 합리-정서요법(R.E.T) 의 상담이라고 생각한다. 이 이론에서 Ellis는 인간주의적치료와 행동주의치료 등을 혼합시켜서 합리적-정서적인 치료를 창안하게 되었다. 우리들이 가지는 정서적 문제는 환경에 관한 인식 및 자신의 사고에 원인이 존재하는 것이고, 이러한 상황 자체나 타인에 의한 것도 아니고 과거의 어떤 사건에 의하여 나타난 것도 아니라고 보았다. 그래서 감정, 행동적인 부조화를 야기시키게 되는 파괴적인 생각을 알고 바꾸어야 하는 책임은 우리 자신에게 있다고 보는 것이다...2025.01.20
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상담심리학 [프로이트, 로저스, 엘리스]2025.01.121. 프로이트의 정신분석이론 프로이트의 정신분석 이론은 인간의 행동이 비합리적인 힘, 무의식적 동기, 생애 4-5년 동안 주요한 '심리성적 사상'에 의해 전개된 본능적 충동에 따라 결정된다는 비관적이고 결정론적인 인간관을 가지고 있다. 주요 개념으로는 성격구조(원초아, 자아, 초자아), 불안, 방어기제, 성격의 발달 등이 있다. 상담의 목표는 무의식에 근거하고 있는 내담자의 문제행동에 대한 각성과 통찰을 도와 건설적인 성격으로 변화시키는 것이며, 구체적 기법으로는 자유연상, 꿈의 분석, 저항의 분석, 전이, 해석의 분석 등이 있다....2025.01.12
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Ellis 의 합리적 정서행동치료와 Beck 의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.281. Ellis의 합리적 정서행동 치료 Ellis의 합리적 정서행동 치료의 핵심은 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 것에 초점을 맞춘다. 상담자는 클라이언트가 가지고 있는 비합리적인 신념체계를 발견하여 긍정적이고 합리적인 신념체계로 바꾸어 주는 것이 필요하다. 이를 통해 부정적인 정서적 감정과 문제 행동을 줄일 수 있다. 2. Beck의 인지행동치료 Beck은 생활사건에 대한 왜곡된 사고나 비현실적 인지 평가로 인해 정신장애가 발생한다고 본다. 인간의 인지과정을 스키마, 핵심신념, 중간신념, 자동적 사고의 개념으로 설명하며, ...2025.04.28
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건강염려증 내담자를 상담한다고 가정하고 선호하는 상담이론을 2가지를 선택하여 각각의 이론에 따른 상담과정2025.05.111. 건강염려증의 정의 건강염려증은 몸에 특별한 이상이 없음에도 과도하게 신체 증상에 몰두하여, 치명적 질환에 걸릴 수 있다고 믿는 상태를 의미한다. 신체증상은 나타나지 않거나 경도로 나타나지만, 환자가 걱정하는 의학적 상태는 밝혀지지 않으며, 그 걱정은 병리학적이지 않은 신체 징후나 감각에서 비롯된다. 환자가 느끼는 고통은 신체적으로 호소하는 증상에서 일차적으로 유발되는 것이 아니라, 호소하는 증상의 의미와 원인에 대한 불안감에서 나타난다. 2. 정신분석 상담이론에 따른 상담과정 정신분석요법에서는 무의식을 의식의 차원으로 끌어올려...2025.05.11
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앨리스의 ABCDE 모형에 대한 이해2025.05.121. REBT 이론 REBT 이론은 1956년 엘리스 박사에 의해 창안되었으며, 인간의 인지, 행동, 정서가 서로 밀접하게 상호작용하는 과정에서 인지의 요소가 핵심이 되어 행동과 정서에 영향을 준다고 강조한다. REBT에서는 활성화 사건(A)에 뒤이어 발생하는 정서적 결과(C)가 실제로는 개인의 신념체계(B)에 의해 유발된다고 본다. 따라서 비합리적인 신념들을 논박하고 합리적인 신념으로 대체하면 정서와 행동의 변화를 이끌어낼 수 있다. 2. ABCDE 모형 ABCDE 모형은 앨리스의 성격이론의 핵심으로, 비합리적인 신념(B)으로 인...2025.05.12
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엘리스의 합리적 정서치료와 일상생활에서의 적용2025.01.061. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료(Rational Emotive Behavior Therapy)는 인간이 이성에 따라 올바르고 합리적인 사고를 할 수 있지만, 동시에 왜곡된 사고를 할 수 있는 잠재성을 가지고 있다는 것을 전제로 한다. 이 치료법은 인간이 외부 자극에 대해 어떻게 지각하는지에 따라 반응이 달라진다는 인지 매개설을 중시한다. 또한 적절한 정서와 행동을 유도하기 위해 철학적 변화를 강조한다. 이 치료법은 A-B-C-D-E 모형으로 구성되며, A는 선행사건, B는 신념체계, C는 결과, D는 논박, ...2025.01.06
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.301. Ellis의 합리정서행동치료(REBT) 엘리스의 REBT는 인지 요인을 강조한 최초의 상담이론으로, 인간의 부적응 행동을 이해하는 ABC이론을 제시하였다. REBT에서는 내담자의 비합리적인 신념을 논박을 통해 합리적 신념으로 변화시키는 것이 핵심이다. 비합리적 신념에는 당위적 요구, 파국화, 낮은 인내력, 타인과 자신에 대한 질책 등이 있으며, 이를 소크라테스식 문답법, 설명식 문답법 등의 방법으로 논박한다. 2. Beck의 인지행동치료(CBT) 벡의 CBT는 정신장애를 유발하는 인지적 요인에 초점을 맞춘 치료이론이다. CBT...2025.04.30
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