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주요 상담이론(정신분석, 행동주의, 인지주의, 인간중심, 해결중심)에 대한 이해와 선호 이론2025.05.041. 정신분석 상담이론 정신분석이론은 프로이트에 의해 제시된 이론으로, 내담자의 부적응 행동 원인을 무의식적 동기 또는 욕구를 통해 알아보고자 한다. 상담의 목적은 성격구조의 조화로운 발달, 내담자의 심리적 문제 해결, 건설적 성격 변화 등이다. 2. 행동주의 상담이론 행동주의 이론에서는 인간 행동이 학습과 환경조건에 의해 만들어진다고 본다. 상담의 목적은 부적응 행동 제거, 바람직한 행동 강화, 자기 치료 제공 등이다. 3. 인지주의 상담이론 인지주의 이론에서는 인간의 심리적 현상이 인지, 감정, 행동의 영역으로 분류되며, 인지가...2025.05.04
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피아제의 인지발달단계와 그 특징, 상담사로서의 적합한 상담방법2025.05.031. 감각운동기 감각운동기는 대상영속성의 개념을 지니게 되는 단계이며, 감각-운동 도식을 통해 세상을 탐구하고 이해하는 단계이다. 또한 반사기능 단계가 나타나는 단계이다. 상담사로서 적합한 상담방법은 대상에게 음식이나 장난감을 제공하고 관련 감각을 느끼게 했을 때, 도출되는 반응을 관찰하는 것처럼 비언어적인 감각-운동 도식을 활용해 상담을 진행해야 한다. 2. 전조작기 전조작기는 내재적 표상을 다양한 형태의 상징으로 표현하는 특성이 나타나며, 가상의 상황이나 사물을 상징화하는 가상놀이를 하게 된다. 또한 자기중심성이 강해져서 자신의...2025.05.03
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인지적 관점의 상담 이론을 통한 심리적 문제 해결2025.01.241. REBT 이론 REBT 이론은 앨버트 앨리스가 개발한 이론으로, 개인이 경험하는 부정적 감정이나 행동은 사건 자체가 아니라 그 사건에 대한 개인의 해석과 신념에서 비롯된다고 본다. 이 이론의 핵심 개념은 ABCDEF 모델로 설명되며, A는 Activating Event, B는 Belief, C는 Consequence, D는 Disputation, E는 Effect, F는 Feeling을 의미한다. 필자는 이 이론을 바탕으로 일과 관련된 스트레스와 불안을 분석하고, 비합리적 신념을 논박하여 긍정적 변화를 경험할 수 있었다. 2....2025.01.24
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피아제의 인지발달단계와 그 특징을 3가지씩 제시하고, 상담사로서 각 발달단계에 적합한 상담방법을 예를 들어2025.05.121. 감각운동기 감각운동기는 인생에 있어서 첫 2년 동안에 기능이 행동으로 표현되는 기간이다. 감각과 운동을 사용해서 지각한 활동으로 세상 자체를 이해할 수 있게 된다. 영아는 출생 직후 반사적으로 엄마의 젖을 빠는 행위를 하고, 단순 반복 행동과 복수 도식의 과정 등을 거쳐서 18개월경에 일러 자신이 마주하는 상황에 대한 사고를 시작한다. 이때 필요한 상담방법으로는 먼저 관찰하는 것이 필요하다. 아이의 행동에 있어서 특정한 것이 반복적으로 일어나게 된다면 그러한 이유가 분명히 있을 것이라고 보기 때문이다. 2. 전조작기 전조작기는...2025.05.12
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인지행동 상담 중 엘리스의 abcde 모형을 활용한 문제해결 과정2025.04.281. 인지행동 상담 인지행동 상담은 클라이언트의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 엘리스의 ABCDE 모형은 이러한 인지행동 상담의 대표적인 모델로, 사건(A), 신념(B), 정서(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 클라이언트의 문제를 해결하고자 한다. 2. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 사건(A), 신념(B), 정서(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 클라이언트의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 사건(A)에 대한 클라이언트의 ...2025.04.28
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형에 관한 사례 연구2025.01.221. 인지행동 상담 알버트 엘리스의 합리적 정서적 행동적 치료인 REBT 이론은 인지가 정서와 행동에 주도적인 영향을 미친다고 본다. REBT 이론에서는 상담을 통해 내담자가 가진 비합리적 신념이나 사고방식을 합리적 신념이나 사고방식으로 변화하는 방법을 가르쳐 상황에 대한 정서적 반응과 행동을 더 합리적인 방향으로 바꾸도록 지도한다. REBT의 ABCDE 모형은 비합리적인 신념을 쉽게 찾아내고 적극적으로 변화하도록 해 긍정적 효과를 낳는 인지적 방법이다. 2. 완벽주의 내가 어릴 때부터 부모님의 완벽주의적 성향을 동일시하며 자랐기에...2025.01.22
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형을 활용한 문제해결 과정2025.01.191. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담 분야에서 널리 활용되는 모형 중 하나로, 개인의 감정과 행동이 그들의 생각, 특히 그들의 신념 시스템에 의해 크게 영향을 받는다는 주장을 기반으로 한다. 이 모형은 A(Activating event), B(Belief), C(Consequence), D(Disputing), E(Effect)의 5단계로 구성되어 있으며, 상담자와 클라이언트가 비합리적 신념의 영향을 이해하고 이를 도전하여 더 합리적이고 적응적인 방식으로 생각하게 만드는 데 중점을 둔다. 2. 문제...2025.01.19
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형과 사례 분석2025.05.131. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담의 핵심 모델 중 하나입니다. 이 모형은 선행사건(A), 비합리적 신념(B), 정서적/행동적 결과(C), 논박(D), 효과(E)의 5단계로 구성됩니다. 클라이언트의 비합리적 신념을 파악하고 논박하여 합리적 신념으로 대체함으로써 정서적, 행동적 변화를 이끌어내는 것이 핵심 원리입니다. 2. 스트레스 관리 사례 제시된 사례에서는 장기적인 스트레스로 인한 신체적 문제 발생을 예로 들고 있습니다. 초기에는 등산, 게임 등의 단기적 대처 방법을 사용했지만, 지속되는 스트레...2025.05.13
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주요 상담이론 정신분석, 행동주의, 인지주의, 인간중심, 해결중심 정리 및 선호 이론 논의2025.05.031. 인간중심상담 인간 중심상담은 자기 (self)의 조직화와 기능을 일차적으로 다루고 있다. 상담자는 객관적이고 비감정적인 "거울"이 되어 온정, 수용 및 신뢰를 갖고서 인간의 내부 세계를 반영해준다. 이처럼 거울이 되어줌으로써 사람들은 자신의 사고와 감정을 판단하고 행동에 대해 그거의 효과를 탐색할 수 있다. 따라서 사람들은 자신의 사고, 감정, 행동을 재조직하여 좀 더 통합적으로 가능하게 된다. 2. 정신분석상담 프로이드는 인간의 행동을 결정짓는 중요한 성격 발달의 시기를 5세 이전의 무의식적인 동기와 성적이고 공격적인 충동과...2025.05.03
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인지행동 상담 중 엘리스 ABCDE 모형을 활용한 문제 해결 과정2025.05.051. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동상담에서 사용되는 모형 중 하나로, 사람들이 문제 상황을 해결할 때의 생각과 행동을 이해하고 수정하는 것을 돕는 데 사용된다. 이 모형은 미국의 심리학자 알버트 엘리스가 개발하였으며, 인지행동치료의 기본 개념 중 하나인 신념 체계를 다루는 데 중점을 둔다. ABCDE 모형의 각 알파벳은 상황(Activating event), 믿음(Belief), 결과(Consequence), 탐구(Dispute), 실천(Effective new belief)을 나타낸다. 이 모형은 일...2025.05.05
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