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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동 개발과 실천방법 제시2025.05.021. 메타버스와 스포츠 코로나19와 같은 전염병 확산으로 대면 활동이 어려워짐에 따라 메타버스라는 가상공간에서의 스포츠 활동이 하나의 해결책이 될 수 있다. 메타버스 개념 확산과 VR 기술 발달로 사람들은 직접 대면하지 않고도 생생한 스포츠 활동을 즐길 수 있으며, 바쁜 현대인들은 집에서 VR 기기를 이용해 편리하게 스포츠를 즐길 수 있다. 2. 입식생활의 증가 좌식 생활로 인한 현대인의 건강 문제를 해결하기 위해 스탠딩 책상 사용 등 입식생활 시간을 늘리는 것이 하나의 방법이 될 수 있다. 단순히 앉아서 일하는 시간을 줄이고 입식...2025.05.02
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사회복지학개론_내가 생각하는 사회복지란 (2)2025.01.191. 사회복지의 개념과 범위 사회복지는 단순한 개념이 아니라 우리 삶을 둘러싼 복잡한 구조와 밀접한 연관을 지닌 중요한 요소이다. 처음에는 사회복지가 경제적으로 어려운 사람들만을 위한 것이라고 생각했지만, 공부를 통해 그 범위가 훨씬 넓다는 것을 알게 되었다. 사회복지 서비스는 특정 개인이나 그룹에만 국한되지 않고, 우리 사회 전체의 삶의 질을 향상시키는 데 기여한다. 2. 사회복지와 사회적 연대 사회복지는 사회적 연대와 공동체 의식을 강화한다. 자원봉사 활동을 하면서 다양한 배경을 가진 사람들과 만나고 그들의 이야기를 들었는데, ...2025.01.19
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사회복지조사 과정과 성폭력 피해자 복지에 대한 연구2025.05.161. 사회복지조사 과정 사회복지조사 과정은 문제설정, 연구설계 및 측정, 자료수집, 자료분석 및 해석, 보고서 작성의 단계로 진행됩니다. 문제설정 단계에서는 연구 목적과 이론적 배경을 정립하고, 연구설계 및 측정 단계에서는 자료수집 방법을 결정합니다. 자료수집 단계에서는 설문조사, 관찰 등의 방법으로 자료를 수집하고, 자료분석 및 해석 단계에서는 수집된 자료를 분석하여 연구 결과를 도출합니다. 마지막으로 보고서 작성 단계에서는 연구 과정과 결과를 정리하여 보고서를 작성합니다. 2. 성폭력 피해자 복지 최근 여성 혐오 사건이 증가하면...2025.05.16
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자신이 갖추어야 할 예절 덕목과 긍정적인 마음가짐의 중요성을 정의하고, 일상생활에서 자아존중감을 높일 수 있는 구체적인 실천 방법을 제시하시오2025.05.041. 예절덕목 - 배려 배려는 배려 제공자와 배려 수용자라는 두 사람의 관계에서 발생하는 것만이 아니라 여러 사람 사이에서 발생한다. 사람들은 이러한 배려를 통해 세상을 현상 유지, 지속시키기도 하고 세상을 개선하기도 한다. 배려의 첫째 단계는 '관심 기울이기'단계다. 이는 배려 제공자가 배려 수용자의 욕구를 인식하는 단계다. 둘째 단계는 '책임감 갖기' 단계다. 배려 제공자는 일단 배려 수용자의 욕구를 인식하면 그에 대해 책임을 느끼고 그 욕구를 충족시킬 수 있는 방안에 대해 고민해야 한다. 2. 긍정적인 마음가짐을 위한 방법 불...2025.05.04
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일상 속 감정 관리 기법의 실천과 성과2025.01.261. 감정의 척도화(scaling) 감정의 척도화(scaling)는 내가 특정 감정의 강도를 객관적으로 평가하고, 그 감정을 다루는 방법을 배우는 유용한 도구였다. 이 기법을 처음 시도한 날, 아침에 직장에서 있었던 스트레스로 인해 내가 느낀 분노의 강도를 0에서 10까지 점수로 표현했다. 그때 나는 분노의 강도를 8로 평가했다. 감정의 척도를 눈으로 확인하니, 내가 얼마나 감정적으로 예민한 상태인지 깨닫게 되었고, 감정을 다스릴 필요가 있음을 명확히 인식할 수 있었다. 이후 나는 호흡을 가다듬고, 감정을 4 정도로 낮추기 위한 조...2025.01.26
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일상생활에서 사회복지실천기술 사용하기2025.04.261. 나-전달법 나-전달법은 대인관계의 상호작용에서 말하는 사람의 입장에 중점을 두고 그 사람의 감정이나 신념, 가치 등에 대하여 주장하는 것으로서 일반적으로 '나'로 시작하는 주어의 문장으로 표현되고 상황에 처한 화자의 감정상태가 나타나고 듣는 사람의 행동에 따른 결과가 드러나며 행동의 결과에 대한 중립적인 진술을 담고 있는 대화법이다. 이를 통해 자녀나 무뚝뚝한 아버지와의 의사소통에서 상대방의 입장을 이해하고 긍정적인 관계를 형성할 수 있다. 2. 적극적 경청 - 반영 적극적 경청에서 반영이란 내담자의 말이나 행동을 통해 나타나...2025.04.26
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일상생활에서 사회복지실천기술 사용하기2025.05.031. 나-전달법 나-전달법은 주로 상대방을 설득하거나 상대의 잘못에 대해 지적할 때 많이 사용하는 기술이다. 예를 들어 딸과 남편과의 대화에서 나의 감정과 의견을 이야기하는 방법으로 활용하였다. 2. 적극적 경청 - 반영 적극적 경청의 반영 기술은 클라이언트가 표현한 감정이나 의사 등을 다른 말로 바꿔서 표현함으로써 클라이언트가 자신의 말과 행동을 다시 바라볼 수 있도록 돕는다. 딸과 언니와의 대화에서 이 기술을 활용하였다. 3. 적극적 경청 - 명료화 적극적 경청의 명료화 기술은 클라이언트의 구체적이지 않은 문제 상황에 대해 정확...2025.05.03
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일상생활에서 사회복지실천기술 사용하기2025.01.201. 나 전달법 나 전달법은 자신의 감정, 느낌을 중심으로 메시지를 전달하는 것으로 상대를 비난하지 않는 방법으로 구체적인 행동 묘사, 느낀 감정, 영향을 정확하게 표현해야 한다. 친구가 장난을 치거나 약속 시간을 지키지 않아 기분이 상했을 때 이 기술을 사용하여 상대의 감정을 상하지 않게 하면서도 자신의 상황을 분명히 전달할 수 있었다. 2. 반영 반영은 클라이언트의 말, 행동에 나타난 기본적인 생각, 태도, 감정 등을 사회복지사가 다른 말로 부언하는 것을 의미한다. 어머니와 통화 중 화가 났던 상황을 언급할 때 '속상한 것 같아...2025.01.20
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일상생활에서 사회복지실천기술 사용하기2025.01.081. 나-전달법 나-전달법은 자신의 감정을 표현하며 상대방과 피드백을 주고받고 행동 변화를 유도하는 의사소통 기술입니다. 가족이나 직장 동료와의 대화에서 자신의 어려움이나 감정을 솔직하게 전달하는 데 사용할 수 있습니다. 2. 반영 반영은 클라이언트가 말한 내용을 사회복지사가 다시 전달하여 이해했음을 알려주는 기술입니다. 어머니와의 대화에서 어머니의 말을 잘 듣고 이해한 바를 다시 말하는 것이 반영의 사례가 될 수 있습니다. 3. 명료화 명료화는 클라이언트의 모호한 말을 분명하게 전달하는 기술입니다. 요양보호사나 가족들의 말이 이해...2025.01.08
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건강한 의사소통을 위한 일상생활의 변화와 실천 방안2025.05.151. 건강한 의사소통 현대사회에서 인간관계와 가족 간 대화의 중요성이 강조되고 있다. 그러나 핵가족화와 맞벌이 증가로 인해 대화 시간이 줄어들면서 청소년들의 감정 표현 및 공감 능력이 부족해지고 있다. 따라서 학교, 가정, 지역사회 차원에서 청소년들의 바람직한 의사소통 능력 향상을 위한 다양한 노력이 필요하다. 2. 의사소통의 구성 요소 의사소통에는 말하기, 듣기, 읽기, 쓰기 등 4가지 영역이 포함된다. 따라서 건강한 의사소통을 위해서는 각 영역에서 정확한 의미 파악, 상대방에 대한 전달, 자신의 생각 표현 등이 필요하다. 특히 ...2025.05.15
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