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합리정서행동치료 상담연습2025.01.131. 인지·정서·행동치료 인지·정서·행동치료(REBT)에서 상담자의 중요한 역할은 내담자의 비합리적 신념을 찾아 논박하는 것이다. 비합리적 신념을 찾는 것이 용이하지 않으므로, 내담자의 혼란된 감정과 부적절한 행동에 초점을 두고 당위적 사고를 점검하는 것이 일반적인 요령이다. 2. ABCDEF 모델 엘리스가 제안한 ABCDEF 모델을 활용하여 발표 불안과 같은 비합리적 신념에서 비롯된 심리적 문제를 개선할 수 있다. 이 모델에 따르면, 사건(A)에 대한 신념(B)이 결과(C)를 초래하며, 이를 논박(D)하여 효과(E)를 얻고 최종적...2025.01.13
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인지 행동주의 가족 상담 전략의 장단점2025.05.071. 인지 행동주의 가족 상담 전략 인지 행동주의 가족 상담 전략은 가족이 어떻게 기능하는지보다는 행동이 어떻게 변화하는지에 더 많은 관심을 갖고 있다. 이 전략의 장점은 장기적인 해결책을 마련하고 가정문제의 근본 원인을 제거할 수 있다는 것이다. 하지만 단점으로는 다른 접근법에 비해 시간이 오래 걸리고, 문제를 인지하고 있는 사람이 아니면 해결하기 어렵다는 것이다. 1. 인지 행동주의 가족 상담 전략 인지 행동주의 가족 상담 전략은 가족 구성원들의 부정적인 사고 패턴과 행동을 변화시키는 데 초점을 맞춥니다. 이 접근법은 가족 구성...2025.05.07
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청소년복지론 레포트2025.01.021. 인간중심상담 인간중심상담은 클라이언트와 상담자의 수용적 태도와 구조화된 관계를 통해 클라이언트가 자신의 환경에 대한 문제를 효율적으로 의사결정할 수 있도록 돕는 상담 접근법입니다. 청소년기에 경험할 수 있는 다양한 문제들을 해결하고 긍정적인 자아를 형성하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 합리·정서·행동상담(REBT) 합리·정서·행동상담(REBT)은 Ellis가 개발한 인지적 심리치료 접근법으로, 인간의 신념이 정서와 행동에 큰 영향을 미친다고 봅니다. 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 바꾸는 과정을 통해 부적응적인 정서와 ...2025.01.02
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주요 상담이론 정신분석, 행동주의, 인지주의, 인간중심, 해결중심 정리 및 선호 이론 논의2025.05.031. 인간중심상담 인간 중심상담은 자기 (self)의 조직화와 기능을 일차적으로 다루고 있다. 상담자는 객관적이고 비감정적인 "거울"이 되어 온정, 수용 및 신뢰를 갖고서 인간의 내부 세계를 반영해준다. 이처럼 거울이 되어줌으로써 사람들은 자신의 사고와 감정을 판단하고 행동에 대해 그거의 효과를 탐색할 수 있다. 따라서 사람들은 자신의 사고, 감정, 행동을 재조직하여 좀 더 통합적으로 가능하게 된다. 2. 정신분석상담 프로이드는 인간의 행동을 결정짓는 중요한 성격 발달의 시기를 5세 이전의 무의식적인 동기와 성적이고 공격적인 충동과...2025.05.03
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.291. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료는 1950년대 임상심리학자 Albert Ellis가 발전시킨 이론으로, 비합리적인 신념을 합리적인 인지로 대체하여 결과에 대한 정서적인 반응을 변화시키는 것을 목표로 한다. 이 치료는 인간이 복합적인 존재로 합리적이고 이성적인 사고와 신념, 동시에 비합리적이고 비이성적인 사고와 신념을 지닐 수 있다고 보며, 비합리적 신념이 정서적 문제의 주원인이라고 본다. 상담 과정은 12단계로 이루어지며, 인지적/정서적/행동적 기법을 활용한다. 2. Beck의 인지행동치료 Be...2025.04.29
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상담심리학_주어진 정보를 바탕으로 Back의 인지치료를 사용하여 상담을 진행하고자 한다. 더 탐색해야하는 정보와 내담자의 문제의 원인이 무엇인지, 어떻게 상담할지 서술하시오.2025.05.121. Back의 인지치료 Beck의 인지치료는 인간의 행동을 정보처리 모형과 현상학적 접근에 바탕을 두었다. 인간은 어떤 사건을 인지하고 해석하며, 이에 부여한 의미를 토대로 반응전략을 세우며 살아간다. 정서적·행동적 반응들은 대부분 인지적으로 평가한 결과에 의하여 영향을 받는다. Beck은 우울과 정서장애가 사람들이 현실을 해석할 때 자기평가와 기대되는 행동결과를 부정적으로 바라보도록 이끄는 인지적 왜곡에 의해 일어난다고 보았다. 역기능적 자동적 사고로 인해 일어나며, 과장되고 왜곡된 비현실적인 자동적 사고가 우울과 정서장애를 일...2025.05.12
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(상담심리학) 프로이트의 정신분석이론, 로저스의 인간중심 상담이론, 엘리스의 합리정서행동치료이론을 비교·설명2025.01.241. 프로이트의 정신분석이론 프로이트는 정신분석이론을 통해 인간의 행동이 원인과 목적이 있는데 특히 무의식의 영향을 받아 이로 인한 행동을 하게 된다고 보았다. 프로이트는 인간의 무의식적 동기를 강조했는데 이는 본능적 성충동, 공격적 성충동을 의미하는 것으로 이로 인해 갈등이 나타난다고 보았다. 프로이트는 신경증 환자들이 가진 신체적 증상은 환자 자신도 몰랐던 정신적 갈등으로 발생하게 된다고 하였으며 이와 같은 증상을 정신분석 작업으로 제거할 수 있다고 하였다. 2. 로저스의 인간중심 상담이론 로저스의 인간중심 상담이론은 내담자 중...2025.01.24
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인지,정서,행동치료 정리2025.01.131. 인지·정서·행동치료(REBT) REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)는 사건보다는 우리가 사건을 어떻게 생각하는가의 신념체제가 우리의 감정이나 행동에 영향을 미친다는 가설을 바탕으로 한다. 1955년 '인지치료'(Rational Therapy)에서 시작하여 1961년 '인지·정서치료'(Rational-Emotive Therapy), 1993년 '인지·정서·행동치료'(Rational-Emotive Behavior Therapy)로 발전해왔다. 앨리스는 자신의 상담접근이 최근의 주요한 상담 및 심리...2025.01.13
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인지행동 상담 중 엘리스의 abcde 모형을 활용한 문제해결 과정2025.04.281. 인지행동 상담 인지행동 상담은 클라이언트의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 엘리스의 ABCDE 모형은 이러한 인지행동 상담의 대표적인 모델로, 사건(A), 신념(B), 정서(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 클라이언트의 문제를 해결하고자 한다. 2. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 사건(A), 신념(B), 정서(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 클라이언트의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 사건(A)에 대한 클라이언트의 ...2025.04.28
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심리치료(상담)이론을 활용한 우울증, 불안, 자존감 문제 해결2025.01.291. 인지행동치료를 통한 우울증 극복 코로나로 인해 우울증을 겪은 지인의 사례를 바탕으로, 인지행동치료의 접근 방식을 설명했습니다. 상담자가 내담자의 부정적인 사고 패턴을 인식하고 현실적 근거가 부족함을 깨닫게 하며, 행동 활성화 기법을 통해 소소한 일상 활동을 독려하여 성취감을 느끼게 함으로써 우울감을 완화할 수 있습니다. 2. 인지행동치료를 통한 불안 감소 이직 실패와 대인관계 문제로 인한 심각한 불안을 겪는 지인의 사례를 바탕으로, 인지행동치료의 접근 방식을 설명했습니다. 상담자가 내담자의 부정적인 사고 패턴을 탐구하고 도전하...2025.01.29
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