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엘리스(Albert Ellis)의 합리적 정서행동치료(REBT)와 글래서(William Glasser)의 현실치료 소개 및 비합리적 신념 개선 과정2025.05.131. 엘리스의 합리적 정서행동치료 엘리스는 인간이 합리적인 사고와 비합리적인 사고의 가능성을 모두 가지고 있다고 보았다. 합리적 정서행동치료는 인간의 사고, 관점, 태도를 재교육하여 정서와 감정, 반응을 개선하고자 한다. ABCDE 모형을 통해 비합리적 신념을 찾아내 논박하고 합리적 신념으로 전환하는 과정을 거친다. 합리적 정서행동치료는 내담자의 비합리적 신념을 빠르게 찾아내 설득할 수 있다는 장점이 있지만, 내담자가 자신의 비합리적 신념을 인정하지 않을 경우 치료 효과를 기대하기 어렵다는 한계가 있다. 2. 글래서의 현실치료 현실...2025.05.13
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현실치료 상담의 주요 개념 및 상담과정과 기술2025.05.151. 현실치료 상담의 기본 입장과 원칙 현실치료 상담은 개인이 자신의 행동과 선택에 대한 책임을 진다는 입장을 취한다. 내담자는 자신의 삶을 개선하기 위해 자신의 행동을 변경하고 선택을 향상시켜야 한다. 상담자는 내담자와 함께 현재의 문제를 해결하고 미래를 개선하기 위한 계획을 세우는 데 중점을 둔다. 2. 인간의 기본 욕구 현실치료 상담에서는 인간이 소속과 사랑, 통제력, 자신감, 즐거움, 자유, 생존 등 6가지 기본 욕구를 가지고 있으며, 이러한 욕구를 충족시키기 위해 노력한다고 본다. 3. 상담의 목표 현실치료 상담의 목표는 ...2025.05.15
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상담이론과 실제 ) 현실치료의 WDEP 체계를 설명하고 각각의 예를 들어보시오.2025.05.071. 현실치료의 WDEP 체계 현실치료의 WDEP 체계는 1964년 윌리엄 글레셔가 제안한 치료 방식으로, 정신분석 치료의 한계점을 해결하기 위한 방안입니다. WDEP 체계는 욕구에 대해 인지하고 분석하며 변화하는 방식으로 구성되어 있습니다. W는 상담 대상이 원하는 이상향을 확인하고, D는 현재 행동에 초점을 맞추며, E는 목표에 대한 평가, P는 개선 방안에 대한 고민 과정입니다. 이 과정을 통해 상담 대상의 변화를 유도하고자 합니다. 2. WDEP 체계의 적용 사례 WDEP 체계는 주로 아이들에게 많이 적용됩니다. 아이들은 새...2025.05.07
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현실치료 상담 접근법의 주요 개념과 상담 과정 및 기술2025.04.271. 현실치료 이론의 기본 입장 현실치료는 인간이 스스로 성장하려는 긍정적인 힘을 가지고 있으며, 자신이 원하는 것을 파악하고 그에 따라 행동을 결정하고 선택할 수 있는 힘이 있다고 본다. 인간의 부적응 행동은 기본적인 욕구가 충족되지 않아 나타나며, 현실치료는 과거보다 현재와 행동에 초점을 둔다. 2. 인간의 기본 욕구 현실치료에서는 인간이 소속과 사랑, 통제력, 자신감, 즐거움, 자유, 생존 등 6가지 기본 욕구를 가지고 있으며, 이러한 욕구를 충족시키기 위해 노력한다고 본다. 3. 상담 목표 현실치료의 상담 목표는 내담자가 자...2025.04.27
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자신의 갈등 상황을 현실치료 이론으로 분석하고 해결 방안 모색하기2025.01.061. 갈등 상황 분석 평소에 경험하는 갈등은 더 쉬고 싶은 마음과 공부해야 한다는 마음 사이의 갈등이다. 공부가 필요하지만 마음처럼 몸이 움직이지 않아 어쩔 수 없이 공부하게 되는 상황에서 스트레스를 받는다. 이는 자유의 욕구와 즐거움의 욕구가 충돌하는 상황으로 볼 수 있다. 2. 현실치료 이론 적용 현실치료의 목표는 다른 사람의 욕구를 방해하지 않는 선에서 자신의 심리적 욕구를 현실적이고 책임감 있게 충족하는 것이다. 이를 위해 WDEP 기법을 활용하여 자신의 바람, 욕구, 지각을 탐색하고, 현재 행동을 평가하며, 구체적인 계획을...2025.01.06
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직장 내 갈등 해결을 위한 현실치료 상담이론의 적용2025.05.151. 직장 내 갈등 최근 직장 내에서 발생한 동료와의 업무 관련 갈등 상황을 소개하였다. 업무 분담과 의사소통 부분에서 문제가 발생하여 프로젝트 진행과 팀의 효율성에 부정적인 영향을 미쳤다. 이를 해결하기 위해 현실치료 상담이론을 활용하여 갈등의 본질을 파악하고 효과적인 대응 방법을 찾아보았다. 2. 현실치료 상담이론 현실치료 상담이론은 상담심리학에서 중요한 이론 중 하나로, 현실적이고 실질적인 접근 방법을 제공한다. 이 이론은 현재 문제를 해결하고 개선하기 위한 방법을 탐구하며, 명확한 목표 설정과 합리적인 선택을 강조한다. 또한...2025.05.15
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인간중심상담, 합리, 정서, 행동상담(REBT), 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법 정리2025.05.121. 인간중심상담 인간중심상담은 인간 중심 접근법으로, 로저스가 창시했다. 모든 사람에게는 자기실현 동기가 있다고 보며, 내담자가 스스로 자기실현을 하도록 돕는 것이 치료의 초점이다. 상담과정은 상담관계 형성, 탐색, 명료화/해석, 직면하기, 재구조화, 종결 단계로 이루어진다. 주요 개념은 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해, 진실성이며, 기법으로는 공감하기, 직면하기, 해석하기 등이 있다. 2. 합리-정서적 행동상담(REBT) REBT는 엘리스가 창시한 상담이론으로, 인간의 감정과 행동은 사건 자체보다는 그에 대한 신념에 의해 결...2025.05.12
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현실치료의 다섯 가지 기본욕구 검사(행복프로파일검사) 결과 분석2025.01.041. 현실치료의 다섯 가지 기본욕구 현실치료의 다섯 가지 기본욕구 검사(행복프로파일검사)를 실시한 결과, 생존의 욕구 52점, 사랑과 소속의 욕구 74점, 힘 35점, 자유 55점, 즐거움의 욕구 60점을 기록했다. 이를 바탕으로 자신의 욕구가 현실에서 어떻게 적용되어 나타나는지 분석했다. 생존의 욕구는 불안정한 직장 상황으로 인해 충족되지 않고 있으며, 사랑과 소속의 욕구는 현재 관계에서 충족되지 않는 것으로 나타났다. 힘의 욕구는 오랜 운동 부족으로 인해 저하되었고, 자유의 욕구는 독립적인 생활을 통해 어느 정도 충족되고 있다....2025.01.04
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청소년복지론 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심상담 현실치료 가운에 본인이 선호하는 상담접근 방법2025.01.031. 현실치료 현실치료는 클라이언트가 자신의 욕구를 자신이나 타인에게 피해를 주지 않으면서 현실적인 방법으로 충족시킬 수 있도록 도와줌으로써 클라이언트로 하여금 성공적인 정체감을 획득하도록 하고 자신의 행동의 결과에 대해 스스로 책임을 지도록 하는 것입니다. 현실치료에서는 인간의 모든 행동들은 우리들이 가지고 있는 기본적 욕구, 즉 소속, 힘, 자유, 즐거움, 생존 등 다섯 가지 중 하나 혹은 그 이상의 욕구를 만족시키려고 항상 노력한다고 보고 있습니다. 상담에서는 바람(욕구, 바람, 지각의 탐색), 방향과 행동(direction ...2025.01.03
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청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 가운데 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정을 기술을 정리하시오2025.01.291. 현실치료 상담이란 현실치료는 인간의 행동을 설명하는 선택이론에 뿌리를 두고 있는 Glasser의 상담이론으로 인간이 효율적인 삶의 관리자가 될 수 있도록 조력하고 안내한다. 현실치료는 인간의 존엄과 잠재 가능성에 믿음을 두고 내담자와 좋은 관계를 형성하여 내담자 스스로가 효율적인 선택을 할 수 있도록 도와준다. 2. 현실치료 상담의 주요개념 현실치료의 주요개념으로는 선택이론, 리드형 관리, 기본 욕구, 현실적·책임감 있는 행동, 현재와 미래에 집중, 효율적인 계획 수립 등이 있다. 선택이론은 인간의 행동이 외부 자극이 아닌 내...2025.01.29
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