청소년복지론 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심상담 현실치료 가운에 본인이 선호하는 상담접근 방법

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• 1. 현실치료

  현실치료는 클라이언트가 자신의 욕구를 자신이나 타인에게 피해를 주지 않으면서 현실적인 방법으로 충족시킬 수 있도록 도와줌으로써 클라이언트로 하여금 성공적인 정체감을 획득하도록 하고 자신의 행동의 결과에 대해 스스로 책임을 지도록 하는 것입니다. 현실치료에서는 인간의 모든 행동들은 우리들이 가지고 있는 기본적 욕구, 즉 소속, 힘, 자유, 즐거움, 생존 등 다섯 가지 중 하나 혹은 그 이상의 욕구를 만족시키려고 항상 노력한다고 보고 있습니다. 상담에서는 바람(욕구, 바람, 지각의 탐색), 방향과 행동(direction and doing), 현실치료에서의 평가(evaluation), 계획과 실천(planning and commitment)의 4단계로 진행됩니다. 현실치료에서 주로 사용하는 상담의 기술은 질문, 유머, 토의와 논쟁, 맞닥뜨림, 역설적 방법입니다.

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• 1. 현실치료

  현실치료는 개인의 행동과 선택에 초점을 맞추는 심리치료 접근법입니다. 이 접근법은 개인이 자신의 행동과 선택에 책임을 지도록 격려하며, 현재 상황에 초점을 맞추고 미래 지향적인 해결책을 찾는 데 도움을 줍니다. 현실치료는 개인이 자신의 삶을 통제할 수 있다는 믿음을 강조하며, 이를 통해 개인의 자기 효능감과 자아 실현을 증진시킬 수 있습니다. 또한 현실치료는 개인이 자신의 욕구를 충족시키고 건강한 관계를 형성하도록 돕습니다. 이러한 접근법은 우울증, 불안, 중독 등의 문제를 가진 개인에게 효과적일 수 있습니다. 다만 개인의 과거 경험과 심리적 요인을 충분히 고려하지 않을 수 있다는 한계가 있습니다. 따라서 현실치료는 다른 치료 접근법과 병행하여 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.