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스트레스 관리와 해결 방안2025.01.041. 스트레스의 원인 스트레스는 상황적 원인과 심리적 원인으로 구분할 수 있다. 상황적 원인에는 천재지변, 상황 변화, 돌발 사고 등이 있고, 심리적 원인에는 불안, 좌절, 갈등, 압력, 성격 등이 있다. 특히 불안은 스트레스의 기본 요소로 근심, 염려, 긴장, 두려움을 유발한다. 2. 스트레스가 건강에 미치는 영향 스트레스 수준이 높거나 지속되면 정신건강과 신체건강에 부정적인 영향을 미친다. 정신건강 측면에서는 불안, 우울 등의 증상이 나타나고, 신체건강 측면에서는 근골격계, 위장관계, 심혈관계 질환이 발생할 수 있다. 또한 면역...2025.01.04
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물리치료2025.01.141. 물리치료의 개요 물리치료는 물, 열, 빛, 전기, 기계적인 힘 등 여러 물리적 작용 요소를 이용하여 실시하는 치료법의 총칭이다. 물리요법은 재활의 분야에서 큰 비중을 차지하며 부작용이 적고 사용범위가 넓고 종류도 다양하다. 2. 물리치료의 분류 물리치료는 질환에 따라 골격계, 신경손상, 소아, 흉부, 산부인과, 정형외과, 신경외과, 재활의학과 등으로 분류된다. 3. 온열치료 온열치료는 가장 흔히 이용되는 치료로 근골격계 증상완화를 위해 사용되며, 표재열과 심재열로 나뉘고 전도, 대류, 전환 방식으로 열이 전달된다. 온열치료의 ...2025.01.14
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스포츠(종목) 움직임 분석2025.01.191. 라반과 LMA 이론 라반은 인간의 움직임에 다양한 의미가 내포되어 있다고 보았으며, 인간의 움직임을 파악하는 것은 그 사람과 대화하는 것과 같다고 생각했습니다. LMA 이론은 라반의 움직임 이론을 연구하는 학문 분야로, 오늘날 스포츠에서 처방적인 학문으로 활용되고 있습니다. 예를 들어 육상 선수의 100미터 경주 스타트 동작에 대한 연구에 활용되고 있습니다. 2. 바르테니에프의 신체 재교육 방법론 바르테니에프는 라반의 제자로, 바르테니에프 펀더멘탈스를 창시했습니다. 이는 단순한 신체요법이 아니라 호흡에서 시작해 움직임으로 확장...2025.01.19
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아동의 기능과 특성(신생아, 영아, 유아)2025.05.111. 아동(신생아 포함)의 호흡기능과 특성 신생아의 호흡기능은 주로 횡격막과 복벽 근육을 사용하는 복식호흡을 하며 가슴 운동은 거의 없다. 흡기 시에는 흉곽이 함몰되고 복벽은 돌출되는 기이성 움직임을 보일 수 있다. 신생아의 호흡은 깊이와 리듬이 불규칙하며, 정상 호흡수는 보통 30~60회/분이다. 신생아의 의식 수준에 따라 호흡양상이 달라진다. 영아의 호흡률은 신생아에 비해 다소 느리고 비교적 안정적이며 복식호흡이 계속된다. 유아기에도 복식호흡이 계속되며, 학령전기의 정상 호흡수는 20~25회/분, 학령기의 평균 정상 호흡수는 2...2025.05.11
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A+ 회전근개파열 케이스 스터디 CASE STUDY 사례연구보고서2025.01.141. 회전근개 파열 회전근개는 어깨와 팔을 연결하는 어깨관절의 앞, 뒤와 상부를 싸고 있는 4개의 근육 및 건(힘줄)로 이루어져 있으며, 이는 상완골의 대, 소결절에 부착되어 있습니다. 회전근개 파열은 힘줄의 퇴행성 변화, 부상 등으로 어깨를 들고 돌리는 힘줄이 끊어져 통증이 있고 팔을 움직이는 힘이 약해지는 것입니다. 주요 증상으로는 어깨 통증, 팔 외전 시 어려움, 근력 약화 등이 있습니다. 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉘며, 보존적 치료로는 운동요법, 약물치료 등이 있고 수술적 치료로는 견봉성형술, 관절경적 견봉감압술...2025.01.14
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보육교사의 산업재해 관리2025.04.271. 산업재해의 개념 산업재해(Industrial accident)의 정의는 노동과정에서 작업환경 또는 작업 행동 등 업무상의 사유로 발생하는 노동자의 신체적, 정신적 피해를 말한다. 노동재해라고도 하며, 부상, 질병, 사망 등이 포함된다. 산업재해의 발생 원인으로는 근로자의 피로, 작업상의 부주의나 실수, 숙련 미달 등을 들 수 있다. 2. 산업재해의 유형 산업재해의 유형은 ① 업무상 사고 ② 업무상 질병 ③ 출퇴근 재해로 구분된다. 업무상 사고는 사업주 지배 관리 하에서 업무와 관련하여 우연히, 외부 영향으로 발생한 사고를 의미...2025.04.27
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가정물리치료레포트2025.05.031. 물리치료의 정의 물리치료는 의학의 한 분야이며, 질병에서 인간을 구하기 위해 치료, 예방, 검진과 건강을 모색하는 학문이다. 의학은 예방의학, 진단의학, 치료의학으로 나뉘며, 물리치료는 보존적 치료방법의 일종이다. 물리치료사는 상해, 손상, 기능적 제한, 장애를 예방하고 모든 연령대 사람들의 체력과 건강 그리고 삶의 질 증진 및 유지하고 상담, 교육, 연구를 포함한다. 2. 물리치료학의 교육과정 물리치료학의 교육과정 중 두 가지 분야는 근골격계 물리치료와 신경계 물리치료이다. 근골격계 물리치료는 근육과 뼈대계의 이상, 질환이나...2025.05.03
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근골격 또는 관절 기능장애 아동2025.05.111. 부동 부동화에 따른 근골격계의 결과는 근육크기, 강도 및 내구성의 현저한 감소, 골다공증에 이르는 뼈의 탈무기질화, 경축 및 관절의 기동성 감소 등이 있다. 또한 혈액순환의 정체로 인해 혈전과 색전 형성을 유발할 수 있는 심부정맥혈전증이 발생할 수 있다. 간호중재로는 압력을 감소시켜주는 매트리스 사용, 잦은 체위 변경, 색전증 방지 스타킹 사용, 항응고제 치료, 고단백·고칼로리 식이 등이 필요하다. 2. 연조직손상 연조직손상에는 타박상, 탈구, 염좌, 좌상 등이 있다. 이러한 손상에 대한 초기 치료는 RICE(Rest, Ice...2025.05.11
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아동간호학실습 - 골절 문헌고찰2025.01.121. 골절(Fracture) 골절은 뼈나 골단판 또는 관절면의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 상태를 말하며, 대개의 경우 외부의 힘에 의하여 발생한다. 아동기 근골격계 손상 중에서 가장 흔하며, 6~16세 사이에 많이 발생한다. 자동차 사고, 스포츠 부상, 아동 학대와 같은 직접적인 외상으로 일어난다. 아동의 골막은 성인에 비해 두껍고 강하여 성인에 비해 좀 더 활발한 골생성 잠재력을 지니며, 성장하는 아동의 유연한 뼈는 성인보다 투과성이 높아 생목골절을 유발할 수 있다. 아동은 치유가 더 빠르고, 심각한 손상을 제외하고는 ...2025.01.12
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[A+자료][아동간호학] 발목염좌 CASE STUDY2025.04.271. 발목염좌 발목염좌는 흔한 손상 중 하나로 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생한다. 스포츠 활동 도중에 흔하게 발생하나 평평하지 않은 바닥을 걷거나 계단을 내려오는 등의 일상 동작 중에도 발을 헛디뎌 쉽게 발생하며 보존적 치료로 호전되며 수술적 치료를 요하는 경우는 일부에 불과하다. 하지만 보존적 치료 후에 10% 이상의 적지 않은 환자에게 만성 발목관절 불안정성이 발생할 수 있는 것으로 알려져 있어 주의를 요하며, 심한 불안정성이 장기간 방치될 경우 발목관절염을 유발할 수 있다. ...2025.04.27
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