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[A+자료][아동간호학] 발목염좌 CASE STUDY2025.04.271. 발목염좌 발목염좌는 흔한 손상 중 하나로 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생한다. 스포츠 활동 도중에 흔하게 발생하나 평평하지 않은 바닥을 걷거나 계단을 내려오는 등의 일상 동작 중에도 발을 헛디뎌 쉽게 발생하며 보존적 치료로 호전되며 수술적 치료를 요하는 경우는 일부에 불과하다. 하지만 보존적 치료 후에 10% 이상의 적지 않은 환자에게 만성 발목관절 불안정성이 발생할 수 있는 것으로 알려져 있어 주의를 요하며, 심한 불안정성이 장기간 방치될 경우 발목관절염을 유발할 수 있다. ...2025.04.27
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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동이란 무엇이며2025.05.081. 운동과 신체활동의 정의 운동은 체력 구성요소를 향상하거나 유지하기 위해 계획되고 구조화된 반복적인 신체 움직임이며, 신체활동은 골격근이 사용되면서 에너지를 소모하는 일련의 모든 움직임을 말한다. 운동은 신체활동의 하위 개념으로 볼 수 있다. 2. 규칙적인 운동의 생리적 이점 규칙적인 운동은 심장질환, 뇌졸중, 비만, 당뇨 등의 만성질환 예방에 효과적이며, 심폐지구력과 근력 향상, 골밀도 감소 지연, 관절염 및 근감소증 예방에도 도움이 된다. 3. 규칙적인 운동의 심리적 이점 규칙적인 운동은 스트레스 조절에 효과적이며, 엔도르핀...2025.05.08
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유행하고 있는 다이어트 방법 (3종류 이상)의 장단점과 올바른 다이어트 방법2025.01.191. 탄수화물 섭취 제한 다이어트 탄수화물 섭취를 극단적으로 제한하거나 아예 섭취하지 않는 다이어트 방법. 체내 탄수화물 축적을 줄이고 지방 소비를 촉진하여 빠른 다이어트 효과를 볼 수 있지만, 단백질 연소로 인한 근육 감소 등의 문제가 발생할 수 있다. 2. 특정 운동을 과도하게 진행하는 다이어트 줄넘기 1,000개, 매일 1시간씩 달리기 등 극단적인 운동을 통해 다이어트 효과를 노리는 방법. 운동 능력을 고려하지 않고 무리한 운동을 진행하여 근골격계 질환 등의 문제가 발생할 수 있다. 3. 디톡스 다이어트 특정 과일, 채소 등을...2025.01.19
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노인간호학실습 A+ 케이스스터디, CASE STUDY, 척추손상 사례보고서, 질병보고서, 진단3개, 과정3개2025.05.101. 척수 손상(Spinal cord injury) 척수 손상(spinal cord injury)은 가벼운 굴곡과 신전으로 인한 손상에서부터 영구적인 사지마비를 초래하는 완전 척수 절단까지 다양하게 발생한다. 척수 손상이 되면 운동, 감각 및 반사 기능 장애, 장과 방광조절의 손상이 일어나며 역할상실, 신체상과 자아개념의 변화와 관련된 감정적, 행위적 문제를 경험하게 된다. 또한 개인의 성장과 발달의 잠정적인 방해, 가족의 역동성 변화, 직업 상실로 인한 경제적 문제, 재활과 장기간 병원 생활로 인한 높은 비용이 큰 문제가 될 수 ...2025.05.10
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지역사회간호학 실습, 초등학교, 간호진단2025.05.121. 부적절한 체중관리 학생들의 패스트푸드 및 인스턴트 식품 섭취율이 높고, 아침식사를 거르는 학생들의 비율이 높으며, 식이섬유 섭취율이 낮다. 학생들의 비만관리에 대한 노력도 및 지식도 부족하며, 전교생 1,012명 중 총 276명의 학생인 27.4%가 과체중 및 비만으로 나타나 체계적인 비만관리가 이루어지지 않고 있다. 자녀비만에 대한 부모의 인식이 부족하다. 2. 신체손상의 위험성 학교정문 앞 경사진 내리막이 차도와 바로 연결되어 있고, 횡단보도의 신호등이 작동이 되지 않아, 교통지킴이가 없는 하교길에 특히 사고의 위험성이 높...2025.05.12
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도수치료에 사용되는 신체 종류와 특징, 시술 부위2025.05.151. 도수치료 도수치료는 기원전 1세기 로마 시대부터 시행되었으며, 클리니컬 마사지의 형태로 발전하였다. 도수치료는 근육, 관절, 척추 등의 기능 장애와 통증을 감소시키기 위해 연부조직에 행해지는 의학적 분야이다. 도수치료사의 손이나 장비를 통해 1:1로 작용하며, 치료사의 신체가 치료 도구로 사용된다. 신체 부위마다 질감과 뼈 구조가 다르기 때문에 적용되는 부위에 차이가 있다. 2. 도수치료 도구로 사용되는 신체 부위 도수치료에 사용되는 신체 부위는 손바닥 둔덕, 주먹, 너클, 엄지 또는 손가락 끝, 팔꿈치, 아래팔 등이다. 각 ...2025.05.15
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달리기의 중요성(영어 리포트)2025.05.011. 달리기의 신체적 이점 달리기는 체중 감량, 근육 강화, 심혈관 건강 향상, 골밀도 개선, 균형과 협응력 향상 등 다양한 신체적 이점을 제공합니다. 이러한 신체적 이점은 전반적인 건강과 웰빙을 증진시킬 수 있습니다. 2. 달리기의 정신적, 감정적 이점 달리기는 스트레스 감소, 기분 향상, 집중력 및 생산성 증가, 수면 개선, 정신 건강 향상 등의 정신적, 감정적 이점을 제공합니다. 이를 통해 전반적인 웰빙과 삶의 질이 향상될 수 있습니다. 3. 달리기의 사회적 이점 달리기는 커뮤니티 형성, 공동의 경험 공유, 책임감 향상, 경쟁...2025.05.01
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근골격계 질환 예방을 위한 작업장 보건교육2025.01.031. 작업 자세의 중요성과 나쁜 자세가 몸에 미치는 영향 작업 중 올바른 자세 유지의 중요성을 인식시키고, 나쁜 자세로 인한 근골격계 질환의 심각성을 설명합니다. 전신 Balance 측정 결과를 통해 개인별 문제점을 파악하고 자세 교정의 필요성을 강조합니다. 2. 스트레칭의 중요성과 효과 작업 전후 스트레칭의 중요성과 긍정적인 효과를 설명합니다. 스트레칭을 통해 근육 이완, 유연성 증진, 통증 완화 등의 효과를 얻을 수 있음을 강조합니다. 3. 부위별 스트레칭 방법 허리, 목, 손목, 다리 등 주요 부위의 스트레칭 방법을 직접 시범...2025.01.03
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산업재해 중 업무상질병의 발생현황과 그 종류에 대해 설명하시오2025.05.141. 업무상 질병이란 근로자가 근로기준법 시행령 별표 5의 업무상 질병의 범위에 속하는 질병에 걸린 경우 업무수행 과정에서 유해, 위험 요인을 취급하였거나 유해, 위험 요인에 노출된 경력이 있는 경우, 유해/위험 요인을 취급했거나 이것에 노출되는 업무 시간, 그러한 업무에 종사한 기간과 업무 환경 등에 비추어 볼 때 근로자의 질병이 업무로 인해서 유발된 것이라고 인정할 수 있는 경우, 유해/위험 요인에 노출되거나 이것을 취급한 것이 원인이 되어 어떠한 질병이 발생했다고 의학적으로 인정될 수 있는 경우에는 업무상 질병으로 인정되어 산...2025.05.14
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A+자료[아동간호학실습]교수님칭찬!!골절(Fracture) 케이스스터디, 간호진단3개+간호과정2개2025.05.071. 골절(Fracture) 골절은 뼈나 골단판 또는 관절면의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 상태를 말하며, 대개의 경우 외부의 힘에 의하여 발생한다. 아동기 근골격계 손상 중에서 가장 흔하며, 6~16세 사이에 많이 발생한다. 자동차 사고, 스포츠 부상, 아동 학대와 같은 직접적인 외상, 손상으로 일어난다. 아동의 골막은 성인에 비해 두껍고 강하여 성인에 비해 좀 더 활발한 골생성 잠재력을 지니며, 성장하는 아동의 유연한 뼈는 성인보다 투과성이 높아 생목골절을 유발한다. 아동은 치유가 더 빠르고, 심각한 손상을 제외하고는 ...2025.05.07
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