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교차증후군과 가슴문증후군2025.04.301. 상부교차증후근(upper crossed syndrome) 상부교차증후근(upper crossed syndrome)은 상체에서 교차되는 근육의 불균형으로 인한 체형문제를 말한다. 교차적으로 같은 대각의 선상에 있는 근육이 약화되고, 다른 대각 선상의 근육은 긴장되어 상체와 흉추가 과도하게 구부러져 굽은 자세를 유지하게 된다. 주로 기능장애가 발생하는 관절은 흉쇄관절(stermoclavicular joint)와 견봉새관절(acrominclavicular joint), 흉·경추 후관절(thoracic andcervical facet...2025.04.30
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트리거 포인트2025.01.141. 트리거 포인트의 의미와 발생 원인 트리거 포인트(trigger point)란 근육에 통증을 일으키는 부분으로 '통증유발점'이라고도 하며 압통점이라는 의미이다. 트리거 포인트가 발생하는 이유로는 불균형이 계속 지속되다 보면 근섬유 위에 미세한 매듭(유착)현상이 발생하게 되고 이 매듭으로 인하여 근육의 탄력성이 저하되어 근육 통증이 일어나기도 하고 혈액의 흐름을 막아 부종이 나타나기도 한다. 2. 목과 뒷목, 등 부위의 트리거 포인트 목과 뒷목, 등 부위의 주요 근육인 흉쇄유돌근, 판상근, 상부승모근, 중부승모근, 하부승모근 등에...2025.01.14
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회전근개증후군 문헌고찰2025.05.011. 회전근개 파열 회전근개란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근을 가리킨다. 이 4개의 근육은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 한다. 그런데 이들 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환이 바로 '회전근개 파열'이다. 회전근개의 손상은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인이다. 2. 회전근개 파열의 원인 회전근개 파열은 보통 만성적인 통증을 유발한다. 50세 이상의 연령층에서 퇴행성 변화에 따라 자연적으로 파열되...2025.05.01
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[노인간호학실습] 루게릭병 (산발형 근위축 측삭경화증) 케이스 [간호진단 2개/간호과정 1개]2025.05.011. 루게릭병 루게릭병은 근육을 조절하는 운동신경세포의 파괴로 근육이 퇴화하는 질환으로 팔, 다리가 마비되고 호흡근의 악화로 호흡부전이 발생하는 질환이다. 원인이 불분명하고 완치할 수 있는 치료법도 개발되어 있지 않아 조기에 발견하여 약물치료로 질병의 진행을 늦추는 것이 중요하다. 루게릭병 환자의 생명연장과 삶의 질 향상을 위해 활발한 연구가 이루어지고 있다. 2. 루게릭병의 증상 루게릭병의 초기 증상은 손발 움직임에 이상을 느끼는 것으로, 손발 마비에 의한 운동장애가 나타난다. 젓가락으로 음식을 집을 수 없거나 손발을 자유롭게 쓸...2025.05.01
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손목터널증후군 건강증진프로그램2025.01.111. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손끝이 따끔거리거나 화끈거리며 저린 증상이 나타나는 질환입니다. 주로 밤에 통증이 느껴지며 수면에 방해를 줄 수 있습니다. 손으로 하는 정교한 작업이 어려워지고 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 손바닥 피부가 건조하거나 번들거리며 손에 쥐는 힘이 잘 들어가지 않는 증상도 나타납니다. 팔렌 사인 검사를 통해 정중신경 압박을 확인할 수 있습니다. 2. 테이핑 손목터널증후군 관리를 위해 테이핑 방법이 소개되었습니다. 손바닥 중앙 아래에서 시작하여 팔꿈치까지 테이핑을 붙이고, 손가락 한두 마디 간...2025.01.11
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2주간 한쪽 팔 깁스 경험2025.05.111. 깁스 경험 23살인 현재까지 크게 다친 적이 없어 깁스해본 적이 없었다. 그래서 깁스하면 얼마나 불편할지, 얼마나 답답할지가 궁금해 2주간 깁스하기를 선택하였다. 한쪽 팔에 깁스하고 2주간 생활하니 사소한 것이 다 불편하기 시작했다. 긴팔 입는 데 불편함이 있어 반팔을 주로 입게 되었고, 외투의 지퍼를 올리는데도 한 손만으로 올리기 불편했다. 학교에서 수업하며 필기하는데 한쪽 손이 고정해주지 않으니 종이가 흔들려 허리도 아팠다. 목에 하중이 쏠려 뻐근했다. 2. 적응 과정 초반 3일간은 정말 모든 것이 불편하고 짜증이 났다. ...2025.05.11
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18세 여자 중거리 수영선수의 어깨충돌 증후군 관리계획2025.01.201. 어깨충돌 증후군 어깨충돌 증후군이란, 사람이 팔을 들어올리는 과정에서 견갑골에 있는 견봉과 상관골에 있는 대결절부에서 마찰이 발생하고 이로 인해 염증이 발생하는 상태를 이야기한다. 이와 같은 마찰은 견봉과 대결절부의 사이에 존재하고 있는 회전근개 힘줄과 견봉 아래의 점액낭과 같은 부분에 염증과 손상이 유발되고 어깨에서 통증이 발생하고 불안정성이 유발된다. 이와 같은 염증은 중년에서 흔하게 나타날 수 있는 어깨 통증 유발 요인이다. 2. 관리계획 수영 선수이기 때문에, 대상자의 경우 어깨 주변 근육을 많이 사용하여 어깨충돌 증후...2025.01.20
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근위축성 측상경화증 간호진단 및 간호과정2025.01.031. 근위축성 측상경화증 근위축성 측상경화증(Amyotrophic Lateral Sclerosis)은 중추신경계 질환 중 하나로, 근육을 조절하는 운동신경세포의 파괴로 근육이 퇴화하는 질환입니다. 팔, 다리가 마비되고 호흡근의 약화로 호흡부전이 발생하며 원인이 밝혀지지 않아 특별한 치료법이 없습니다. 이 질환의 진행 과정, 증상, 치료 방법 등을 이해하고 환자들에게 더 나은 치료와 삶의 질 향상을 제공하고자 합니다. 1. 근위축성 측상경화증 근위축성 측상경화증(Amyotrophic Lateral Sclerosis, ALS)은 매우 ...2025.01.03
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[성인간호학] RCT shoulder, 어깨회전근개 파열 Case study(급성통증, 감염위험성, 자가간호결핍)2025.04.271. 회전근개 파열(RCT, Rotator Cuff Tear) 회전근개는 어깨관절에 붙어 어깨와 팔을 연결하는 네 개의 근육 및 힘줄로 이루어져 있으며, 상완골의 대결절과 소결절에 부착된다. 근육은 몸을 들어 올릴 때 외전과 회외 운동을 돕는다. 회전근개의 작용 합력은 관절와에 상완골두가 작용하면서 관절을 안정시키는 역할을 하고, 삼각근의 근력이 전단력으로 작용하는 것을 방지하여 팔의 원활한 운동을 가능하게 한다. 이러한 회전근개의 파열은 힘줄의 퇴행성변화, 부상 등 어깨를 들고 돌리는 힘줄이 끊어진 것을 말하며, 통증이 발생하고 ...2025.04.27
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성인간호학 회전근개파열 케이스 A+받은 자료 (구체적인 간호진단, 환자상태)2025.05.051. 회전근개증후군 회전근개란 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육복합체입니다(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근). 회전근개는 견갑골의 일부인 견봉에 덮여있고, 회전근개와 견봉 사이에는 점액낭이 있어서, 관절운동을 부드럽게하면서 마찰을 최소화시키는 역할을 합니다. 회전근개와 점액낭이 각자의 역할을 잘하게 되면 360도 회전이 가능하고 그로인해 운동이 가능합니다.이 회전근개의 변형과 파열이 생긴 것을 '회전근개증후군'이라고 합니다. 어깨근육의 통증을 막연히 오십견으로 알고 방치하고 있다가 병원에 가는 경우가 많아 치료 시기가 늦어지는 ...2025.05.05
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