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해결중심 가족치료에 대하여 설명하고, 본인의 가족을 중심으로 해결지향적 질문을 통해 점검2025.01.201. 해결중심 가족치료 해결중심 가족치료는 현재와 미래를 중요시하고 인간의 장점과 유용한 자원을 발견해서 작은 변화라도 이루어질 수 있는 간단한 전략을 사용하면서 이루어진다. 주요 원리로는 병리적인 것 대신 건강한 것에 중점을 두며 성공경험을 발견하도록 하는 것, 변화는 불가피하며 예외적 상황을 증가시켜 긍정적 변화를 이끌어내는 것, 이론적 틀에 매이지 않고 내담자의 견해와 말을 중시하는 것, 간단하고 단순한 것에서부터 출발하여 내담자의 강점과 자원을 활용하는 것, 현재에 초점을 두고 미래지향적인 것, 내담자와의 자율적 협력을 중시...2025.01.20
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현재 학습자 자신이 가지고 있는 고민에 대한 해결중심상담의 실천기술 중 질문법 활용2025.01.201. 해결중심상담의 실천기술 중 질문법 학습자가 현재 가지고 있는 고민에 대해 해결중심상담의 실천기술 중 질문법(예외질문, 기적질문, 척도질문, 대처질문)을 활용하여 고민을 해결하고자 하는 내용입니다. 질문법을 통해 학습자는 과거의 성공 경험, 미래에 대한 긍정적 시각화, 자신의 강점과 대처 전략 등을 발견하게 되었고, 이를 통해 현재의 고민을 해결하고자 하는 의지와 자신감을 얻게 되었습니다. 1. 해결중심상담의 실천기술 중 질문법 해결중심상담에서 질문법은 매우 중요한 실천기술 중 하나입니다. 질문을 통해 내담자의 강점과 자원을 발...2025.01.20
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[임상심리학 A+] 5주 1차시에서 질문기법에 대해 학습하였습니다2025.01.141. 기적 질문 기적 질문은 내담자가 자신의 미래를 부정적이거나 절망적으로 바라보고 있을 때, 내담자에게 희망을 제시하고 긍정적인 변화를 상상하도록 유도하는 질문기법입니다. 해당 질문은 내담자에게 현재의 문제가 기적적으로 해결된다면 어떤 변화가 일어날 것인지에 대해 생각하여, 내담자 스스로 그 변화를 구체적으로 묘사하게 함으로써 자신의 삶에서 실질적이고 긍정적인 미래를 상상하도록 합니다. 2. 관계성 질문 관계성 질문은 내담자의 주변 사람들이 자신을 어떻게 바라보고 있을지를 인식하게 해주는 질문기법입니다. 기존의 자기중심적 사고에서...2025.01.14
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해결중심 가족치료에 대하여 설명하고 본인의 가족을 중심으로 해결지향적 질문을 통해 점검해 본다2025.01.241. 해결중심 가족치료 해결중심 가족치료는 실용적인 방법으로 만들어졌으며, 문제가 되지 않는다면 그대로 둔다, 효과가 있다면 그것을 더 많이 한다, 효과가 없다면 무언가 다른 것을 한다, 작은 변화는 큰 변화로 이끈다 등의 기본적인 주요 가정을 갖는다. 해결중심 가족치료의 원칙은 병리적인 것 대신 건강한 것에 초점을 두고, 내담자의 강점, 자원, 증상까지도 발견하여 치료에 활용하며, 탈이론적, 비규범적이고 내담자의 견해를 존중하는 것이다. 해결중심 가족치료는 문제가 발생할 때 보다는 발생하지 않을 때 무엇을 하는지에 관심을 두고, ...2025.01.24
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해결중심상담 이론 정리하기2025.04.271. 해결중심상담의 치료목표 및 특징 해결중심적 사고는 해결중심 단기가족치료(Solution-focused Family Therapy) 사회구성주의의 영향을 받아 새롭게 등장한 가족치료 모델이다. 해결중심상담은 문제의 원인이 무엇인지에 대하여 탐색하고 질문하고 알아가는 방식으로 진행하지 않고, 내담자가 정확히 무엇을 해결하기를 원하는지에 대해 초점을 두고 있다. 이러한 사고방식은 문제를 해결하기 위해 반드시 그 원인이 되는 요소를 밝힐 필요가 없다는 것을 의미한다. 2. 해결중심상담의 과정 및 기법 해결중심상담에는 일방경과 인터폰 ...2025.04.27
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만약에 라고 시작하는 질문 100개 만들기2025.01.141. 자기 성찰과 미래 설계 이 질문들은 자신에 대한 성찰과 미래에 대한 상상력을 자극합니다. 다시 태어난다면 어떤 모습이 되고 싶은지, 어떤 능력과 성격을 갖고 싶은지, 어떤 삶을 살고 싶은지 등을 생각해볼 수 있습니다. 또한 시간 여행을 통해 과거나 미래를 경험해보는 것도 흥미로운 상상입니다. 2. 재정적 여유와 행복 복권 당첨, 부자가 되는 상상 등 재정적 여유에 대한 질문들이 많습니다. 이를 통해 돈이 행복의 전부는 아니지만, 어느 정도의 경제적 안정이 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 점을 생각해볼 수 있습니다. ...2025.01.14
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공공기관 ChatGPT에 관한 이해2025.05.011. ChatGPT 기술 개요 ChatGPT는 대화형 AI 기술(LLMs 대화형 인공지능)로, OpenAI에서 개발했으며 2022년 11월 30일 베타테스트로 출시되었습니다. ChatGPT의 목적은 질문 또는 문의에 관한 유용한 답변을 제공하는 것입니다. 장점으로는 데이터 기반의 폭넓은 지식, 높은 정확성, 다국적 언어 학습, 지속적 학습 등이 있습니다. 단점으로는 과거 데이터 기반의 편향된 정보 제공 가능성, 공감 및 감성 지능 부족, 맥락 또는 어투에 관한 제한된 이해 등이 있습니다. 2. ChatGPT 사용방법 ChatGPT는...2025.05.01
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설문 ) 지구 시민의 꿈- 전환의 시대, 상생의 길 미래리포트 설문 후기2025.04.261. 대학의 역할 대학교에 입학한다고 해서 모두 훌륭하고 우수한 사람이 되는 것은 아니며, 대학이 대학답기 위해서는 중학교, 고등학교 교육이 바탕이 되어야 한다. 초등학교는 그 나름대로 즐거운 날들이 되어야 하고, 중학교 고등학교도 그들만의 멋있고 기쁜 나날을 보내야 한다. 교육은 배움이기 때문이며, 사람마다 각자 다른 삶을 살아가는 것이기 때문이다. 우리나라 초,중,고, 대학교로 나누고 있지만 저마다 진정 배움터 같은 모습을 갖추고 있는 것일까? 점수와 입시에만 치우치게 만든 것은 아닌가? 2. 코로나19 대응의 영향 코로나19로...2025.04.26
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사회복지 실습_자기 이해를 위한 연습_나의 삶에 관한 질문들2025.05.121. 자기 이해의 필요성 사회복지사의 삶은 다양한 사회의 삶과 마주하는 삶이다. 여러 가지 사회적 문제를 겪고 있는 사회적 약자들과 마주하고 이들에게 필요한 것들이 무엇인지 같이 대책을 세우는 직업이기 때문에, 타인의 삶과 마주하기 이전에 미래에 사회복지사가 될 자신의 삶에 대해서 먼저 되돌아볼 필요가 있다. 그리고 자신의 삶에 대해서 이야기하기 위해서는 스스로에 대해서 자기 이해를 해야 한다. 2. 여태까지 나의 삶 되돌아보기 자신의 이름과 나이를 말하는 것은 사회적인 자기소개이지, 진정한 '자기'소개가 아니다. 자신의 삶의 히스...2025.05.12
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개방형 질문과 폐쇄형 질문의 활용2025.01.041. 개방형 질문 개방형 질문은 클라이언트가 자유롭게 자신의 생각과 감정을 표현할 수 있는 질문입니다. 이러한 질문은 상담 초기에 유용하지만, 낯을 가리거나 자신의 이야기를 꺼리는 클라이언트에게는 부담이 될 수 있습니다. 개방형 질문의 예로는 '본인에 대해서 이야기해주십시오', '가족문제에 대해서 이야기해주십시오', '사회복지에 기대하는 것을 이야기해주십시오', '우리 사회에서 해결해야 하는 문제는 무엇이라고 생각하는지 이야기해주십시오', '어떠한 사회복지사가 되고자 하는지 이야기해주십시오' 등이 있습니다. 2. 폐쇄형 질문 폐쇄형...2025.01.04
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