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정신건강에 미치는 요인들2025.05.071. 정신건강의 개념 정신건강은 삶의 모든 영역에서 중요한 역할을 합니다. 우리가 일상적으로 겪는 스트레스, 불안, 우울증 등의 정신적인 문제들은 우리의 정신건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 정신건강은 우리의 삶에서 균형과 조화를 유지하는 데 매우 중요합니다. 정신건강이 좋은 사람은 일상적인 스트레스와 불안에 대처하는 방법을 잘 알고 있으며, 긍정적인 삶의 태도를 유지하며 자신의 감정을 잘 다스릴 수 있습니다. 2. 정신건강에 영향을 미치는 요인들 정신건강에는 유전적, 건강 상태, 환경적, 사회적, 스마트폰 및 인터넷 사용...2025.05.07
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방어기제의 개념과 유형 및 자신의 방어기제 사용 분석2025.05.161. 방어기제의 개념 방어기제는 받아들일 수 없는 잠재적 불안의 위협에서 자신을 보호하기 위해 실제적인 욕망을 무의식적으로 조절하거나 왜곡하면서 마음의 평정을 찾기 위해 사용하는 심리학적 메커니즘이다. 방어기제에는 억압, 동일시, 보상, 투사, 고착, 합리화, 반동형성, 퇴행, 해리, 주지화 등이 있다. 2. 방어기제의 유형 George Eman Vaillant는 방어기제를 4단계로 구분하였다. 1단계는 병적 방어기제, 2단계는 미성숙 방어기제, 3단계는 신경증적 방어기제, 4단계는 성숙 방어기제이다. 3. 육아 시 사용한 방어기제...2025.05.16
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간호대학생의 현실 충격과 스트레스 대처 방식이 진로 정체감에 미치는 영향2025.01.231. 간호대학생의 현실 충격 간호대학생들은 임상 실습 과정에서 이론과 실제 간의 괴리로 인한 현실 충격을 경험하게 된다. 이는 간호사로서의 역할 수행에 대한 부담, 환자와의 상호작용에서 느끼는 정서적 압박, 복잡한 의료 환경에 대한 대응 등에서 비롯되며, 학업 스트레스와 진로 정체감에 큰 영향을 미친다. 2. 간호대학생의 스트레스 대처 방식 간호대학생들은 현실 충격에 대한 스트레스 대처 방식으로 문제 중심적 대처와 감정 중심적 대처를 선택한다. 문제 중심적 대처는 스트레스의 원인을 해결하려는 적극적 접근 방식이며, 감정 중심적 대처...2025.01.23
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스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응2025.01.201. 행동적 반응 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 단기적 행동반응은 스트레스 상황에 대한 즉각적인 대처 방식을 포함하며, 장기적 행동반응은 지속적인 대처 방안을 생각하는 것을 말합니다. 이 중 장기적 행동반응 중 평가 중심적 대처에서 엘리스의 A-B-C 모형을 적용하여 본인의 사례를 설명하였습니다. 1. 행동적 반응 행동적 반응은 개인의 내적 상태와 외부 환경에 대한 반응으로 나타나는 행동 양식을 의미합니다. 이는 매우 복잡하고 다양한 요인들에...2025.01.20
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[대인관계의심리학]스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적반응2025.01.181. 스트레스의 행동적 반응 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 단기적 행동반응에는 아론 벡의 인지치료적 접근이 포함되며, 장기적 행동반응에는 엘리스의 A-B-C 모형이 포함됩니다. 이러한 행동적 반응은 스트레스에 대한 개인의 대처 방식을 보여주며, 이를 이해하고 조절하는 것이 중요합니다. 1. 스트레스의 행동적 반응 스트레스는 개인의 신체적, 정신적, 행동적 반응을 유발하는 중요한 요인입니다. 스트레스에 대한 행동적 반응은 개인마다 다양하게 나타날 수 있습니다. 일부 사...2025.01.18
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[지역사회간호학] 로이 적응모델 레포트 [이론개요, 주요 개념과 정의, 핵심요소, 논문정리, 보건소 사례]2025.05.151. 로이 적응모델 로이의 적응모형은 간호대상자로서의 인간이 여러 구성요소로 되어 있으며, 생리, 정신, 사회적 존재로서 적응체계로 기능한다고 설명합니다. 인간은 생리적 욕구, 자아개념, 역할기능, 상호의존성의 4개 하부체계를 가지고 있으며, 변화하는 환경과 상호작용합니다. 간호사는 환자가 상호작용하는 환경을 조정함으로써 긍정적인 반응을 이끌어내어 건강을 증진시키는 것이 목표입니다. 적응모형의 주요 요소는 인간(적응체계), 적응 목표, 건강, 환경, 간호행위입니다. 2. 자극(STIMULI) 자극은 환경에 대처하기 위한 개인의 능력...2025.05.15
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[A+자료] 정신간호학실습 지침서_ 방어기전 관찰 기록지_Defensemechanism_ 억제, 전환 등2025.01.221. 방어기전(Defensemechanism) 사례 대상자 정보에서 억제, 전환 등의 방어기전이 관찰되었습니다. 첫 번째 사례에서는 환자가 가족에게 자신이 정상이라고 호소하며 흥분하는 모습을 보였지만, 이후 대화 시 감정을 감추고 과하게 웃는 등 감정을 감추는 모습을 보였습니다. 두 번째 사례에서는 환자가 취업에 대한 관심과 부모님과의 갈등을 보이며, 병동 생활 중 몸이 옴짝달싹한 기분이 든다고 이야기하는 등 전환 방어기전이 나타났습니다. 세 번째 사례에서는 환자가 취업 준비를 하고 있지만 병원 입원 중이어서 외출이 불가능한 상황에...2025.01.22
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여성간호학 CASE STUDY_산과_3가지간호진단+간호사정+간호과정2025.04.281. 급성통증 대상자는 제왕절개 분만 후 배가 부글거리고 몸이 뻐근한 급성통증을 호소하고 있습니다. 활력징후 측정, 통증 강도 및 양상 사정, PCA 적용, 진통제 투여, 조기 이상 격려 등의 간호중재를 통해 2일 내 통증 강도가 NRS 3점 이하로 감소하고 퇴원 시 통증이 없는 것을 목표로 합니다. 2. 출혈위험성 대상자는 제왕절개 수술 후 POD2일에도 여전히 붉은 오로가 나오고 있으며, 혈액검사 결과 RBC, Hb, Hct 수치가 감소하고 있습니다. 활력징후 및 오로 상태 사정, 자궁저부 촉진, 혈액검사 수치 확인 등의 간호중...2025.04.28
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[정신간호학] 정신건강과 스트레스[스트레스의 개념, 스트레스 반응 및 스트레스 모델(캐넌 (Walter Cannon) 초기 스트레스 반응 이론, 셀리 (Hans Selye)의 스트레스 적응 모델, 라자루스 (Lazarus)의 상호작용 접근 모델, 일반적응증후군)] [개념, 정리, 자료조사]2025.05.111. 스트레스의 개념 스트레스의 개념에는 초기 환경(아동기 사회경제적 상태, 초기 가정환경), 유전적 소인(세로토닌계 원인), 정신적·신체적 건강 위협(고지혈증, 고혈압 등 만성화) 등이 포함된다. 2. 캐넌 (Walter Cannon) 초기 스트레스 반응 이론 캐넌의 초기 스트레스 반응 이론에 따르면, 스트레스 요인이 신체장애를 유발하거나 기존 상태를 악화시킬 수 있다. 스트레스를 추위, 산소부족, 저혈당 등의 외적 자극에 의해 생기는 항상성 장애로 정의하며, 혈압 상승, 혈당 상승, 혈관 수축, 동공 확대, 방광 확장 등의 반응...2025.05.11
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스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응2025.05.161. 단기적 행동반응 단기적 행동반응에는 공격적 행동, 자기 탐닉, 파국적 사고, 중도 포기하는 경향 등 부정적인 요인들이 있습니다. 이 중 Aaron Beck의 접근에서는 실패하는 원인을 자신에게서 찾으려는 경향성을 보였습니다. 예를 들어 누군가에게 피드백을 받았을 때 칭찬에 집중하는 것이 아니라 자신이 실수한 부분에 대해서만 생각하는 경우가 있다는 것입니다. 2. 장기적 행동반응 장기적 행동반응에는 평가중심적 대처, 문제중심적 대처, 정서중심적 대처 등이 있습니다. 이 중 Albert Ellis의 A-B-C 사고 모형에서는 스트...2025.05.16
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