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죽음에 대한 시 3편 분석과 견해2025.01.251. 죽음의 의인화 John Donne의 시 "Death be not proud"에서 화자는 죽음을 의인화하여 표현하며, 죽음에게 "자만하지 말라"고 단호하게 말한다. 화자는 죽음이 단순히 잠시 지나가는 것이며 그 후에는 영원한 생명이 있다고 믿기에, 죽음을 두려워할 이유가 없다고 말한다. 2. 죽음 이후의 안식 Thomas Gray의 "Elegy Written in a Country Churchyard"에서는 죽음 이후 대지의 무릎에서 편안한 휴식을 취하고, 신의 품속에서 영혼의 안식을 누리게 된다고 표현한다. Alfred Ten...2025.01.25
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게슈탈트 상담기법 중 자각(알아차림)을 자신에게 적용하여 기술하시오2025.05.101. 게슈탈트 상담기법의 과정 게슈탈트 상담기법은 개인의 현재 욕구 충족 상태를 파악하고 이를 바탕으로 미해결 과제를 해결하도록 돕는 방법이다. 게슈탈트 상담기법에서는 내담자가 자신의 행동 동기를 인식하지 못하는 경우 '미해결 과제'라고 부른다. 이러한 미해결 과제를 해소하여 건강한 생활을 하기 위해서는 그 감정들을 의식화해서 적극적으로 처리해야 한다. 2. 게슈탈트 상담기법의 목적 게슈탈트 상담기법에서는 인간을 전체로서 파악하고 유기체로서의 개인을 존중하며 환경과의 접촉을 통해 성장하도록 돕는다. 이러한 관점에서 내담자에게 자신의...2025.05.10
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아들러의 개인심리치료 자기분석 보고서2025.04.261. 마치 ~처럼 행동하기(Acting as if ~) 회사와 학업을 병행하느라 가족들에게 신경을 많이 못 써준 것 같아 마음에 많이 걸렸다. '가족들에게 잘해주어야 하는데'하는 생각은 들지만 회사와 학업으로 지쳐있는 나로서는 저녁 시간에 같이 식사하는 것, 퇴근하고 잠시 TV 프로그램을 같이 보는 것 이외에는 대화하는 것조차 힘든 상황이었다. 아들러의 기법을 활용해'마치 가족들에게 잘해주는 것처럼 행동하기.'를 적용해 1주일 동안 가족들에게 잘해주려고 노력했다. 가족들은 나의 변화된 행동에 기뻐했고 특히 부모님이 나와 함께 있는 ...2025.04.26
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묘비명쓰기2025.05.091. 죽음 저는 죽음이라는 것은 인생을 마무리하는 순간이라고 생각합니다. 또한 묘비명이라는 것은 제가 살아온 인생을 한 줄의 문장으로 표현하는 것이라 생각합니다. 만약 제 인생이 80세에서 마감한다고 가정하고, 죽음의 순간을 맞이하게 된다면, 약 100년 동안의 저의 삶의 순간들이 파노라마처럼 지나갈 것 같습니다. 2. 삶의 후회 하지만, 누군가 죽음을 맞이하기 전, 내 삶에서 정말로 안타까운 순간이 없는가 라고 묻는다면, 잘못된 한 순간의 선택 때문에 곤란한 일을 겪게 된 것, 더 잘될 일들을 그르친 점이 후회된다고 말할 것입니다...2025.05.09
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게슈탈트 이론 (펄스) 요약2025.04.291. Fritz Perls의 생애 Fritz Perls는 1893년 베를린에서 누나와 여동생 사이 외동아들로 출생했다. 대학에서 의학을 전공하며 박사학위를 취득했고, 1930년에 Laura Perls와 결혼했다. 정신분석에 깊이 관여했으나 프로이드의 권위적인 태도에 실망하며 정신분석과 거리를 두기 시작했다. 1946년 아내와 뉴욕으로 이사하며 정착하게 되는데 여기서 게슈탈트 연구소를 개설하며 1950년에는 처음으로 게슈탈트 치료라는 용어를 만들었다. 2. Laura Perls의 생애 Laura Perls는 1905년 독일에서 태어났...2025.04.29
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게슈탈트상담2025.04.271. 게슈탈트 이론의 기본입장 및 인간관 게슈탈트 상담은 펄스(Perls)에 의해 창안된 상담이론으로 인간을 본질적으로 선하지도 악하지도 않은 존재로 본다. 인간은 전체를 추구하는 존재로서 사고, 감정, 행동을 통합하고자 한다. 또한 인간에 대한 반결정론적 시각을 지니고 있는데, 인간은 어렸을 때의 영향이 현재 나타나는 어려움과 어떻게 관련되어 있는지를 깨달을 수 있는 능력을 가지고 있는 것으로 본다. 2. 이론의 주요개념 게슈탈트 상담의 주요 개념으로는 게슈탈트, 전경과 배경, 각성과 접촉, 미해결 과제 등이 있다. 인간의 부적응...2025.04.27
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임상심리학_최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법2025.05.121. ACT(Acceptance and Commitment Therapy) ACT는 기능적 맥락주의(Functional Contextualism)를 기반으로 한 치료로 내담자의 문제를 단순한 증상이 아닌 전체적인 관점에서 파악하여, 문제의 본질 및 기능을 이해하기 위한 맥락의 중요성을 강조합니다. ACT는 3개의 기둥 안(열려있기, 자각하기, 참여하기), 수용, 인지적 탈융합, 지금 이순간과 접촉하기, 맥락으로서의 자기, 가치, 전념행동의 6개 핵심 치료 과정의 육각형 모델을 통해서 사례 개념화 및 치료가 전개됩니다. ACT는 치료...2025.05.12
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현대 심리치료와 상담이론 요약 10장 게슈탈트2025.05.121. 게슈탈트 치료의 개요 게슈탈트 심리치료는 프리츠 펄스가 게슈탈트 심리학, 실존철학, 현상학, 사이코드라마, 연극기법 등을 통합하여 창안한 심리치료법입니다. 게슈탈트는 여러 부분들이 하나의 전체로 지각된 형태나 구조를 의미하며, 게슈탈트 치료는 인간 유기체가 환경과의 접촉 속에서 통일된 전체로 기능하는 존재라는 점을 강조합니다. 치료의 핵심은 내담자의 현존, 즉 '지금-여기'에서 경험되는 감각, 감정, 인식, 행동의 알아차림을 고양하는 것입니다. 2. Perls의 생애와 게슈탈트 치료의 발전과정 프리츠 펄스는 1893년 베를린에...2025.05.12
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프리츠 펄스의 게슈탈트 상담시연 녹취록_펄스와 글로리아2025.05.101. 게슈탈트 치료 게슈탈트 치료는 창조적인 삶, 알아차림, 지금 이 순간, 실제적인 삶에 초점을 둡니다. 무의식을 탐색하는 접근과 달리, 표면으로 드러나는 명백한 것을 주의 깊게 봅니다. 당신과 나, 지금 여기의 관계에 철저히 집중합니다. 미래와 과거로 생각이 빠져드는 것은 현재에 대한 저항으로 이해합니다. 현대인은 자신의 잠재력을 회피하면서 자신과 제대로 마주하지 못하고 있습니다. 저의 목표는 잃어버린 잠재력을 회복하고 분열된 인격을 통합하고 자신이 인간관계에서 벌이고 있는 게임을 알아차리는 것입니다, 특히 말로 하는 게임과 자...2025.05.10
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트리거 ) 1. 각오에 대한 질문을 5가지로 나누어 제시하고 설명하십시오. 2. 매시간 질문을 5가지 단계로 풀어 제시하고 설명하십시오. 3. 학습자님이 변화하고자 하는2025.01.201. 각오에 대한 질문 트리거가 야기한 행동으로 인해 우리가 후회하게 되기 전에 각오의 질문은 트리거와 행동 사이에 간격을 두는 효과가 있다. 트러거를 만들어낸 환경에 냉소적이며 건방지고 비판적이며, 논쟁적으로 반응하기 전 매우 짧은 지연의 순간이 발생하고 이 지연의 순간에 더욱 긍정적으로 대응하는 법에 대해 생각하는 여유를 가질 수 있는데, 그 순간에서의 각오의 질문을 파악하고자 한다. 지금은 오롯이 우리가 맞닥뜨리고 있는 일이며 가까이 있는 사안에 집중해야 하고 세상 모든 문제를 내가 해결할 수 없다는 것을 알아야 한다. 이러한...2025.01.20
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