드라이커스가 말하는 잘못된 가상적 목표를 설정한 예와 대안

본 내용은 " 드라이커스가 말하는 잘못된 가상적 목표를 설정한 예(영상 또는 주변 경험)를 들고, 그에 따른 대안에 대해 논하시오 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2024.07.30

문서 내 토픽

• 1. 잘못된 가상적 목표 설정의 예

  드라이커스는 자녀가 가족집단에 대한 소속감을 강화하고 부모의 관심을 독차지하기 위해 어떤 가상적 목표를 설정하게 되고, 이를 달성하기 위해 관심끌기, 힘 행사하기, 앙갚음, 부적절성, 병리적 행동하기와 같은 모습을 취할 수 있다고 하였다. 이 중 힘 행사하기(권력 행사하기)의 예로, 부모의 지시에 대해 거부반응을 보이거나 자신의 고집을 꺾지 않는 행동을 들 수 있다.

• 2. 잘못된 가상적 목표 설정에 대한 대안

  자녀가 힘 행사하기를 할 때, 부모는 강압적인 방식으로 대처하기보다는 자녀에게 과제를 제시하여 자신의 능력을 발휘할 수 있는 기회를 주어야 한다. 또한 자녀에게 충분한 애정표현을 해주고, 자녀가 가정에 도움이 될 수 있다는 성취감을 느낄 수 있도록 해야 한다.

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• 1. 잘못된 가상적 목표 설정의 예

  가상적 목표 설정은 개인의 동기부여와 성장에 중요한 역할을 합니다. 그러나 현실성이 부족하거나 지나치게 높은 목표를 설정하면 오히려 좌절감과 실패감을 느낄 수 있습니다. 예를 들어 '1년 내에 월 1억 원 벌기'와 같은 목표는 대부분의 사람들에게 현실적이지 않습니다. 이런 목표는 달성하기 어려워 오히려 동기부여를 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 개인의 능력과 상황을 고려하여 점진적으로 달성 가능한 목표를 설정하는 것이 중요합니다.

• 2. 잘못된 가상적 목표 설정에 대한 대안

  가상적 목표 설정에 대한 대안으로는 구체적이고 실현 가능한 목표 설정이 필요합니다. 먼저 현재 자신의 상황과 능력을 정확히 파악하고, 그에 맞는 단기, 중기, 장기 목표를 설정해야 합니다. 예를 들어 '1년 내에 월 100만 원 벌기'와 같은 목표는 대부분의 사람들에게 현실적일 수 있습니다. 또한 이러한 목표를 달성하기 위한 구체적인 실행 계획을 수립하고, 정기적으로 진척 상황을 점검하는 것도 중요합니다. 이를 통해 작은 성과를 이루면서 점진적으로 목표를 달성할 수 있습니다.