초등학교 체육 교수학습 과정안

초등학교 체육 교수학습 과정안 - 달리기

문서 내 토픽

1. 도전의 의미와 실천 태도

도전은 인간이 누려 온 위대한 유산으로 충분히 교육적 가치와 의미를 지니고 있고, 이러한 가치와 의미는 신체활동을 통해서 구체적으로 체험되며 내면화될 수 있다. 이 수업에서는 도전의 의미와 특성, 도전 활동에 필요한 끈기 있는 태도를 이해하고 실천하는 것에 초점을 맞추고 있다.
2. 빠르게 달리기 자세

빠르게 달리기 위해서는 팔과 다리의 움직임이 조화롭게 협응되어야 한다. 팔을 크게 앞뒤로 흔들면 다리의 보폭이 커지고, 팔을 빨리 흔들면 다리도 빨리 움직이게 된다. 이러한 팔과 다리의 협응 동작을 익히고 연습하는 것이 중요하다.
3. 이어달리기 기술

이어달리기에서는 배턴을 빠르고 안전하게 주고받는 기술이 중요하다. 배턴을 앞으로 나가면서 받는 것이 더 효과적이며, 배턴 주고받는 구역을 효율적으로 활용하는 것이 중요하다. 팀원 간의 협력과 배려가 필요한 활동이다.

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1. 도전의 의미와 실천 태도

도전은 개인의 성장과 발전을 위한 필수적인 요소입니다. 도전은 우리에게 새로운 경험과 기회를 제공하며, 자신의 한계를 극복하고 더 나은 모습으로 발전할 수 있게 해줍니다. 도전을 실천하기 위해서는 용기, 인내심, 긍정적인 마음가짐이 필요합니다. 실패를 두려워하지 않고 도전을 계속해나가는 것이 중요합니다. 도전을 통해 우리는 자신의 잠재력을 발견하고 성장할 수 있습니다. 따라서 도전은 개인의 발전을 위한 필수적인 요소라고 할 수 있습니다.
2. 빠르게 달리기 자세

빠르게 달리기 위해서는 올바른 자세가 매우 중요합니다. 먼저 상체를 앞으로 약간 기울이고 시선은 앞을 향하게 합니다. 팔은 90도 각도로 구부려 앞뒤로 자연스럽게 움직이며, 발은 지면에 닿을 때 발볼부터 닿도록 합니다. 또한 발걸음은 짧고 빠르게 하며, 무릎을 높이 들어올리는 것이 중요합니다. 이러한 자세를 유지하면 효율적이고 안정적인 달리기가 가능합니다. 꾸준한 연습과 노력을 통해 이러한 자세를 익히는 것이 중요하며, 이를 통해 빠르고 안전한 달리기를 할 수 있습니다.
3. 이어달리기 기술

이어달리기는 팀 경기에서 매우 중요한 기술입니다. 성공적인 이어달리기를 위해서는 선수 간의 긴밀한 소통과 협력이 필요합니다. 먼저 주자는 바통을 정확하게 전달하기 위해 팔을 뻗어 상대방의 손을 찾아야 합니다. 받는 선수는 바통을 받을 준비를 하며, 바통을 받는 순간 빠르게 가속을 내야 합니다. 이때 선수들은 서로의 움직임을 예측하고 조율해야 합니다. 또한 바통 전달 구간을 정확히 숙지하고, 연습을 통해 완벽한 호흡을 맞추는 것이 중요합니다. 이어달리기는 팀워크와 기술이 모두 필요한 종목으로, 선수들의 끊임없는 노력과 연습이 필요합니다.

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